强迫症（OCD）对睡眠的影响

强迫症（OCD）如何影响睡眠？其中一种焦虑症，强迫症可能会严重干扰日常活动。它是否也会导致睡眠困难和失眠？精神疾病最常见的症状有哪些？强迫症也会破坏你晚上的睡眠能力吗？发现问题的事实，症状和有效的治疗方法。

强迫症的症状和体征

强迫症（OCD）是可能在生命早期发展的焦虑症之一。它可能会影响儿童，更常见的是患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的男孩。它也是通过青春期和成年早期诊断出来的。在成年人中，它同样影响男性和女性。它发生在给定年份的0.5-1％的人中。强迫症的特点是两个特征：强迫症和强迫症。

痴迷是持久的想法，图像或冲动，似乎是侵入性的或不恰当的。这些想法与焦虑或痛苦有关。一种常见的痴迷涉及清洁和相信物体被细菌污染的信念。有些强迫症患者可能会担心任务未完成或做得不当。例如，可能会担心关闭炉子或锁门，即使这些事实上是安全的。通过参与其他一些被称为强迫的思想或行动，这些强迫症经常被忽视或压制。

强迫行为被定义为重复和蓄意的行为，这些行动是作为对特定痴迷的回应而完成的。通过执行这些强迫行为，可以暂时抑制强迫性思维。强迫症以非常可预测和仪式化的方式进行。许多强迫症都具有迷信的品质。为了缓解对细菌的恐惧，可能会发生清洁。为了验证门实际上已锁定，可以检查三次。常见的强迫行为包括：

• 洗手
• 检查
• 订购
• 数数
• 祈祷
• 重复的话
• 窃听

这些强迫症可能会暂时缓解，但很快焦虑开始再次上升，强迫行为必须重复。当这些动作每天占用超过1小时并干扰正常生活时，就会诊断为强迫症。

强迫症如何影响睡眠并导致失眠？

您可能会得出结论，与强迫症有关的想法和行为可能会破坏睡眠。如果你试图在晚上入睡，但一直在考虑你需要检查的事情，你可能会导致失眠。事实上，检查行为可能会造成破坏，如果它们涉及让您的睡眠环境让您放心。

令人惊讶的是，几乎没有证据表明该病症会导致异常，这可以通过称为多导睡眠图的睡眠研究来识别。一些研究表明，总睡眠可能较少或睡眠中断较多，但这种情况并未得到一致证实。它可能不仅仅是由于强迫症，而是与抑郁症有关，抑郁症通常与其共存。

对强迫症和睡眠障碍之间可能的关系需要进行更多的研究。

用于治疗强迫症的药物

对于那些患有强迫症的人，有各种各样的治疗选择。如果病情以负面方式影响日常生活，这些可能尤为重要。

通常使用诸如三环抗抑郁药（包括氯米帕明）和选择性5-羟色胺受体抑制剂（SSRI）的药物。一些比较常用的SSRI是：

• 氟西汀
• 氟伏沙明
• 帕罗西汀
• 舍曲林

除了使用药物外，与经过脱敏和认知行为治疗培训的心理学家一起工作也会有所帮助。在极少数情况下，可以使用植入深部脑刺激器的手术来缓解症状。

来自DipHealth的一句话

如果您认为您可能患有强迫症，您可以先与您的初级保健医生交谈，他可能会建议您转介给精神科医生以帮助您感觉更好。当睡眠受到干扰时，情绪，思维和功能可能会迅速解开。通过纠正这种情况，您可以最终得到您需要的其余部分，以优化您的健康和福祉。