膝关节扭伤：症状，原因，诊断和治疗

膝盖扭伤意味着你的膝关节周围有一条韧带受伤。有四种主要韧带有助于膝关节的稳定性。此外，还有许多较小的韧带可以在受伤后引起疼痛。扭伤和紧张经常混淆。扭伤是对韧带的损伤，而应变是对肌肉的伤害。

韧带是连接两块骨头的结构。韧带在允许关节稳定性方面很重要，同时允许关节移动。在膝盖的情况下，韧带允许膝关节来回弯曲但控制过度运动。膝关节的侧副韧带防止过度的侧向运动，而十字韧带在旋转和前向/后向稳定性方面都很重要。

症状

膝盖最常见的症状是扭伤疼痛和肿胀。通常在膝盖受伤导致韧带损伤后，他们会立即出现症状。有时这些症状在最初48小时内恶化，然后逐渐消退，这取决于损伤的严重程度。膝关节扭伤最常见的症状包括：

• 膝盖疼痛
• 膝盖肿胀
• 关节的刚度
• 不稳定性/让出/屈曲

原因

膝关节扭伤可能是由各种伤害引起的。有时伤害是由于体育活动造成的。在田径运动中，膝关节扭伤可能由于接触性损伤和非接触性事件而发生。膝盖扭伤通常发生在跌倒和其他可能在家中或工作场所发生的创伤后。汽车事故后膝关节扭伤也很常见。类似的损伤可导致其他常见的膝关节问题，包括骨折和脱位。因此，对于有膝关节扭伤症状的人来说，由医疗专业人员评估是否有必要确定是否需要进一步检查。

诊断

对膝盖受伤的人进行评估包括测试因膝盖扭伤可能会受伤的不同韧带。在测试中有特定的操作，他们可以隔离这些韧带，以帮助您的医生确定您的不适的确切原因。如果担心更严重的伤害或诊断不清楚，通常会进行X射线和核磁共振成像等专门检查。

说某人有“膝盖扭伤”并不是一个非常有用的诊断，原因有两个：

1. 它没有告诉你哪个韧带受伤了。这很重要，因为不同的韧带处理方式非常不同。例如，ACL（前十字韧带）损伤通常需要手术重建。另一方面，MCL（内侧副韧带）损伤很少需要手术。
2. 它没有告诉你韧带受伤的严重程度。这很重要的原因是轻伤通常需要轻微的治疗。更严重的伤害可能需要更多的实质性治疗，康复和可能的手术。

尽管如此，患者常常被告知患有膝盖扭伤。如果您被诊断出患有膝盖扭伤，请尝试获取更多信息。找出哪些韧带受伤，然后您将能够更多地了解可能的治疗和康复是必要的。

治疗

经常对膝关节韧带损伤进行分级以确定损伤的严重程度。伤害等级旨在表明韧带损伤的程度。一般来说，大多数医生的等级为1到3级。韧带撕裂的等级为：

• 一级： 轻微的伤害，可能会在1-2周内通过休息和活动修复而恢复。
• 二年级： 韧带部分撕裂的中度损伤需要更多活动限制，可能需要4-6周才能恢复。
• 三年级： 完全或接近完全撕裂韧带。根据受损的韧带，这可能需要更长时间的康复或手术干预。

重要的是要记住，这些一般的分类在某种程度上是任意的，事实是韧带可以在很多方面受到损害，从无伤害到完全撕裂。因此，这些类别最常用于让运动员了解受伤的严重程度以及预期恢复运动的时间表。

如上所述，将伤害称为膝盖扭伤的主要问题是这些词语对传达很多有用的信息几乎没有作用。了解受伤的特定韧带将有助于您的医生和您一起寻找最佳治疗方案，以确保您尽快恢复正常活动。

来自DipHealth的一句话

扭伤你的膝盖意味着你已经损坏了关节周围的一条或多条韧带。这些韧带对膝关节的稳定性至关重要，受伤时可能需要专门治疗。当怀疑膝关节扭伤时，可以进行仔​​细检查和专门测试，以确定受伤程度和最佳治疗方案。