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2024-11-25
吃运动表现
你在锻炼前挣扎着吃什么吗?学习运动表现的最佳食物,并获得一些很棒的锻炼前膳食想法。
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初学者
2024-11-25
聋人和听力社区在伊朗
通过此概述了解伊朗(包括资源和组织)的聋人和听力障碍社区。
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初学者
2024-11-25
神经性呼吸衰竭 - 清洁饮食的极端形式
神经性厌食症是一种极端的清洁饮食形式。食物纯度的痴迷成为健康饮食的焦点,导致这种潜在的问题。
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2024
脆皮烤法式炸薯条
油炸食品往往是那些胃灼热的人最想念的。而不是油腻的薯条,切换到酥脆的烤薯条削减脂肪和卡路里。
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基本
2024
令人难以置信的简单香醋油醋汁
为沙拉和腌泡汁制作一批简单的香醋香醋。这款自制沙拉酱比瓶装更好。
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基本
2024
草莓绿茶冰块
添加一些清凉爽口的草莓绿茶冰块饮料,有效增强抗炎抗氧化剂。
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2024
无麸质谷物:藜麦沙拉配上清爽的附加物
这款无麸质沙拉采用藜麦和时令蔬菜制成。撒上草药和山羊奶酪完成了这道菜。
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基本
2024
无麸质凯撒沙拉食谱
了解您应该使用哪种凯撒沙拉酱和油炸面包丁来制作这种传统的凯撒沙拉无麸质。
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基本
2024
无面粉无面筋花生酱巧克力曲奇饼干
这些面筋和乳制品免费饼干简单而美味。这个配方中没有面粉或烘焙混合物;天然花生酱是明星。
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基本
2024
餐厅口径鸡肉炒饭
这个炒饭很美味,你可以扔掉你的外卖菜单。它对于患有乳糜泻的朋友和家庭来说是无麸质和安全的。
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基本
2024
无面筋慢炖锅烧烤鸡肉食谱
每个家庭厨师都需要一份适合忙碌的周末晚餐的慢炖锅食谱清单。这道鸡肉菜肴非常美味,也不含麸质。
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2024
烤鸡配方用姜黄和茴香
这烤箱烤鸡胸肉配方没什么好无聊的。在烤箱中注入鸡肉和姜黄和茴香籽的味道。
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基本
2024
与土耳其培根食谱的硬花甘蓝沙拉
这种带培根的西兰花沙拉具有与培根和葵花籽的经典配方相同的咸甜味,但使用日期糊用于甜味剂。
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2024
甜和嘎吱嘎吱的茴香和苹果沙拉食谱
这个苹果沙拉配方非常美味,你永远不会相信它的制作简单;所需要的只是茴香,苹果和少许调味料。
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2024
无牛奶鸡或土耳其国王食谱
您可以使用大豆或杏仁奶,享用无乳制品的美味鸡肉。了解这个食谱的方法。
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2024
彩虹蔬菜汤食谱
彩虹汤包装在五颜六色的蔬菜中,为您提供简单,营养,有趣的终极健康蔬菜汤配方。
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2024
更轻的老式肉糕食谱
这种较轻的肉饼就像我们童年时代的肉饼,但包括更健康的成分,如更瘦的肉,全麦面包屑和蛋白。
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2024
Shirataki面条配方的低碳水化合物鸡阿尔弗雷多
这是一个全家人都喜欢的快餐。 Shirataki面条不需要煮熟,这加快了过程。添加蔬菜和瞧!
