青少年的偏头痛和头痛

青少年头痛是一个常见问题。当你的孩子15岁时，他可能至少有过一次头痛。有时头痛只是一种痛苦，但有时它们可​​能意味着更严重的事情正在发生。

头痛基础知识

不是每次头痛都是由身体同样的问题引起的。有许多可能的头痛原因，它们通常分为初级和次级类型的头痛。

原发性头痛包括偏头痛或紧张型头痛。根据偏头痛研究基金会的说法，这些头痛的原因尚不清楚，仍在研究中。从大脑中神经元的功能障碍到向脑供血的血管的变化，人们认为有许多原发性头痛的原因。

继发性头痛是与身体中的另一个问题相关的头痛。这些头痛可由大脑中的占位性病变引起，例如脑肿瘤，头部压力增加或脓肿。其他原因包括药物中毒，鼻窦疾病，脑膜炎，高血压或中风。这些头痛的发生频率远远低于原发性头痛。

头痛模式

如果你的孩子头疼或刚刚得到他的第一个，那么知道如何开始分类头痛是有帮助的。这可以帮助您确定是否需要立即关注。在与医疗保健提供者讨论头痛时，它也可以提供帮助。

头痛发生在各种模式中，但有四种常见模式：

• 急性头痛： 这是某人头疼的第一次。无论有没有治疗，它最终会解决。
• 急性复发性头痛： 如果急性头痛是第一次，急性反复发作是指第一次头痛完全消失但在将来的某个时间点恢复。第二个完全解决，模式继续。
• 慢性每日（非进展性）头痛： 这是一个令人头痛的问题，往往是不变的，或者发生在大多数日子。随着时间的推移，这种头痛不会逐渐恶化。
• 慢性进行性头痛： 这种头痛随着时间的推移逐渐恶化。头痛更频繁，变得更强烈，或两者兼而有之。这是最令人头疼的问题之一，如果发生这种头痛，青少年应立即看到儿科医生。

但它是偏头痛吗？

父母和他们的青少年经常害怕他们患有偏头痛。部分问题是人们认为偏头痛是可怕的，无法控制的。虽然它们对某人的生活可能是不愉快和破坏性的，但它们并不一定会使人衰弱。

偏头痛是急性复发性头痛。在这些头痛期间，必须至少有以下三种症状或相关问题：胃痛，恶心或呕吐，悸动性头痛，头部一侧疼痛，先兆（视觉，感觉或运动），头痛得到睡眠后更好，或有偏头痛的家族史。

先兆是偏头痛之前出现的症状或一些症状。它可以是光的闪烁，有或没有视力丧失，身体的一部分麻木或刺痛，虚弱，甚至意识改变。头痛在儿童或青少年中不必单侧，但它是成人标准的一部分。

这是一个关于头痛可能是偏头痛的快速总结，但是让父母知道头痛是否真的是偏头痛是有帮助的。如果您的孩子没有任何通常伴有偏头痛的其他症状，可能不是一个。如果其他症状听起来很熟悉，请咨询您的儿科医生或家庭医生，了解您的疑虑。

治疗头痛

治疗头痛的最佳方法是避免头痛。头痛和偏头痛可以通过事件，食物，饮料或环境中的某些事物触发。这些是常见的头痛触发因素：

• 睡眠不足。
• 强调
• 某些食物，如巧克力，红酒，柑橘类水果，乳制品，豆类，坚果和脂肪类食物。
• 食品添加剂如味精或谷氨酸钠（中国食品或其他加工食品），硝酸盐（热狗，午餐肉），阿斯巴甜（糖替代品）或酪胺（某些葡萄酒，陈年奶酪，干鱼或酸菜鱼，酸奶，酸奶油） 。
• 咖啡因或咖啡因戒断过多。
• 酒精或酒精戒断（宿醉）。
• 环境变化，如明亮，耀眼或闪烁的灯光，强烈的气味或天气变化。
• 没有吃足够的食物或没有喝足够的液体。
• 抽烟
• 时间表的变化。
• 激素。许多女性发现她们在月经周期的某些阶段会头痛。
• 处方药

如果这个列表让你或你的孩子认为“是的！而已！这是触发器，“那么你有答案。避免触发或触发，并且头痛应该消失或大大减少。

头痛日记

如果您或您的孩子不确定触发器，请尝试做头痛日记。这是一种让你的孩子追踪头痛并找出触发它们的东西的方法。

试试日记一个月左右。如果出现模式，那么您可以尝试消除触发器。如果没有清晰的图案，或者您认为头痛与月经周期有关，请保持日记更长。

保留这些日记，因为您的儿科医生或家庭医疗保健提供者可能希望看到它们。这些日记可以提供您在办公室时可能会忘记的许多有用信息。

PedMIDAS量表

帮助您的提供者理解头痛的另一种方法是使用PedMIDAS量表。这个简短的测验适用于MIDAS规模的4到18岁儿童，用于成年人。它可以帮助您向您的提供者解释您的青少年头痛的严重程度和/或衰弱程度。带上PedMIDAS量表和头痛日记，医生会很感激额外的帮助。

解救痛苦的人

治疗头痛的另一种方法是使用镇痛（止痛）药物。如果你的孩子从未服用止痛药，你可以尝试对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（Advil，Motrin）。您的青少年的推荐剂量将在瓶子上，或者您可以向您的儿科医生询问适当的剂量。

服用其中一种药物的最佳时间是在头痛的开始时没有那么痛苦。如果在头痛发作并且症状加重后服用药物，则更难治疗。

严重头痛的症状

头痛是痛苦和破坏性的，尽管它们有时可能是严重问题的征兆。这些迹象表明头痛可能是更大的医疗问题的一部分：

• 慢性和逐渐恶化的头痛。
• 令人头疼的感觉就像他们曾经有过的“最严重的头痛”。
• 任何不寻常的笨拙或行走困难。
• 任何思考，观察或说话的问题。
• 早晨醒来时头痛或呕吐。
• 颈部僵硬或疼痛。

如果您的孩子有上述任何症状，请立即联系您的儿科医生或家庭护理提供者。如果您的医疗服务提供者不能立即看到您的孩子，或者这种严重的头痛加重，那么可能需要前往急诊室。与往常一样，您的医疗保健提供者最了解您和您的家人，因此请向您咨询您的问题或疑虑。

来自DipHealth的一句话

头痛可能是一种麻烦或严重疾病的迹象。了解头痛的事实可以帮助您帮助您的青少年感觉更好。跟踪其频率，严重程度并尝试缩小可能导致它们的任何触发器非常重要。

有时，简单的生活方式改变可以改善这种情况。但是，重要的是尽快与您的医生讨论反复发作或慢性头痛，以确定是否存在潜在原因。