肌醇：PCOS的有前景的治疗选择

PCOS群体中研究最广泛的膳食补充剂之一是肌醇。并且有充分的理由：Myo（MYO）和d-Chiro-inositol（DCI）肌醇类型已被证明可以改善PCOS的许多代谢和生殖方面。这些益处包括改善胆固醇，胰岛素，雄激素和体重。服用肌醇的女性报告的渴望较少。最重要的是，MYO已经被证明可以通过提高鸡蛋质量和恢复月经规律来提高生育能力，同时降低妊娠期糖尿病的风险。

虽然MYO和DCI两种类型都为PCOS女性提供了许多益处，但现在的新研究表明它是两种类型的组合，在身体的自然比例中显示出最大的益处。

什么是肌醇？

肌醇是B族维生素的成员和细胞膜的成分。肌醇存在于水果，豆类，谷物和坚果等食物中，也是由身体制成的。虽然有九种类型的肌醇，但MYO和DCI在PCOS中表现出最佳效果。这是因为人们认为患有PCOS的女性可能在身体使用MYO和DCI的能力方面存在缺陷，从而导致胰岛素抵抗。 MYO和DCI作为继发信号传递参与胰岛素调节的信号。

Myo和d-Chiro肌醇组合的好处

MYO和DCI是独立的分子，在体内有不同的作用。 DCI根据需求由MYO制造. 身体保持正常的血浆MYO与DCI比率为40：1。卵泡液中MYO与DCI的比例要高得多 - 100：1。具有高质量卵母细胞的卵泡具有高得多的MYO浓度。

正常的MYO与DCI比率的不平衡会影响蛋的质量。当单独使用DCI以高剂量（每日600-2400mg）给药时，发现其对卵母细胞质量和卵巢反应有负面影响。而且，DCI的剂量越高（MYO与DCI的比例越不平衡），卵母细胞质量和卵巢反应就越差。

MYO已被证明在改善胰岛素抵抗，鸡蛋质量和降低PCOS女性患妊娠糖尿病的风险方面优于DCI。然而，当MYO与DCI以最佳比例组合时，可以看到最佳结果。

在发表在期刊上的一项研究中 妇产科档案馆 PCOS接受IVF治疗的妇女用生理比例为40：1或500 mg DCI的MYO和DCI联合治疗。联合治疗能够改善卵母细胞和胚胎质量以及妊娠率，表明MYO在PCOS女性卵巢中起着至关重要的作用，并且MYO和DCI在最佳比例中具有益处。

在今年发表的另一项研究中 欧洲医学和药理学评论 PCOS的超重女性单独接受MYO和DCI或MYO六个月。在治疗结束时，与MYO组相比，联合补充MYO和DCI在减少代谢参数方面更有效。作者得出结论：“MI和DCI在生理血浆比例（40：1）中的联合给药应被视为PCOS的一线方法。

服用肌醇需要了解些什么？

建议PCOS女性服用MYO（2-4克）和DCI（50-100mg）的总量为40：1的生理比例。

一般来说，MYO和DCI耐受性良好，但可能导致低血糖，特别是服用降低血糖的药物或其他补充剂。一如既往，在开始肌醇之前，请咨询医生。