肌肉萎缩的类型和原因

久坐的生活方式和缺乏规律的身体活动会导致虚弱。缺点来自废用，可导致肌肉萎缩。那么，什么是肌肉萎缩，可以采取什么措施来扭转呢？

肌肉萎缩或肌肉萎缩

肌肉萎缩是肌肉质量的减少或减少。它的同义词是肌肉萎缩，肌肉损失，肌肉分解代谢，肌肉萎缩。肌肉萎缩的原因是缺乏使用肌肉或神经信号对肌肉的破坏。在许多情况下都可以看到它，尤其是癌症和艾滋病毒/艾滋病中的恶病质。肌肉萎缩的治疗方法是使用肌肉，最容易通过锻炼，并在正常的日常活动中活跃。

神经源性肌肉萎缩

当肌肉的神经受损时，它不再能够引发肌肉收缩，从而产生肌肉活动。身体非常保守，未使用的是回收。如果没有神经触发肌肉收缩，身体就会认为不再需要肌肉，肌肉会使肌肉萎缩，肌肉萎缩。对于神经源性肌肉萎缩，必须使用功能性电刺激人工锻炼肌肉以保持肌肉质量。

废弃肌肉萎缩

对于肌肉，它肯定是“使用它或失去它”。如果你一直在锻炼和活动，肌肉会长大，以满足需要。但是一旦你停止使用肌肉，身体就不会消耗能量来喂养它并维持它，所以它开始分解并回收它。你的肌肉大小和力量都会减少。

废弃肌肉萎缩的治疗方法是使用肌肉，首先是正常的身体活动，起身，四处移动，抬起和携带。专门的运动也会逆转肌肉萎缩，刺激肌肉再生。只要神经对肌肉完好无损并且身体得到充分营养，肌肉就会重新生长。想想像阿诺德施瓦辛格这样的健美运动员如何经历极端的肌肉锻炼，但一旦他们停止锻炼，他们的肌肉就会缩小到正常的大小。

当患者卧床不起或肢体被固定时，由于肌肉萎缩很快发生，因此在医疗保健中关注的是保持患者活动和活动。如果你曾经有过你的腿，你会知道你的肌肉质量有多快。在某些情况下，他们不得不进行一次新的演员表演，因为肌肉已经缩小了很多，以至于演员在几周之后就会松动。在医院时，物理治疗师和职业治疗师会为您提供服务，目的是保持锻炼肌肉，使其不会萎缩。

关节炎中肌肉的缺失

当考虑由于关节疼痛和运动范围有限而缺乏身体活动而导致的肌肉萎缩类型时，我们指的是肌肉萎缩的废用类型。这有点恶性循环：关节炎疼痛导致身体活动减少，导致肌肉萎缩。但重要的是要知道不活动引起的萎缩类型可以通过锻炼来逆转。

一些医疗条件可能导致肌肉萎缩。这些是与关节炎有关的：

• 皮肌炎
• 多发性肌炎
• 长期皮质类固醇治疗
• 长期固定
• 骨性关节炎
• 类风湿关节炎

如果您发现肌肉萎缩，请咨询您的医生。您可能需要制定锻炼计划并坚持下去。