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2024-11-23
如何应对第四阶段结肠癌
了解如何做出关于第4阶段结肠癌治疗的最佳决策，以及您期望能活多久。
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癌症
2024-11-23
为什么决策支持对医疗保健至关重要
主要的医疗决策是压倒性的，但在决策支持下，您可以为您做出正确的决定。详细了解决策支持。
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癌症
2024-11-23
癌症因素的存活率
了解医生使用术语存活率，中位生存期以及可能影响生存的因素时的含义。
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2024
每天两次锻炼的利弊
你应该每天锻炼两次吗？那要看。了解如何以安全有效的方式将每日两次的锻炼纳入您的日常生活中。
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2024
运动的动机和目标设定
如何设定现实的健身目标，这将有助于您保持积极性，并使您多年来一直保持锻炼。
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2024
新退休人员的锻炼和活动计划
你退休后现在需要做什么运动？这是一个保持活跃，降低健康风险并在新生活中保持健康的计划。
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2024
在炎热的天气里喝更多的水
当你的体温升高时，你需要更多的水。当您在高温下工作或锻炼时保持水分以保持健康。
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2024
2018年购买的9张最佳瑜伽DVD
阅读评论并购买最佳教练DVD，包括Jillian Michaels，Jane Fonda，Rodney Yee等。
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2024
30分钟的Cardio Medley锻炼
这项30分钟的锻炼将帮助您在健身房锻炼身体。使用跑步机，椭圆机和自行车，每个都有间隔，以增加燃烧。
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过敏
2024
2018年购买的7款最佳游泳镜
阅读评论并购买顶级品牌的最佳游泳谷歌，包括Speedo，Cressi，Resurge等。
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过敏
2024
CLA补充剂对减肥有效吗？
考虑CLA补充剂可以减掉体内脂肪或增加肌肉？回顾这些科学研究，证明CLA减肥是否有效。
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2024
如何限制你的部分大小
用餐时的部分食物越来越大，这是人们体重增加的一个原因。以下是您在吃饭时观察份量的方法。
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过敏
2024
藤黄果是否有效？ 3件事要知道
藤黄果是否适合减肥？在购买藤黄果减肥药之前，您需要了解3件事。
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过敏
2024
2018年购买的7种最佳划船机
阅读评论并购买顶级公司的最佳划船机，包括Concept2，Velocity Exercise，Stamina等。
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过敏
2024
针灸减肥：它有效吗？
你能用针灸减肥吗？了解有关针灸和减肥的科学研究以及它可能起作用的原因。
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2024
减肥后皮肤松弛？怎么办呢
你是否担心减肥后皮肤松弛？可能会发生下垂皮肤，但您可以使用这些方法预防或控制松弛的皮肤。
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过敏
2024
拉伸101：好处和适当的技术
拉伸有什么好处，是否有适当的拉伸方法来提高灵活性？
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过敏
2024
壳聚糖为自然减重
了解壳聚糖（一种由虾，龙虾和螃蟹等贝类制成的膳食补充剂）的抗脂肪作用。
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过敏
2024
除过敏外鼻塞的原因
了解当一个人没有过敏症时会导致鼻塞的原因，例如结构异常，慢性鼻窦炎和非过敏性鼻炎。
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过敏
2024
增强跳跃训练练习
Plyometrics可以帮助您在狭小的空间内建立力量和力量。学习跳跃练习，将您的锻炼提升到一个新的水平。
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过敏
2024
1,700卡路里饮食的示例菜单
计划您的膳食可以更容易遵循低卡路里的饮食。这些菜单旨在满足您的营养需求1,700卡路里。
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过敏
2024
如何使用UltraShape减少多余的脂肪
了解UltraShape以及它是否真的有助于去除目标区域的脂肪，如腹部，爱手柄，背部和上臂。
