如何预防阴道酵母菌感染

四分之三的女性在她的一生中至少会经历一次酵母菌感染。许多人也会经历反复感染。

实施其中一些预防技术可能有助于降低风险。

如何降低风险

您可以采取一些措施来降低感染阴道酵母菌的风险。

• 首先，你应该穿棉质内衣，以便让你的下腹部区域呼吸。尼龙和莱卡可以捕获空气并为酵母创造滋生地。另外，如果不穿下面的棉质内衣，请不要穿连裤袜。
• 您可以采取的另一个步骤是避免在性交过程中使用石油基润滑剂进行阴道润滑。当阴道干燥是一个问题时，始终使用水基润滑剂，因为其他类型已被证明可增加酵母感染的可能性。
• 实践良好的个人卫生。在排便后始终从前向后擦拭，以防止通常栖息于肠道的酵母转移到阴道区域。
• 每天吃一杯酸奶有助于一些女性预防经常接受抗生素治疗的酵母菌感染;但是，必须注意的是，吃酸奶不会治愈酵母菌感染。
• 不要在阴道区域使用香水沐浴产品或粉末，因为这些会导致刺激，导致感染。

• 不要使用冲洗。冲洗冲洗阴道的天然保护性粘液，使阴道更容易受到酵母和其他阴道感染。

如果你已经有酵母感染

• 在您感染酵母之前，请确定您是喜欢处方药还是非处方药（OTC）治疗。
• 在酵母菌感染的第一个迹象时，请致电您的医生处方药或前往您的药房购买FDA批准的OTC产品之一。
• 除非您之前被医疗保健专业人员诊断为酵母菌感染，否则切勿自我治疗酵母菌感染。
• 最后，如果您不确定随后的感染是否与酵母相关，请始终致电医疗保健专业人员进行诊断。其他阴道感染或性病可能有类似的症状。