慢性头痛类型，症状和治疗

慢性头痛是最常见的慢性疼痛类型之一。他们在那里背部疼痛和神经疼痛。有时复发性头痛是其他慢性疼痛诊断的症状，例如慢性颈部疼痛或纤维肌痛。然而，许多人患有慢性头痛而没有任何其他重大医学问题。

三种最常见的慢性头痛类型是偏头痛，紧张性头痛和丛集性头痛。每种类型头痛的根本原因各不相同，因此疼痛以非常不同和不同的方式表现出来。药物治疗通常是慢性头痛的治疗方法，但许多不同的补充和替代治疗方法也可能有效。

偏头痛

偏头痛的确切原因仍然存在争议，但研究人员认为它们本质上是神经学的。以前，偏头痛被认为是由大脑血管扩张引起的，但最近的研究表明它们可能是由细胞水平的大脑活动变化引起的。偏头痛可能由外部因素引起，如过热或过热，或内部因素如压力或荷尔蒙波动。

偏头痛通常在头部的一侧引起严重的头痛。然而，与其他类型的头痛不同，偏头痛通常伴有其他症状，可能包括以下一种或多种症状：

• 视觉干扰，如光环或闪光灯
• 口中有金属味
• 对光敏感
• 对声音的敏感度
• 恶心
• 呕吐
• 疲劳

偏头痛可以用非处方药如NSAID治疗，但慢性和重度偏头痛可能需要处方药。这些包括三环类抗抑郁药和β受体阻滞剂。许多替代疗法也可能有所帮助，例如瑜伽和针灸。

紧张性头痛

紧张性头痛通常感觉像是头部周围的压力带，并且可能伴随着颈部和肩部的疼痛。研究人员此前认为，紧张性头痛是由颈部和肩部的紧张或疼痛引起的，导致它们有时被称为肌肉紧张性头痛。较新的研究表明，它们可能是由头部肌肉过量输入脊柱疼痛控制中心引起的。

你怎么知道你的头痛是否是紧张性头痛？通常在头部感觉到紧张性头痛，并且经常被描述为在太阳穴和颈部周围感觉更加强烈的暗沉压力。这种没有神经症状的头痛可以持续30分钟到几天。

虽然紧张性头痛的确切原因尚不确定，但有几个因素被认为是触发因素，包括：

• 醇
• 咖啡因
• 过度劳累或疲劳
• 抽烟
• 鼻腔或鼻窦充血
• 眼睛疲劳

根据紧张性头痛的严重程度，非处方药或处方剂量的NSAID或其他简单镇痛药通常是有效的。经常使用三环类抗抑郁药可以防止紧张性头痛。冥想和按摩等免费护理也有助于缓解紧张性头痛。

集群头痛

群集头痛是三者中最不常见的。他们有点神秘。它们可能是由大脑中的血管变化引起的，也可能是由大脑某些区域的复杂系列激活引起的。丛集性头痛与偏头痛和紧张性头痛不同，因为它们在一段时间内短时间内发生。

这种类型的头痛可能会感觉尖锐或有灼烧感。像偏头痛一样，它们是神经系统疾病。然而，他们的伴随症状却大相径庭。他们包括：

• 一只眼睛上方或后方感到疼痛
• 水汪汪的大眼睛
• 红色或浮肿的眼睛，特别是在头部疼痛的一侧
• 下垂的眼睑
• 躁动或激动

丛集性头痛是短暂的，这意味着药物并不总是有效。局部镇痛药如疼痛斑可能有助于缓解丛集性头痛。预防性药物包括皮质类固醇和抗癫痫药，一些医生使用氧疗法。有些人会发现褪黑激素等膳食补充剂有所缓解。在服用任何膳食补充剂之前，请咨询您的医生，因为它可能会对某些处方产生反应并导致并发症。

应对慢性头痛

像许多其他慢性疾病一样，慢性头痛会严重影响您的日常生活和生活质量。许多患有慢性头痛的人被迫改变生活方式以适应头痛。虽然药物和替代疗法可以缓解疼痛，但重要的是要成为自己健康的倡导者。无论您患有哪种类型的头痛，都要始终保持痛苦并跟上医生的预约。