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过敏
2024
Isagenix饮食是减肥的有效方法吗？
Isagenix是一种流行的饮食，限制卡路里和促进补充营养。该产品提出了令人难以置信的健康声明，但它们是真的吗？
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过敏
2024
最佳和最差的食物去热腾腾的野餐
如果您可以安全地食用食物，在阳光下享受一些乐趣会更加愉快。使用这些提示和食谱进行热安全的夏季野餐。
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过敏
2024
为什么灵活性对于新的锻炼者来说如此重要
您可能不认为拉伸对您有很大帮助，但它有许多好处。找出你应该伸展的原因以及如何开始。
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过敏
2024
覆盆子酮能促进减肥吗？
覆盆子酮可以帮助你减肥，但没有足够的科学研究来知道它是否真的有帮助。学到更多。
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过敏
2024
胃旁路倾倒类型及预防
了解减肥手术后不同类型的胃倾倒以及预防和治疗倾倒的不同方法。
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过敏
2024
运动球伸展平衡和稳定
这些与运动球相关的放松延伸不仅会增加您的灵活性，还会挑战您的平衡和稳定性。
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过敏
2024
6种可以在家制作的DIY健康苏打水
打破软饮料和罐装苏打水的习惯，通过制作自己的自制天然风味，无忧无虑的苏打水来增强您的健康。
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过敏
2024
高级梨状肌拉伸是一个伟大的臀部开瓶器
梨状肌紧张可导致膝关节疼痛和腰痛。使用这些简单的梨状肌伸展来打开你的臀部并让它们保持柔软。
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过敏
2024
锻炼100卡路里的10分钟锻炼
如果你有10分钟的时间，你可以通过这六个很棒的锻炼想法，每次锻炼燃烧多达100卡路里的热量。
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过敏
2024
老年人全身伸展运动
为老年人使用这种全身拉伸程序，以增强您的灵活性。您也可以坐下来执行这七个段中的大部分。
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过敏
2024
当我们试图减肥时我们做的蠢事
你是否在不知不觉中破坏了减肥的努力？了解我们在尝试减肥和停止时所做的一些愚蠢的事情。
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过敏
2024
全身Tabata力量锻炼
想要在更短的时间内锻炼肌肉并燃烧更多的卡路里？这个35分钟的Tabata力量训练将让你的心率加快，并燃烧更多的卡路里。
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过敏
2024
如何帮助您的孩子避免夏季糖炸弹
暑假正在全面展开，伴随着激动的潮水，一股浪漫的味道可以让你的孩子过度充实。
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2024
用于狼疮的CBD油：它安全吗？有效？法律？
了解我们对CBD油的了解，作为狼疮的潜在治疗方法，副作用是什么，以及您需要了解的法律地位。
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过敏
2024
HIIT 40-20更年期有氧锻炼
如果你有更顽固的更年期脂肪，你需要尝试高强度间歇训练。试试这个40/20 HIIT更年期锻炼。
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过敏
2024
帮助您获得健康体重的11个技巧
增加体重意味着你需要消耗比每天燃烧更多的卡路里。以下是我们最喜欢的一些增重技巧。
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2024
10种方法可以打击垃圾食品的渴望
如果你吃得过饱，垃圾食品的渴望会让你痛苦不堪并导致体重增加。通过这10个技巧学习如何打破你的食物渴望。
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过敏
2024
荨麻疹（荨麻疹）：原因和风险因素
荨麻疹（荨麻疹）通常与食物和药物过敏有关，但也可能由压力，感染，自身免疫疾病甚至运动引起。
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2024
办公室工作人员的10次最佳伸展运动
如果您每天坐在办公桌前，这些伸展可以帮助您控制颈部，肩部，背部和臀部的压力和紧张。
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2024
8个放松全身舒展
这种全身灵活性锻炼可以在很少或根本不需要任何设备的情况下拉伸身体的所有主要肌肉。随时做这个例程放松。
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2024
足球运动员的10种最佳拉伸
足球是一项要求很高的运动无论你的技术水平如何，适当的预热和适当的伸展都可以为足球运动员带来各种好处。
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