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2024-11-24
防止课堂欺凌的15种方法
欺凌已经成为学校的一个严重问题。探索为学生创造安全和积极环境的15种方法。
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初学者
2024-11-24
有特殊需要的儿童的健身活动
了解有特殊需要的孩子的体育和健身活动如何帮助改善健康，行为，情绪，睡眠和社交技能。
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初学者
2024-11-24
在她的生命中养育一个没有父亲的女孩的10个关键
抚养一个没有父亲的女孩会产生严重的后果。了解单身母亲可以做些什么来克服女孩生活中缺少父亲的问题。
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基本
2024
地中海Orzo海鲜沙拉食谱
瘦虾为这种含有易切碎和添加成分的orzo沙拉添加蛋白质。它可能是你会尝试的更好的海鲜沙拉食谱之一。
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基本
2024
意大利金枪鱼和豆类：素食前锋金枪鱼沙拉
新鲜的香草，蔬菜和豆类是这种金枪鱼沙拉橄榄油和柠檬汁的明星，更轻盈，更精简。
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基本
2024
Herby扇贝用容易的青豆和玉米
美味的烤扇贝搭配简单健康的绿豆食谱，打造出一款充满抗癌抗氧化剂的健康心脏健康餐。
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基本
2024
Herbed Farro沙拉用石榴和希脂乳
制作这款欧芹斑点的法罗沙拉配红宝石红石榴籽和烤核桃，制作出令人印象深刻的抗癌抗氧化剂。
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基本
2024
木瓜酸奶和核桃船：热带水果小吃碗
感到饿吗？尝试这种简单，营养丰富的木瓜“船”小吃，里面装满了酸奶，核桃和肉桂。拿一把勺子挖进来！
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基本
2024
蜂蜜姜水煮梨食谱
保持甜点优雅与简单，优雅，无麸质轻轻煮的梨在抗炎蜂蜜和姜汁浸泡的水浴。
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2024
绿茶注入了与姜切片的萍果汁
用绿茶和生姜调味秋天的苹果酒。这道食谱结合了富含抗氧化剂的绿茶和生姜片，为您带来温暖的苹果酒梦想。
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2024
简单而温暖的Farmstand辣椒炸玉米饼
从您当地的农场看台上品尝西葫芦，黄南瓜和红薯，这种蔬菜馅辣椒炸玉米饼配方让您感觉舒适，温暖，清新。
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基本
2024
Ful With Tahini：地中海快炖蚕豆
超越基本的豆类，在地中海风味的菜肴Ful Mudammas尝试这些炖煮的蚕豆。
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2024
脆皮烤毛豆：可零食烤大豆
对于一种令人上瘾但健康的大豆为基础的零食，尝试充满植物蛋白质，纤维和植物营养素的脆皮烤毛豆。
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基本
2024
烤箱干柿子轮：癌症预防食谱
用烤箱柿饼轮来修复水果。它们有轻微的紧缩，包含纤维，维生素C和抗氧化剂。
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基本
2024
奶油豆腐沙拉酱配方
在搅拌机中加入这种柠檬蜂蜜芥末色拉酱，这样你就可以为你吃的所有新鲜蔬菜做好准备。
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基本
2024
Cran-Apple胡萝卜松饼食谱
试试这款蔓生苹果胡萝卜松饼配方，即可享用蔓越莓和胡萝卜中的抗氧化剂和维生素。
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基本
2024
经典鳄梨酱：每个人最喜欢的绿色蘸酱
鞭打这5分钟的经典鳄梨酱，你将拥有一颗心脏健康的食物搭配你最喜欢的蔬菜生菜。
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基本
2024
香菜和葱油土耳其肉丸与照烧
亚洲风味的火鸡肉丸配香菜，葱和胡萝卜，是一种富含植物营养素和风味的高蛋白健康肉丸配方。
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基本
2024
巧克力蘸猕猴桃硬币
尝试这3种成分冷冻巧克力猕猴桃流行，以获得清爽，颓废而健康的甜点。你可以把这些作为流行音乐或巧克力硬币。
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2024
小豆蔻五香热可可食谱
将温热的可可配方带到地面豆蔻，这是一种带有甜味的香料，与奶油和可可粉搭配得很好。
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基本
2024
红糖烤柑橘与蜜饯酸奶
这家丰富多彩的富含维生素C的早餐包括葡萄柚，橙子，蜂蜜酸奶和自制麦片，让您学习如何烘烤柑橘类水果。
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基本
2024
黑芝麻豆腐夏季卷食谱
