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2024-11-25

吃运动表现

你在锻炼前挣扎着吃什么吗？学习运动表现的最佳食物，并获得一些很棒的锻炼前膳食想法。

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2024-11-25

聋人和听力社区在伊朗

通过此概述了解伊朗（包括资源和组织）的聋人和听力障碍社区。

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2024-11-25

神经性呼吸衰竭 - 清洁饮食的极端形式

神经性厌食症是一种极端的清洁饮食形式。食物纯度的痴迷成为健康饮食的焦点，导致这种潜在的问题。

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2024

耳聋和听力损失的基础知识

失聪或经历听力损失的人面临许多问题。以下是从手语到就业的一些耳聋和听力损失主题。

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2024

减轻压力和紧张的锻炼

有很多减轻压力的好方法。在你到达那杯葡萄酒或甜点之前，为什么不先尝试运动呢？

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2024

泥浆运行和障碍赛的顶级鞋子

查看顶级斯巴达赛车鞋和其他运动鞋，用于Inov-8，Reebok和Salomon的泥浆跑和障碍赛。

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2024

耳聋和听力有何不同？

对个人的听力损失进行分类并不简单，取决于您使用的定义 - 医疗，功能，文化或心理。

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2024

如何在加入后导航健身房

如果您是健身房的新手，您可能会对尝试使用哪种有氧健身器以及力量训练机如何工作感到困惑。这是如何开始的。

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2024

聋人育儿听力儿童

聋人养育听力儿童的资源。

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2024

8运动后恢复运动员的食物和饮料

了解如何通过这些提示和顶级恢复饮料和食物，在充满挑战的锻炼后，为您的身体加油，让您感觉最好。

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2024

我能用芝麻素减少脂肪存储吗？

你在减肥吗？芝麻素与减少脂肪和优越的健康益处有关。吃芝麻可能会让你燃烧脂肪。

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2024

聋人老年人的社区和住房资源

大约六分之一的婴儿潮一代有听力问题。作为回应，每天都在创建新的聋人老年人组织和退休社区。

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2024

寻找最好的锻炼耳机

根据您的预算和活动需求找到最好的健身耳机 - 此列表包括适合每个人的耳机和耳塞式解决方案。

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2024

当聋人也是自闭症时的考虑因素

一些聋儿也是自闭症。了解有关聋哑人和自闭症儿童的支持，研究，出版物和文章资源。

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2024

滑板运动员有史以来最好的长板

任何一块板都可以骑行。以下是市场上最令人惊叹，最具创新性和最奇特的板材。

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2024

啤酒成分啤酒花可能有助于减少腹部脂肪

啤酒可能含有降低体脂的成分，但饮用它不会达到效果。什么是化合物，它如何减肥？

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2024

以家庭为基础的篮板运动的好处

以家庭为基础的篮板运动对于祖母来说不是一种老派的运动形式。了解为什么要将迷你蹦床训练添加到日常生活中。

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2024

意外的户外活动燃烧卡路里

锻炼并不总是在运行和训练营。活动有多种形式，包括这些燃烧卡路里的意外户外活动。

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2024

为青少年提供有趣的锻炼让他们起来并积极参与

青少年活动水平基本上很糟糕，但这些计划和组织正在为青少年提供新的，有趣的锻炼，以帮助他们移动。

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2024

肠道细菌会影响我们储存脂肪的方式吗？

肠道细菌可以影响我们的身体如何使用能量和储存脂肪。如果减少体内脂肪是一种挣扎，改善肠道菌群可能会有所帮助。

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2024

在健身房伤害自己的7种方法

你在健身房受伤吗？了解如何保持安全并充分利用锻炼。

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2024

如何避免假期压力

如果你通过锻炼来减轻压力，那么你将享受更多的假期。在压力之前，使用这些提示找到锻炼的时间。

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2024

日本健身和冒险目的地

日本的山脉和海洋使其成为您下次探险之旅的理想之地。探索健身和冒险的最佳目的地。

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2024

烹饪蔬菜会增加营养价值吗？

烹饪某些蔬菜可以提高他们的营养价值。在这些普通蔬菜上使用加热方法可以更好地吸收必需的抗氧化剂。

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2024

自制健美饮食带来健康风险

自制健身饮食与营养缺乏和过度补充的不良影响有关。你的DIY饮食安全吗？

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2024

研究赞成BCAAs'减肥'

BCAAs刺激肌肉生长和减少脂肪。研究表明，他们在减少饮食和剧烈运动时提供帮助。他们能改善你的健康吗？

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2024

运动员可以在没有剧烈方法的情况下被撕裂

运动员使用不安全的做法来瘦身和肌肉发达。研究表明，健康的方法可以在运动和健美方面取得更好的效果。

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2024

不减脂可能与食物摄入量无关

如果符合健康的生活方式，减肥可能是一场斗争。其他因素可能会阻碍我们减少体脂的能力。

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2024

骑自行车的超级食物

吃这七种强力食物，为室内自行车运动提供燃料，获得可持续的能量，和/或帮助你恢复。

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2024

适合严肃运动员的最佳CrossFit应用程序

最好的CrossFit应用程序可以帮助您组织锻炼，遵循Paleo饮食习惯，并掌握最新的CrossFit新闻。看看最好的应用程序。

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2024

在家做3次巴雷训练

即使你从未上过舞蹈课，也要学习在家里做一次芭蕾舞锻炼。使用这三个barre锻炼中的一个来减肥并保持体形。

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2024

滑板练习运动表现

学习如何使用滑板滑板滑板，横向运动，提高运动表现。

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2024

运动员髋关节疼痛的最常见原因

以下是运动员髋部疼痛或受伤最常见的原因。了解如何预防和治疗运动时的髋部疼痛。

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2024

所有技能水平的最佳普拉提DVD锻炼

通过普拉提DVD锻炼将您的家庭锻炼提升到一个档次。这些是适合所有技能水平和健身兴趣的最佳视频。

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2024

处理打蜡的副作用

许多PCOS女性使用打蜡作为首选的脱毛方法。学习处理令人不快的副作用的技巧。

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2024

槲皮素是一种强大的抗氧化剂

您是否知道富含槲皮素的食物可以帮助肌肉炎症和锻炼恢复？想要缓解疼痛吗？吃一个苹果！

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2024

健身测试：有氧运动，灵活性，力量，身体成分

健身测试用于设计明智的锻炼计划，可能包括心脏压力测试，身体成分测试，耐力和灵活性测试。

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2024

15个最佳瑜伽静修和度假胜地

而不是屈服于日常生活的喧嚣，而是在这15个值得一提的瑜伽之旅和静修之一中保持健康。

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2024

Deanne Bray-Kotsur，聋人女演员简介和访谈

从第一位聋人演员那里获得有关电视主演的见解，以及在与Deanne Bray的采访中想要进入剧院的演员的提示。

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2024

如何将自然变成健身房

您不需要健身房会员就可以锻炼身体！看看这些创造性的方式将自然变成健身房。

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2024

最佳健身需要抛弃食物神话

食物神话使我们消除了重要的常量营养素。蛋白质，碳水化合物和脂肪对于最佳健康和健康仍然至关重要。

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2024

禁食心脏病真的更适合减肥吗？

禁食有氧运动是一种理论，声称可以最大限度地减少脂肪。在空腹锻炼之前，请阅读真正推荐的内容。

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2024

运动员如何在进食时避免食物无聊

运动员每天都会经历食物无聊，大量吃同样的东西。学习如何使健康的食物味道惊人可以防止感到无聊。

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