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2024-11-23
如何应对第四阶段结肠癌
了解如何做出关于第4阶段结肠癌治疗的最佳决策，以及您期望能活多久。
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癌症
2024-11-23
为什么决策支持对医疗保健至关重要
主要的医疗决策是压倒性的，但在决策支持下，您可以为您做出正确的决定。详细了解决策支持。
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癌症
2024-11-23
癌症因素的存活率
了解医生使用术语存活率，中位生存期以及可能影响生存的因素时的含义。
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2024
拉伸如何有助于预防ACL损伤
膝关节ACL损伤可能是痛苦的，需要数周时间，甚至需要手术治疗。拉伸是保护易受攻击的ACL的好方法。
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2024
伸展减肥：30分钟拉伸计划
您可以使用拉伸减肥。找出你燃烧多少卡路里，然后使用30分钟的拉伸计划来减肥。
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过敏
2024
什么是减肥和健身的代谢测试？
什么是减肥或改善健康的代谢测试？ RMR测试或运动测试如何工作并且是否值得花费？
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2024
当你偏离轨道时如何激励锻炼
寻找锻炼的动力？好消息是，你已经拥有它。阅读这些关于如何找到动机的建议。
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2024
Tabata培训入门
Tabata训练是燃烧主要卡路里，增强力量和耐力的绝佳方法。了解如何开始使用Tabata培训。
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2024
探索运动心理学
是什么激励我们锻炼？这是许多非锻炼者所怀疑的问题，你可能对研究人员发现的东西感到惊讶。
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2024
初学者的间隔训练
为初学者提供这种有氧运动间歇训练。使用跑步机或其他有氧运动机，在整个12分钟的锻炼中改变强度。
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过敏
2024
心血管健康及其测试方法
您的心血管健康状况涉及您锻炼时的耐力。以下是如何衡量和改善您的有氧健身。
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2024
高强度运动的好处和例子
了解高强度运动，燃烧卡路里，增加耐力和减轻体重的最佳方法之一。
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2024
初级到中级的心肺耐力训练
乘坐有氧运动器，使用这个40分钟的锻炼来增强耐力。它会带你通过不同程度的强度来燃烧更多的卡路里。
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2024
使用倾斜的踏车远足锻炼
这个30分钟的跑步机锻炼以山间间隔为重点，适合在野外徒步旅行。穿上你的背包和靴子进行额外的训练。
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2024
狼疮疾病的着名人物
狼疮是一种不歧视的疾病，甚至是对名人的歧视。这些狼疮名人已经与疾病大众展开了斗争。
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2024
如何吃和运动来获得肌肉
如果你想获得肌肉，你可能无法对抗你的基因构成，但是，你可以做些什么。
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2024
通过锻炼改善你的性生活
运动有很多好处，包括帮助做爱。了解如何设置锻炼计划，以获得更好，更愉快的性生活。
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2024
如何设置心脏计划
了解如何针对各种目标设置有氧运动计划的逐步提示，从减肥到获得更好的帮助。
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2024
一周健康膳食计划：健康饮食的一个例子
规划健康膳食并不困难，只需要一点点练习。这是一个健康饮食的例子，有一周的健康食品菜单。
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2024
亮氨酸食品和亮氨酸补充剂：完整指南
什么是亮氨酸，它有什么作用？扫描亮氨酸食物清单，看看亮氨酸补充剂是否有助于健康，减肥或健美。
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2024
成功减肥的秘诀
我小时候和年轻的时候都很沉重。但是我减肥了，你也可以。以下是我遵循减肥饮食和成功的秘诀。
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2024
增重丸是否安全有效？
了解服用补充剂和药丸以增加体重的用途，安全性和有效性，以及了解替代品。
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2024
4次心脏锻炼，最大限度地提高您的燃烧效果
如果你想从锻炼中获得最大收益，可以产生更多的后燃。这里有四个25分钟的锻炼，可以帮助你燃烧更多的卡路里。
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过敏
2024
从食物过敏中舒缓胃痛的6种方法
有食物过敏的人熟悉胃痛。虽然时间是最好的药物，但还有其他可以缓解疼痛的自然疗法。
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2024
大豆过敏症状和原因
大豆是儿童中较常见的食物过敏之一。了解有关大豆过敏和发生其他食物过敏的可能性的更多信息。
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2024
香料过敏症的症状，诊断和治疗
了解有关香料过敏的所有信息，包括可能出现的症状，如何诊断出香料过敏，以及可用的治疗方法。
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过敏
2024
如何从MRSA感染中辨别昆虫叮咬
当病变首次出现时，MRSA感染有时被误诊为昆虫或蜘蛛咬伤，但有两种简单的方法可以区分。
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过敏
2024
职业治疗中的精神与宗教
职业治疗师努力采取整体方法来照顾病人。在设计程序时了解这包括宗教生活。
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2024
HIIT vs. Steady State Cardio
你知道你需要有氧运动，但最好的是：HIIT还是稳态有氧运动？了解两者的优缺点以及如何选择适合自己的方法。
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过敏
2024
3种锻炼习惯的方法
你是否习惯于锻炼身体？创造习惯并使锻炼习惯坚持有三个重要步骤。
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2024
运行1英里的为期4周的初级培训计划
你想要跑到一英里吗？这个为期四周的学习运行培训计划专为初学者设计。
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2024
成人发病1型或糖尿病1.5的故事 - LADA
当您被诊断患有成人1型糖尿病时会发生什么？八个人分享他们如何应对LADA - 1.5型糖尿病的故事。
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2024
短跑铁人三项训练的初学者指南
解决你的第一次铁人三项是一项重大任务。本指南分解了您需要了解的所有内容，包括短跑铁人三项训练计划。
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过敏
2024
物理疗法伸展你的膝盖
膝盖肌腱和肌肉的伸展可以帮助您防止受伤并保持双腿自由活动。
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2024
单腿姿势锻炼以获得更好的平衡
单腿姿势是一种很好的物理治疗运动，可以改善平衡。学习如何做单腿姿势和进步。
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2024
使用A1C家庭测试套件治疗糖尿病
血红蛋白A1C家庭检测试剂盒用于监测糖尿病。一些FDA批准的试剂盒在家中提供读数，一些必须送到实验室。
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过敏
2024
激光脂肪去除：你需要知道的一切
比较不同的激光脂肪去除选项，包括每种治疗的成本，预期结果，副作用和结果的科学研究。
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过敏
2024
脂质注射剂有效吗？
你听说过脂质注射，但它们有效吗？检查脂质注射副作用，成本和研究调查。
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过敏
2024
白豆提取物健康益处和用途
什么是白豆提取物？了解有关此补充剂的更多信息，以帮助增加体重和预防糖尿病。
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过敏
2024
共轭亚油酸是否适用于减肥？
在减肥补充剂中发现的脂肪酸称为共轭亚油酸，可以通过在建立肌肉的同时对抗脂肪来减轻体重。学到更多。
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过敏
2024
如何充分利用固定式自行车锻炼
即使在旋转自行车上，良好的自行车定位也是舒适性和效率的关键。以下是调整自行车以避免疼痛或受伤的提示。
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过敏
2024
运动员积极的自我谈话提高了表现
积极的自我对话可以提高运动员的运动表现。这里有一些简单的心理学提示，你可以用来转变消极的自我谈话。
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过敏
2024
你能用可视化练习建立力量吗？
你能认为自己很强大吗？研究表明，可视化实际上可以加强肌肉。
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