尝试这种豆腐夏卷和花生酱配方，以满足您的午间饥饿感，让您感觉清新轻盈。
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2024
黑豆和绿色风车
富含纤维的黑豆和蔬菜在全麦玉米饼中卷起，切成这种有趣的手指食物，防癌午餐食谱。
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基本
2024
浆果，日期和超级种子小吃蛋糕
这个蛋糕包含超级种子 - 罂粟，亚麻和向日葵 - 的三重威胁，以保持你的大脑敏锐和你的小吃游戏强大。
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基本
2024
烤苹果与橄榄油碎顶部食谱
这款简单，健康的烤苹果配方配橄榄油碎顶部是部分控制的：半个苹果是一份富含纤维，丰盛的美味。
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基本
2024
花生酱香蕉薄饼食谱
这些花生酱香蕉薄饼配上坚果和黑巧克力，是完美的简单，碳水化合物控制，营养丰富的甜点。
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基本
2024
素食鹰嘴豆泥早餐百吉饼食谱
使用这个食谱制作开放式素食鹰嘴豆泥早餐面包圈，让您在早些时候获得蔬菜和全麦。它是碳水化合物控制的，很容易。
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基本
2024
素食烤甜和辣菠萝
这种用于烤甜辣菠萝的纯素食配方是享用水果甜点的独特而令人兴奋的方式。适合那些炎热的夏夜！
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2024
春天烤意大利面柠檬乳清干酪
这道素食春天烤意大利面配芦笋和柠檬意大利乳清干酪是本季变化的完美过渡配方。
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2024
令人耳目一新的甜樱桃姜嘶嘶声
渴望甜美，泡沫和清爽的东西？传递那罐苏打水！相反，喝这个配方对糖尿病友好的樱桃姜嘶嘶声。
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2024
低碳水化合物南瓜芝士蛋糕慕斯食谱
南瓜不只是秋天！这款用丰富的意大利乳清干酪制成的南瓜慕斯配方是一年中任何时候的完美清淡甜点。
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2024
烤箱炒鳕鱼配牛油果泥配方
享受以健康方式制作的脆皮炸鱼。这个食谱顶部烤箱煎鳕鱼配上一团鳄梨酱，用于糖尿病友好的主菜。
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2024
低糖椰子覆盆子燕麦片
这款粉红色椰子覆盆子燕麦片配方采用冷冻水果加糖，因此天然低糖和糖尿病友好。
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2024
低碳水化合物鳄梨金枪鱼沙拉油炸马铃薯片食谱
这款低碳水化合物金枪鱼沙拉配方含有丰富的鳄梨和新鲜香菜的大胆风味，是一种营养丰富的小吃，让您整个下午都能吃饱。
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2024
与大蒜姜鸡的亚洲切好的沙拉食谱
低碳水化合物沙拉不一定无聊和不满意。这种用于亚洲切碎沙拉的蛋白质包装配方充满了新鲜的味道！
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基本
2024
Garlicky Olive，Walnut和Edamame Mix Recipe
咸味和咸味，这种蒜味的橄榄，核桃和毛豆混合物充满蛋白质和碳水化合物控制，完美的糖尿病友好的饮食。
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2024
素食主义者红色咖喱扁豆汤用无头甘蓝食谱
这款纤维包装，糖尿病友好的健康扁豆汤配方，庆祝无肉星期一。它有泰国红咖喱酱的味道。
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2024
健康墨西哥鸡Verde奎奴亚藜砂锅食谱
这款健康的鸡肉砂锅只需不到30分钟的准备时间，只需一道菜即可制作出一种俗气，适合糖尿病的墨西哥晚餐。
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2024
糖尿病友好无面筋黑巧克力蛋糕食谱
与你爱的人分享这款丰富而巧克力的无味健康蛋糕食谱。它也是无麸质和碳水化合物控制的！
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基本
2024
咖喱白豆和腰果浸食谱
享受低脂肪的豆豉。这种糖尿病友好的咖喱白豆和腰果浸泡使用浸泡的腰果代替芝麻酱，以提供奶油质地。
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2024
鸡炒饭用芦笋
忘了外卖！制作低脂肪和糖尿病友好的鸡肉炒饭配方。它充满了全谷物，蔬菜和味道。
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2024
糖尿病友好的巧克力嘉冰沙食谱
这款凉爽，奶油和巧克力冰沙的配方含有纤维和降血糖的肉桂，适合糖尿病患者的早餐。
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基本
2024
番茄和西兰花烤顶级早餐菜肉馅煎蛋饼
享用美味的早餐，包括这种低碳水化合物蔬菜菜肉馅酪配山羊奶酪的早餐。
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