Iliac Crest的剖析

当您将手放在臀部时，它们位于髋骨的髂嵴上，即骨盆带的前部和外部区域。髂嵴是髂骨的厚弯曲上边界，是骨盆上最突出的骨骼。髂嵴在前面是凹的，向内成圆形，在后面凸出，向外成圆形。

您可以将双手放在腰部两侧，感觉到髂骨顶部，感觉到骨骼，然后向下和向前。当你想到你的臀部有多宽时，你可能会想到从一侧的髂嵴到另一侧的距离。

别名： 髂骨，臀部骨骼

Iliac Crest的剖析

髂嵴是髂骨翼的上边界，骨盆带的外缘和上缘。它从髂前上棘到髂后上棘。它有一个内唇和外唇。

髂嵴的最宽处有一个髂骨结节。这是髂胫束附着在臀部的地方。髂胫束附着肌肉，延伸，外展和横向旋转臀部并稳定膝盖。

许多重要的腹部和核心肌肉都附着在髂嵴上。这些包括内部和外部腹部斜肌，竖脊肌，背阔肌，腹横肌和张力筋膜。

Iliac Crest - 骨髓和骨移植

当需要进行骨髓活检或收获捐赠时，髂嵴是医生更喜欢去红骨髓的地方。它很容易找到，并有大量的骨髓供应。它也是一个用于收获骨骼进行嫁接的部位。当医生需要对脑脊液进行腰椎穿刺（脊椎穿刺）时，他们首先找到髂嵴，因为它是找到L4腰椎的标记，在那里他们将针插入脊柱。

髂指针损伤髂骨冠

运动员只有在髋关节受伤时才会熟悉髂嵴。这种情况最常发生在接触性运动或滑雪期间的碰撞中。直接打击臀部会伤到骨骼，肌肉和筋膜。这是非常痛苦的。由于这是腹部肌肉插入的地方，即使在走路，大笑或咳嗽时也能在正常活动中感受到疼痛。必须有时间通过​​保守治疗和缓解疼痛来自愈。

髋垫防止髂骨冠受伤

在足球和曲棍球运动中，运动员可以戴臀垫以减少在比赛或练习期间获得臀部指针的风险。这个衬垫放在髂嵴上以保护它。垫可以是轻质塑料材料，可以滑入足球和曲棍球裤上的特别设计的袖子。对于其他运动和活动，它们可能被设计成恰当区域的压缩短裤。