更年期是否会改善或加重IBS症状?
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更年期的自然过程可以引发身体许多部位的变化,并影响肠易激综合症(IBS)症状。无论您是否被诊断出患有IBS,您可能会发现,当您达到一定年龄时,您会开始出现更频繁的肠道症状。尽管研究尚未得出关于为什么更年期会影响胃的运作方式的明确证据,但在这方面已经进行了一些研究。让我们来看看。
绝经期间的身体变化
更年期发生在女性最后一次月经期后,但在此之前身体开始发生变化,表现出称为围绝经期的症状。离绝经大约十年的女性(通常是30多岁和40多岁的女性)会出现围绝经期,这可能会改变月经或排卵的频率。医生认为女性在围绝经期,直到她们整整一年没有一段时间。在这一点上,一名女性被认为已经完成更年期,并且在绝经后阶段,这将延续她的余生。这些阶段开始和结束的确切年龄因女性而异。
当你的身体通过所有这些自然变化,通过改变你的女性荷尔蒙水平沉淀,你可能会遇到一些不必要的症状,包括:
- 出血变化与您的时期有关
- 关于你获得期限的频率的变化
- 潮热,包括盗汗
- 气氛或烦躁
- 阴道干燥
- 膀胱问题,包括尿失禁
- 难以入睡
- 性欲水平的变化会增加或减少对性生活的兴趣
- 头痛
- 体重增加
许多女性,无论是否有IBS,都会在围绝经期报告以下消化系统症状:
- 排便次数的变化
- 腹痛和不适症状加重
- 腹胀增加
IBS症状随着更年期而恶化
关于IBS与更年期之间关系的研究已经产生了混合的结果,但似乎有一些迹象表明在围绝经期期间IBS症状增加。一项报告指出,这些症状增加的高峰期发生在40至49岁之间。这种症状的增加可能是由于此时发生的性激素(雌激素和黄体酮)趋于平稳,大致相同。女性在其发病前几天内出现IBS症状增加。这些性激素的水平对IBS症状有影响,因为这些激素的受体细胞位于整个消化道中。
绝经后IBS变得更好
人口研究表明,40岁或45岁以后的女性IBS症状的患病率降低,男性未见下降。因此,绝经后妇女的性激素平衡可能对IBS症状有益。
关于骨质疏松症的一个注记
没有讨论更年期和IBS之间关系的讨论是完整的,没有解决骨质疏松症的风险,骨质疏松会增加您经历骨折的风险。绝经期间发生的雌激素减少会增加您诊断骨质疏松症的风险。但您是否也知道IBS是骨质疏松症的危险因素?科学家们不确定为什么IBS患者的风险会增加。
为了降低患骨质疏松症的机会,你应该吃健康的饮食,确保你摄入足够的钙和维生素D.让锻炼成为你生活的一部分,并确保与你的医生讨论你的危险因素。确保您正在尽一切努力保持骨骼强壮和健康。