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2024
低碳无糖奶油沙司酱食谱
这种无糖低碳水化合物软奶油可以作为水果,雪布丁或任何你想要的酱汁。它与creme Anglaise相似。
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2024
传统花椰菜'大米'替代食谱
这种花椰菜配方很简单,包括您需要的设备清单。您可以在菜肴中使用花椰菜代替普通米饭。
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2024
无面筋无糖杏仁Biscotti食谱
这种意大利脆饼配方不含糖,不含麸质,使您可以无忧无虑地享用茶或咖啡。使它们变得平淡或巧克力。
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基本
2024
Crock Pot Ropa Vieja(牛肉,辣椒,洋葱)食谱
Ropa vieja是一种古巴风格的辣椒炖牛肉。这个配方已经适应慢炖锅,钠含量低。
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2024
温暖的菠菜沙拉配培根酱料
这种经典的温暖(或枯萎)菠菜沙拉可以简单地食用,也可以加入更多的蔬菜或煮熟的鸡肉。
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基本
2024
Focaccia风格亚麻面包食谱
这种健康,低碳水化合物和高纤维的面包很容易制作。配方使用亚麻粉代替面粉,几乎都是纤维。
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基本
2024
低碳土耳其或鸡Tetrazzini食谱
土耳其Tetrazzini是一种舒适的经典产品,非常适合吃剩的火鸡或鸡肉。你可以用意大利面南瓜或者shirataki面条制作。
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基本
2024
甜咸可可 - 浆果爆米花食谱
制作这种味道的DIY爆米花,以获得健康快速的零食。冷冻干燥的浆果和不加糖的可可粉打破了味道和乐趣。
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基本
2024
惊人的南瓜核桃松饼食谱
欢迎秋天这美味的南瓜松饼食谱。这些松饼是口味和营养的胜利。
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基本
2024
高蛋白奶昔与浆果食谱
这种高蛋白质的奶昔不含糖,含有丰富的营养成分。椰奶,蛋白粉,亚麻籽和浆果将为您的早晨增添活力!
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2024
减轻了茄子巴马干酪食谱
渴望经典的茄子巴马干酪,但希望它的油脂热量少吗?这减轻了茄子蛋糕的重量,不到300卡路里。
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2024
更健康的Pina Colada食谱
这种用于pina colada的较轻配方味道鲜美,没有任何内疚感。使用新鲜冷冻菠萝和少量椰子奶是一种技巧。
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2024
无糖,无麸质,低碳椰子蛋糕食谱
如果您认为用椰子粉制作的烘焙食品必须很重,可以尝试这种清淡可口的蛋糕。配方也是无麸质的。
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2024
终极无麸质柠檬酒吧食谱
这些不含麸质的柠檬棒比传统配方含糖量少,加入奶油使一些柠檬的清爽度变得柔和。
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2024
低碳水化合物蓝莓奶油芝士咖啡蛋糕食谱
尝试我们的配方,用酸奶油制成的低碳无糖蓝莓(或覆盆子)奶油芝士咖啡蛋糕。不含小麦,不含麸质,美味可口!
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2024
慢炖牛肉牛腩和蔬菜食谱
这种简单的慢炖牛肉牛腩配方是辛辣的,只需要很少的准备时间。它既可以是钎焊的,也可以是干燥的。
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基本
2024
Mashed Cauliflower Gratin砂锅食谱
这种捣碎的花椰菜焗烤配方为马铃薯制作了一种美味的低碳水化合物和卡路里替代品。
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2024
无麸质柠檬芝士蛋糕食谱
这种美味的无麸质柠檬芝士蛋糕含有杏仁粉外壳,用液体甜味剂代替糖。
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2024
大蒜巴马干亚麻薄脆饼干食谱
高纤维,低碳水化合物,美味,松脆,营养丰富,这些由亚麻籽粕制成的饼干易于制作,完美搭配蘸料或零食。
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2024
鸡用蔓越桔和酒食谱
在这个伟大的秋季或冬季菜肴中使用剩余的蔓越莓。酱汁也可以单独制作,并在煮熟的剩余火鸡或鸡肉上提供。
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2024
健康鸡肝和鳄梨婴儿食品食谱
这种美味营养的鸡肝和牛油果自制婴儿食品配方很容易准备,所以很好,你的宝宝会把它搭起来。
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基本
2024
中东烤Kofta烤肉串食谱
这些烤羊肉串中含有丰富香料的中东风味并不是灼热的口味,而是与往常一样的美味变化。
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基本
2024
土耳其黑豆辣椒食谱
这款精制火鸡黑豆辣椒可以在最短的时间内为您提供美味佳肴。这怎么可能?请仔细阅读,找出答案。
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2024
浓郁的糖尿病西班牙凉菜汤食谱
这款糖尿病友好的西班牙凉菜汤配方可以加入serrano或墨西哥胡椒辣椒,或者你可以简单地省略它们。
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2024
豆腐争夺与蔬菜食谱
这种美味的素食低碳水化合物豆腐炒菜配方非常适合早餐,午餐或晚餐。它采用蛋白质和维生素成分。
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