当你想减肥时，你应该吃多少？了解为什么当你想减掉体重时，你吃的卡路里很重要，以及如何跟踪它们。

在您节食时找到最佳的快餐选择，包括麦当劳，赛百味，温迪，塔可钟和汉堡王的选择。

如果你遵循无麸质饮食，你喜欢嚼口香糖，你需要无麸质口香糖。找出哪些品牌（如Trident）是安全的，哪些品牌应该避免。

Scholl博士的FootMapping亭子测量脚并推荐Custom Fit Orthotic。足病医生评论是否相信这一点以及最有效的方法。