处理冰淇淋头痛

在炎热的天气里跳进冷水池或吃冰淇淋蛋筒后，您是否经历过头痛？与这种头痛症相关的名称是冷刺激性头痛。第三版“国际头痛疾病分类”（2013）将冷刺激头痛归为两类头痛类型：

• 头痛归因于外部施加冷刺激
• 头痛归因于摄入或吸入冷刺激（也称为冰淇淋头痛或脑冻结头痛）

让我们回顾一下冷刺激头痛的基本知识以及如何管理它。

诊断

外部施加冷刺激引起的头痛是在一个人的无保护头部暴露于低温后出现的弥漫性或全面性头痛，例如跳入冷水池或在寒冷的一天到户外散步。头痛通常在去除冷暴露后30分钟内消退。

摄入或吸入冷刺激后发生的冷刺激性头痛通常位于前额或太阳穴中，并且通常也不会发作。头痛在消除冷刺激后10分钟内消退。

谁得到冷刺激头痛？

一项研究 神经内科 表明成人冷刺激性头痛的终生患病率约为15％。此外，偏头痛患者可能更频繁地出现冷刺激性头痛。请记住，链接并不意味着一个链接导致另一个链接。相反，如果你是一名偏头痛患者，那么接触冷刺激时你可能比不患偏头痛的人更容易出现头痛。需要进行更多研究以确认此链接。

治疗

管理这种头痛很简单。避免刺激。幸运的是，这种类型的头痛虽然不舒服，但持续时间短，并且一旦触发器被移除就会缓解。

拿回家积分

• 在接触到头部或上颚/喉咙的冷触发器后发生冷刺激性头痛，并在触发器移除后解决。
• 这类头痛在偏头痛患者中可能更常见，但需要进行更多研究以证实这种关联。
• 当然，如果您对头痛的诊断有任何问题或疑虑，或者您有新的头痛或不同的模式，请联系您的医疗保健提供者。