当你的孩子被欺负时如何回应

听你的孩子被欺负绝非易事。事实上，很难不产生情绪反应。你可能很想跳过电话并打电话给欺负者的父母。也许你正在考虑在社交媒体上张贴咆哮。

但理想情况下，你不会做任何这些事情。相反，你会冷静地回应。倾听孩子要说的一切，然后验证他的感受。通过这样做，你正在给你的孩子最好的机会超越这场可怕的磨难。事实上，研究人员发现您的反应会对孩子的康复产生重大影响。此外，您的回应会影响他如何应对欺凌行为并继续前进。

如果您的孩子被欺负，有办法帮助减轻其持久影响。例如，无论您多么生气或不安，都要专注于提供舒适和支持。请记住，孩子们通常不会告诉成年人欺凌，因为他们感到尴尬，羞愧或困惑。你不想阻止他告诉你下一次事件。

此外，请确保您练习有效的聆听，并避免提出诸如“您做了什么导致它？”之类的问题。您也不想打断，批评或最小化您孩子的经历。相反，专注于他所说的话。它还有助于为您的孩子做出这六个令人鼓舞的陈述。

“它鼓起勇气告诉我。”

有时候，孩子们会保持沉默，因为他们担心举报欺凌会导致情况恶化。其他孩子担心成年人的反应。例如，他们质疑成年人是否会对欺凌行为采取任何行动。他们担心，当他们害怕做任何事情时，他们会受到鼓励。因此，重要的是要赞扬你的孩子说出欺凌行为。承认谈论它有多困难。并确保您的孩子知道报告欺凌不仅是勇敢的，而且是克服欺凌的最佳方式。

“这不是你的错。”

有时孩子们觉得他们做了一些事情来导致欺凌。所以告诉一个成年人只是加深了他们的尴尬和耻辱。提醒你的孩子欺负是欺凌者的选择，欺凌的责任在于恶霸。还要确保你的孩子知道他并不孤单。欺凌行为发生在很多人身上，但你们要共同想办法去做什么。

“你想怎么处理它？”

问你的孩子他想如何处理欺凌行为表明你相信他的决定。它还使他能够摆脱受害者的心态，再次培养一种能力感。接管并为孩子修理东西永远不是一个好主意。相反，专注于帮助他探索处理情况的不同选择，然后在这些选项中支持他。

“我会帮你。”

在教你的孩子解决问题的技巧很重要的同时，不要拖延联系学校官员，特别是如果你的孩子受到威胁，身体受伤或欺凌行为升级。即使是关系侵略，将学校人员带入循环也很重要。所有类型的欺凌行为都会产生影响，任何延迟获得外界帮助都可能使您的孩子更糟糕。

“让我们再次发生这种情况。”

让您的孩子超越欺凌事件并思考未来是关键。除了与朋友一起上课或与朋友共进午餐等实用建议外，让您的孩子确定欺凌热点在学校的位置。如果可能的话，您的孩子应该避开这些区域。此外，让您的孩子参与外部活动，找到能够建立自尊的事物。另外，听听你的孩子。让他告诉你他认为可能有用的东西。你孩子的创造力可能会给你带来惊喜。然后，尽力帮助他将这些想法付诸实践。

“谁回来了？”

这可能听起来像一个愚蠢的问题，但是当涉及到欺凌时，你的孩子的同伴可以做很多事情来帮助预防未来的欺凌事件。事实上，研究表明，友谊有助于防止欺凌。让您的孩子思考他们在学校可以依赖的孩子。例如，有人可以走路上课吗？他可以在午餐和公共汽车上坐下来吗？如果你的孩子觉得他没有朋友，那就找各种方法帮助他发展友谊。此外，请他确定一个值得信赖的成年人，他可以在学校寻求帮助。