令人耳目一新的甜樱桃姜嘶嘶声
目录:
营养亮点（每份）
卡路里45脂肪0克碳水化合物11克蛋白质0克显示营养标签隐藏营养标签| 营养成分 | |
|---|---|
| 份量：1 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 45 |
| ％每日价值* | |
| 总脂肪 0克 | 0% |
| 饱和脂肪0g | 0% |
| 胆固醇 为0mg | 0% |
| 钠 5毫克 | 0% |
| 总碳水化合物 11克 | 4% |
| 膳食纤维0g | 0% |
| 总糖7g | |
| 包括0g添加糖 | 0% |
| 蛋白 0克 | |
| 维生素D 0mcg | 0% |
| 钙8毫克 | 1% |
| 铁0毫克 | 0% |
| 钾97mg | 2% |
| *每日百分比值（DV）告诉您食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2,000卡路里用于一般营养建议。 |
特别是在炎热的夏天，没有比冷，泡沫和甜味更令人耳目一新的东西了。但是，常规苏打水中含有高达40克的加糖，超过了整天的推荐量！
相反，制作这种樱桃姜嘶嘶声，它充满了明亮，清新的味道和恰到好处的甜味。用酸樱桃汁和新鲜生姜制成，它还含有抗炎抗氧化剂。
配料
- 4片薄鲜姜
- ¼杯酸樱桃汁
- ¾杯柠檬苏打水
- 冷冻或新鲜樱桃，可选，用于装饰
制备
- 将生姜放在高脚玻璃杯的底部。用泥浆或勺子轻轻搅拌以释放果汁。
- 顶有冰。
- 将樱桃汁倒在冰上，然后用苏打水加满。如果需要，可以用少量冷冻樱桃装饰。
成分变化和替代
长大后，我的父母总是给我做果汁嘶嘶声，不仅因为他们的糖含量较低，而且因为它们也较便宜。
另外，一旦你远离喝苏打水，你会发现它的味道非常甜。也就是说，如果你想减少苏打水并寻找更甜的东西，你总是可以用无热量的甜味剂，如甜叶菊提取物来加甜饮料。
您可以使用各种果汁和增味剂组合制作滑冰。尝尝西瓜汁和石灰，橙汁和新鲜罗勒，葡萄柚汁和百里香，椰子水和柠檬草，或石榴汁和薄荷。尝试将水果和草药混合物冷冻在冰块托盘中，以缓慢地注入带有香味的碳酸水。
这种嘶嘶声也可以用作制作伏特加或朗姆酒鸡尾酒的基地。确保不要空腹喝糖尿病，因为这会增加低血糖的风险。
烹饪和服务小贴士
为了快速制作这种饮料，在一瓶樱桃汁中加入几片生姜片，然后存放在冰箱里。
果汁会注入姜味，你可以稍微倒入玻璃杯中，然后用苏打水冲洗。
