Omega 3脂肪酸对每个人都安全吗？

Omega-3脂肪酸补充剂在许多杂货店和药店广泛使用，并具有许多健康益处，包括减少炎症和降低甘油三酯水平。仅仅因为它们随时可用，并不意味着它们对每个人都是安全的。与任何其他类型的补充剂或药物一样，您应该在向降脂方案添加omega-3补充剂之前咨询您的医疗保健提供者。如果您有下列任何一种情况，尤其应该咨询您的医务人员。

鱼类过敏

某些类型的ω-3脂肪酸如二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）来自鱼类。因此，如果您对贝类或任何其他类型的鱼过敏，您应该非常谨慎地服用某些omega-3脂肪酸补充剂，如鱼油。服用鱼类ω-3脂肪酸产品可能会导致过敏反应，从过敏反应到发展皮疹。如果您有这些过敏症，您的医疗保健提供者可能还有其他选择来帮助您降低甘油三酯。

积极的出血或条件，以防止你正常凝结

Omega-3脂肪酸，特别是每天大于3克的剂量，可以降低血液凝结的能力，使您更容易出血。将此与医疗条件相结合，无论是由于意外，颅内出血还是胃溃疡，都可以减少凝血或导致活动性出血，这可能会导致进一步的并发症。

糖尿病

一些研究指出，ω-3脂肪酸补充剂可以略微增加你的血糖水平。然而，它似乎不影响葡萄糖水平的长期控制，因为这些研究中的血红蛋白A1C水平没有受到显着影响。其他研究未发现血糖水平与ω-3补充剂之间存在关联。由于这些研究是有限且相互矛盾的，因此您应该首先与您的医疗保健提供者讨论服用omega-3脂肪酸补充剂。在您服用这些产品时，他或她会仔细监控您，并在需要时调整您的药物剂量。

你正在服用其他药物

并非所有药物都与ω-3脂肪酸补充剂相互作用，但最好向您的医疗保健提供者披露您服用含有omega-3脂肪酸的补充剂，以及您可能服用的任何其他药物或补充剂。血液稀释剂，如香豆素（华法林），阿司匹林，抗血小板药物（如Plavix）和非甾体类抗炎药（包括Advil，Motrin，Aleve）如果服用这些补充剂，可能会进一步增加出血的可能性。

低血压

如果您已经服用降低血压的药物，含有omega-3脂肪酸的产品可以增加血压，从而进一步降低血压。虽然这种剂量较高且降压效果在这些研究中适度（收缩压为3至5 mm Hg，舒张压为2至3 mm Hg），但这种效应可能会因血压药物而放大，或者如果你首先是低血压。

即使您没有上述条件之一，也应该让您的医疗保健提供者知道您希望在降脂计划中加入omega-3脂肪酸补充剂。这样，他或她可以防止与您正在服用的其他药物发生任何不必要的交互，并帮助您解决您可能遇到的任何副作用。