物理治疗与旋转袖口撕裂手术

研究表明，如果你有肩袖撕裂，物理治疗可能与手术一样有效。肩袖撕裂是手臂和上肢肩部疼痛和功能丧失的常见原因。

如果您有肩痛，您可以从物理治疗师的技术服务中受益，以帮助您恢复正常的肩部活动范围（ROM），力量和功能。您的PT可能会进行初步评估并对您的肩膀进行特殊测试，以确定您的疼痛原因并让您开始正确的治疗。

肩痛的原因有很多种。这些可能包括：

• 关节炎
• Labrum撕裂
• 肌腱炎
• 滑囊炎
• 肩袖撕裂

如果您的肩部疼痛持续存在，您可能需要去看医生，以便准确诊断您的病情。通常进行MRI以可视化肩部的软组织结构。这张MRI图像可以显示肩袖撕裂，这些肌肉和肌腱撕裂可能会导致肩部疼痛和功能障碍。

如果您的医生怀疑肩袖撕裂会导致肩部疼痛，他或她可能会建议各种治疗方法。一些患有肩袖撕裂的患者尝试进行保守治疗，如物理治疗，而其他患者则接受称为肩袖修复的外科手术来治疗其病情。

因此，如果您有肩袖撕裂，选择手术或用物理疗法治疗您的问题会更好吗？

研究表明了什么？

来自芬兰的研究人员研究了173名55岁及以上的非创伤性肩袖撕裂患者。每个研究参与者被随机分配到一组肩部或手术的物理治疗加上PT的病情。他们发现很多患有肩袖撕裂的人都采用保守措施成功治疗，包括物理治疗。干预后12个月组间无差异。他们得出结论：“保守治疗应被视为治疗这种疾病的主要方法。”

关于该研究的一个重要警告是，它仅包括在冈上肌中具有特定类型的肩袖撕裂的患者，其是4个肩袖肌肉中的一个。这是否意味着如果你在不同的肌肉中撕裂，你不应该尝试物理治疗？不。这只是意味着本研究的结果可能不适用于您的具体情况。您的医生应检查您的肩膀并确定可能需要手术干预才能纠正的功能性损失。在考虑手术之前，尝试PT肩膀通常是个好主意。

那么这对你的意义是什么？对于初学者来说，如果你因肩袖撕裂而肩痛，你应该考虑去看你的物理治疗师，保守治疗。 （如果您的医生没有向您推荐物理治疗，您可以通过直接进入就诊。）

什么是肩袖？

肩袖是由肩胛骨产生的一组4个肌肉，然后缠绕在你的上臂上。抬起手臂时，肌肉收缩，有助于稳定肩膀上的手臂。您可以将肩袖肌肉视为支撑肩膀的动力稳定器。

你的肩袖被撕裂会发生什么？

当您受到肩袖撕裂时，支撑肩部的一块或多块肌肉可能无法正常工作。这可能会导致以下症状：

• 肩部疼痛
• 丢失ROM
• 肩膀周围的力量和活动能力下降
• 抬起手臂时，稳定性会降低。

不过这里有一个踢腿者：并非每个患有肩袖撕裂的人都会感到疼痛或失去运动和力量。并非每个肩痛的人都有肩袖撕裂。所以肩袖撕裂的诊断仅仅是一个解剖学发现，不能用于预测您是否需要手术。所以，如果你因肩袖撕裂而肩部疼痛，那么用PT检查可能是为了了解你的肩膀是如何移动和运作的。

肩袖撕裂的物理治疗

当您访问物理治疗师治疗肩袖撕裂时，您可以参加积极的锻炼，旨在帮助改善肩部移动和功能的方式。练习可能包括：

• 运动范围练习
• 肩袖加强锻炼
• 肩胛骨稳定性练习

您的治疗师也可以选择使用各种治疗和方式来帮助减轻您的疼痛并改善您的肩袖工作方式。这些可能包括：

• 热或冰
• 超声
• 电刺激称为NMES
• 十
• 运动机能学录音

请记住，被动治疗通常不是肩袖撕裂的最佳行动方案。当然，他们可能感觉良好，但运动已被证明是肩袖损伤的最佳护理方法。

来自DipHealth的一句话

在物理治疗中努力工作很重要;你的肩膀不会在一夜之间变得强壮。如果你一直努力保持肩膀运动并保持你的肩袖强壮，你可以克服肩袖撕裂并恢复正常活动。