功能性和预防性膝关节支具

在运动医学中使用膝括号是一个有争议的话题。膝关节支具用于各种各样的问题和条件。但膝盖支撑有帮助吗？

膝关节支撑的类型

膝关节有两种基本类型：

• 功能性膝关节支撑
  • 功能性膝关节支具旨在替代受损的韧带。例如，可以向患有ACL撕裂的患者提供膝盖支撑以努力允许某些活动而无需手术。
• 预防性膝关节支具
  • 预防性膝关节支具用于防止膝盖受伤。参加一些高风险运动的运动员穿着预防性膝关节支撑，以尽量减少他们承受膝盖受伤的风险。

功能性膝关节支撑

大多数担心膝关节支撑的患者已经有韧带损伤。这些患者可能对功能性膝关节支撑感兴趣。这些功能性膝盖支架设计用于补偿膝盖韧带撕裂。

功能性膝关节支具不如正常膝关节韧带有效。然而，功能性膝关节支具可能有助于韧带损伤的患者。已经有许多研究来研究这些膝关节支具的有效性。这些研究的总结是功能性膝关节支撑在低负荷下为膝盖提供一些保护。这意味着当力量施加到由功能性膝盖支撑件支撑的膝盖时，它比没有支撑件更稳定。

在这些研究中应用的力被认为比在竞技运动中施加到膝盖上的力要低得多且施加得更慢。当在高水平运动期间发生膝盖损伤时，膝盖受到非常快的力的发生。不幸的是，在这些独特条件下测试这些支撑是困难的。在这些独特的条件下，很难证明功能性膝关节支撑是否有很大帮助。

功能性支具是否应该磨损？您应该与您的医生讨论这个问题，因为这取决于几个因素，包括：

• 哪条韧带受伤
• 你参加什么运动
• 你做了什么或计划做什么的康复

众所周知，包括强化在内的物理治疗是韧带损伤后恢复运动的重要因素。治疗和康复远比护膝更重要。膝盖支撑可能有助于防止膝盖再次受伤，但如果有的话可能是一个小因素。

预防性膝关节支具

预防性膝关节支具旨在防止健康运动员的膝盖受伤。这些膝关节支具在20世纪70年代后期普及，当时在NFL运动员中测试了预防性膝关节支具的使用。从那时起，一些研究调查了佩戴预防性膝关节支撑的运动员与不佩戴护膝的运动员的损伤率。

再次，证据是阴天，因为差异非常小。研究表明，在佩戴预防性膝盖支具时，某些运动（足球）运动员的MCL损伤率较低。但是，预防性护膝的效果应该放在透视中。确定受伤可能性的更重要因素包括：

• 体育比赛
• 球员位置
• 球员调理
• 球员大小

有人担心膝盖支撑会改变膝关节的力量，以至于预防性膝关节支具可能会出现问题。然而，膝盖支架在正确安装和佩戴时尚未显示出会增加伤害率。它们可能是安全的，并且没有被证明可以增加膝盖或脚踝受伤的发生率。

何处购买功能性和预防性膝关节支具

在这些研究中调查的膝盖支架不是简单的膝盖套或膝盖支架，可以在药店购买。这些膝关节支撑需要由您的医生特别订购和处方。如果您有兴趣使用护膝进行竞技运动，您应该联系您的团队医生或您的整形外科医生。

您的医生可以为您和您的运动开出适当类型的护膝。此外，任何有效的护膝必须适当。一旦你有一个护膝，确保你的医生检查护膝的适合性，以确保它的大小和正确放置。