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过敏

2024-11-23

父母可以帮助一个想家的大学新生的8种方法

许多新生大学生在某些时候会想家。父母如何帮助这些年轻人感觉更好？

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2024-11-23

接触性皮炎的常见原因

由于数以千计的化学物质具有引起接触性皮炎的能力，因此可能难以确定确切的来源，但这些是常见的。

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2024-11-23

强制性与推荐的预防接种

了解疫苗接种建议与强制要求之间的区别，并了解遵循疫苗接种计划的重要性。

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2024

苦橙可以让您的健康受益吗？

苦橙是一种常用于减肥和其他健康状况的补充剂。但其安全问题可能超过任何好处。

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2024

拉面营养成分以及如何使它们更健康

拉面或杯面对你有好处吗？不，但你可以采取一些措施使它们更健康，添加蔬菜和蛋白质。

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2024

利用生活方式作为医学：消防所有气瓶

在决定关注长寿和健康的重点时，需要考虑六个关键因素。其中包括饮食和运动，但其他人呢？

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2024

关于不同油的评论，哪些是最好的

公众对油菜籽油和椰子油等油脂有很强的看法。哪些是最好的消费，在选择时应该考虑什么。

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2024

痴呆症预防：心灵的商业

随着阿尔茨海默氏症的“流行病”临近，重要的是要记住，我们的生活方式选择会极大地影响我们的认知能力。

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2024

营养师和营养师之间的差异

营养师和营养师都可以帮助你正确饮食。了解差异以及如何找到适合您的健康专业人士。

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2024

嘉种子有副作用吗？

在您的饮食中添加高纤维奇异子可能带来健康益处，但可能会有一些轻微的副作用。了解期待什么和做什么。

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2024

禁食排毒？

禁食或增强健康的禁食有相当大的科学支持。你怎样才能安全地将这种做法付诸实践？

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2024

脂溶性维生素的概述和重要性

了解维生素K和类胡萝卜素等脂溶性维生素在低碳水化合物饮食及其他方面对身体健康和功能的重要性。

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2024

为什么营养素会在切好的水果和蔬菜中丢失

切割和切片蔬菜或水果会使肉体暴露在氧气中，同时减少一些抗氧化维生素，如维生素C.

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2024

为什么加氢对脂肪不利

氢化使植物油具有半固体或固体质地。部分氢化油含有对您的健康有害的反式脂肪。学到更多。

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2024

如何让更多的水果和蔬菜进入你的饮食

每天吃一杯或多杯水果和两杯或更多的蔬菜，以获得维生素，矿物质，纤维和抗氧化剂。这是它的完成方式。

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2024

与勃起功能障碍药物相关的胸痛

勃起功能障碍是男性的常见问题。学习治疗勃起功能障碍的药物很受欢迎，但它们可能是危险的。

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2024

5个最简单的健康习惯减肥

有5种健康的习惯可以帮助你减肥，让你的身体感觉更好。你在做五个人吗？检查列表。

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2024

焦虑或惊恐发作引起的胸痛

焦虑或惊恐发作是令人恐惧的经历，会产生许多令人担忧的症状 - 最可怕的症状通常是胸痛。

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2024

你怎么知道胸痛是否是严重的紧急情况？

如果您有胸痛，您必须决定是否寻求紧急帮助，然后您的医生需要有效地评估其根本原因。

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2024

燃烧卡路里的最佳食物

从这份食物清单中选择燃烧卡路里来计划膳食和零食减肥。然后找出你可能燃烧多少卡路里。

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2024

胸痛相关的症状和评估

了解胸痛症状，以及如何评估胸痛的症状以确定它是否来自心脏病。

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2024

如何获得足够的纤维减肥

您是否在日常饮食中获得足够的纤维以有效减肥？了解最近的一项研究所说的适量减肥纤维。

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2024

胸痛：原因，治疗以及何时去看医生

胸痛是你永远不应忽视的。以下是胸痛的一些常见原因，以及它们如何被诊断和治疗。

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2024

如何与家人和朋友一起吃得更健康

通过这些简单的技巧和智能策略，您可以学习如果与家人和朋友一起吃得更少，以帮助您保持受欢迎和瘦身。

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2024

什么食物允许胃轻瘫饮食？

如果您有胃轻瘫，您的胃很难将食物倒入您的小肠。以下饮食变化可能会让您感觉更好。

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2024

3种方法可以在晚上停止进食

即使你不饿，你还在晚餐后继续吃东西吗？了解夜间停止进食的最简单方法。

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2024

冠状动脉正常的胸痛

即使冠状动脉在心脏导管插入术中看起来正常，一些心脏和非心脏状况也可以产生真正的心绞痛。学到更多。

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2024

如何使用饮食应用程序减肥

在下载减肥应用程序之前，请确保您了解使用这些流行的减肥工具有不利之处。

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2024

不溶性和可溶性纤维食品减肥

你知道可溶性和不溶性纤维之间的区别吗？如果你想减肥，你应该这样做。了解如何吃足够的纤维。

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2024

饮用Soylent对你有好处吗？

你对Soylent好奇吗？查看成分，成本，并通过营养分析了解Soylent是否对您和您的健康有益。

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2024

BMI是一项有用的措施吗？

体重指数是健康的有用指标吗？总而言之，尽管多年来它作为一种测量工具受到了强烈反对。

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2024

FDA谴责KIND营养标签

了解FDA如何谴责KIND对其营养标签的措辞，从而开启围绕法规的讨论。

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2024

如何吃健康，避免时尚饮食

跳过时尚饮食，拥抱你现有的生活习惯，用适量的营养食品来均衡饮食。

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2024

你真正吃的（和喝）糖

FDA要求在营养标签上添加糖类是改善营养信息的第一步。从Lindsay Moyer，MS，RDN了解更多信息。

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2024

自制蛋白棒食谱

获得易于制作的蛋白质条配方，以便您可以在家中制作它们并选择最健康的成分。

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2024

蛋黄酱对你好还是坏？

了解蛋黄酱的真相，以及它对你有好处还是坏处。了解它是如何制作的，以及它是否可用于低碳水化合物饮食。

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2024

正念冥想能否减少腹部脂肪？

最近的研究表明，冥想可能会帮助你减掉危险的腹部脂肪 - 即使你并没有试图真正减掉整体体重。

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2024

中链脂肪酸概述

了解中链脂肪和甘油三酸酯，它们的好处，它们是什么，以及从何处获得它们。

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2024

在某些海鲜中发现汞含量过高

年幼的儿童和孕妇应该最好限制某些类型的高甲基汞海鲜的消费。

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2024

单不饱和脂肪来源和健康益处

单不饱和脂肪与多不饱和脂肪一起被认为是“好”的脂肪。了解它们如何有益于您的健康以及可以找到最佳来源的地方。

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2024

什么是Muscovado糖以及它是如何使用的？

你的甜食是否对这种时尚成分感到好奇？ Muscovado糖比普通甜味剂更有趣。

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2024

为什么营养密度是健康饮食的关键

营养密度是一定量食物的营养质量。营养丰富的食物富含维生素，矿物质，健康脂肪或纤维。

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2024

什么营养素和你为什么需要它们

几乎所有的营养都来自你吃的食物。了解有关六种不同类型营养素的更多信息，并找出您需要的每种营养素的原因。

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