良性纤维囊性乳腺疾病

女性被医生告知患有纤维囊性乳腺疾病或其他良性乳房疾病的情况并不少见。女性可能听到的其他术语包括良性乳房疾病，慢性乳腺炎（炎症）和乳腺发育不良。

纤维囊性乳腺疾病通常是良性（非癌症）疾病。症状包括肿胀，乳房胀痛和/或一个或多个肿块。通常情况下，症状会在女性月经周期之前恶化并在接近结束时减轻。对于大多数女性来说，这些症状是暂时的不适;然而，有些女性会经历严重的疼痛。

纤维囊性乳房疾病可能影响一个或两个乳房。女性经常在乳房自我检查中发现这种情况时可能会发现肿块。因为发现乳房肿块是可怕的，重要的是要记住大多数乳房肿块 不 癌变。但是，必须对所有乳房肿块进行调查以排除乳腺癌和/或如果确诊乳腺癌则立即开始治疗。

关于“纤维囊性乳腺疾病”的名称存在争议。一些人认为，纤维囊性乳腺疾病不是一种疾病，而是女性在月经周期中遇到荷尔蒙变化时所经历的一种常见且无害的疾病。

其他人认为纤维囊性乳房变化是未来乳腺癌的前兆。目前的研究表明，患有纤维囊性乳腺疾病或其他良性乳房疾病的女性，只有在乳房活检显示乳房细胞异常的情况下才更容易患乳腺癌。大多数患有纤维囊性乳房的女性在进行活组织检查时不会出现异常的乳腺细胞。

当你在乳房中找到肿块时该怎么办

请打电话给您的医生预约，并问自己以下问题：

• 你上一期的日期是几号？
• 你是什​​么时候发现肿块的？
• 你有乳房问题的家族史吗？
• 你以前有过任何乳房问题吗？
• 您之前进行过乳房活检或其他乳房手术吗？
• 肿块怎么样？它是硬还是软？感觉有颗粒感吗？
• 肿块有多大？自从你发现它以来它变大了还是变小了？
• 你有乳头溢液吗？
• 你在服用任何药物吗？

诊断方法

您的医生将手动检查您的乳房，以确定哪些诊断工具（如果有的话）用于进一步评估您的乳房肿块。这些诊断工具包括乳房X线照相术，超声波，针吸和活组织检查。

自然地减少和/或消除症状的步骤

• 您可以做的最重要的饮食改变之一是预防或减少纤维囊性乳腺疾病的症状，从您的饮食中消除所有形式的含咖啡因的食物。这包括巧克力，苏打水，咖啡和茶等食物。减少糖也可能有助于减轻整体症状。
• 它还可能有助于减少饮食中的雌激素来源，例如商业饲养的肉类。并且不要忘记服用避孕药等雌激素的药物来源。
• 根据John Lee博士的书， 你的医生可能不会告诉你关于绝经前期的事 ，使用天然黄体酮乳膏，剂量为“每天15至20毫克，从排卵开始，直到你的一段时间返回前一两天，通常会导致三到四个月内恢复正常的乳房组织。” Lee博士进一步建议，一旦获得了预期的结果，您应该逐渐减少剂量，直到达到维持结果所需的最低剂量。在采取任何行动之前，最好与您的医生讨论这种治疗方法。

• Lee博士还建议使用剂量范围为每天400至600 IU的维生素E，以减少与纤维囊性乳房变化相关的症状。其他维生素建议包括维生素B6，B复合物和镁。在服用任何补品之前一定要咨询医生。
• 如果你已经尝试了所有的东西并且仍然发现自己患有难以忍受的痛苦乳房，一些医生建议在无法忍受的情节期间佩戴一个好的支撑胸罩。