10次​​锻炼如此有趣他们感觉不像锻炼

最好的锻炼是锻炼，根本不喜欢锻炼，而是感觉像是一种令人兴奋的体验。也许你被朋友们所包围，这些朋友会让你们大笑和订婚，或者你们正在尝试一些具有挑战性和令人兴奋的新事物，或者你们（非常简单地）在玩游戏。越来越多的组织都在关注这样一个事实：有趣的不仅仅是孩子 - 喜欢锻炼的成年人更有可能坚持锻炼。最终的结果是更多的锻炼体验，专注于乐趣。查看一些锻炼体验，并将此页面加入书签以供将来参考，因为更多机会将添加到列表中。

1

伟大的游戏！如何在适应的同时获得乐趣

将您的下一次有氧运动变成令人兴奋的健身游戏。本文详细介绍了市场上一些正在彻底改变健身状况的锻炼游戏。

2

如何使用呼啦圈健康

如果您最后一次使用呼啦圈是在操场上，那么现在是时候为了健康而拿起一个新的箍。查看几个练习时可以执行的练习。

3

Fitpacking：健身徒步体验

跳过标准锻炼，选择徒步旅行。 Fitpacking让锻炼成为一场为期一周的徒步旅行体验，让您在享受乐趣的同时提升健身水平。

4

夜总会健身：你准备参加派对吗？

谁不喜欢派对？新的健身俱乐部提供模仿夜总会影响的派对体验。大声的DJ，杀手级的灯光表演和俱乐部式的舞蹈训练都是这个党派努力工作的一部分。

5

陆基冲浪：3种方式来迎接浪潮

下次想要捕捉波浪时，可以跳过残酷的冷海水，并选择这三种创新的陆地冲浪体验之一。

6

SWERVE以团队为重点的自行车

一点健康的比赛是让锻炼更有趣的好方法。SWERVE是首个以团队间竞争为重点的团体自行车工作室，旨在激励和激励参与者。

7

Aqua Zumba：飞向Beat

将您最喜欢的Zumba锻炼带到游泳池！在抵抗水的自然抵抗力的同时，你会跳起自己的健康之路。

8

用POUND Girls将自己塑造成自己的形状

抓住你的Ripstix并获得冲击！如果你一直想成为摇滚明星，现在是你的机会。当您进行精心设计的全身运动系列时，POUND锻炼的重点是释放您的内鼓手。

9

跳入健康：去蹦床健身房旅行

还记得你曾经在你最好的朋友的蹦床上跳了好几个小时吗？飞行的感觉让你从“锻炼”转移到“播出”。打到当地的蹦床健身房，重新获得伴随着蹦床的良好反弹的那种失重的兴奋感。

10

跑酷初学者：期待什么

跑酷是为最酷的孩子，甚至成年人想要感觉像酷孩子。通过在当地的跑酷健身房报名参加课程，学习如何在自然界限内跳跃，摆动和弹射自己。

运动时乐趣的重要性

永远不要低估锻炼过程中乐趣的力量和重要性。 “乐趣”是让你继续前进的动力，让你想要继续你的日常生活，唯一值得注意的例行就是你将继续做的事情。