多发性硬化症（MS）的髋关节，膝关节和关节疼痛

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多发性硬化症（MS）不会直接影响关节，如类风湿性关节炎，骨关节炎或狼疮等其他疾病，可导致关节软骨退化或炎症。

然而，关节疼痛在MS患者中非常常见，特别是在膝盖和臀部。与关节炎的形式不同，这种疼痛通常是由步态不均匀的人（换句话说，他们的行走方式）引起的。

MS患者的步态可能受以下因素影响：

此外，如果您依靠手杖或助行器，这也会让您的步态失去作用。您可能会惊讶地发现，平稳，适当的步态是一件非常微妙的事情。步态的任何干扰都可能导致关节疼痛。

例如，当你经历MS拥抱时，你可以用一只手抓住你的身边 - 在这样一整天的行走之后，你的膝盖和臀部可能会有点疼。

好消息是你可以做些什么来改善你的步态并减少相关的关节疼痛。 2012年的一项研究发现，MS患者最近行走问题的综合运动训练计划（包括有氧运动，阻力运动和平衡运动）可以提高他们的活动能力。

除了在健身房锻炼身体，您还可以考虑参加瑜伽课程。没有很多研究调查瑜伽对MS的影响，将其作为一种扣篮症状管理工具来统治。然而，有证据表明它可以改善平衡和功能强度，以及疲劳和可能的肌肉痉挛。

有时小的变化会产生影响。由于瑜伽是安全的，因此值得考虑作为一种疼痛管理工具，而科学则通过更大的研究来决定它是否适用于每个人。

与此同时，如果您的臀部或膝盖（或其他任何地方）出现关节疼痛，请向您的医生咨询物理治疗。

物理治疗师应该能够评估你的步态并开出运动来帮助你加强正确的肌肉。如果您使用手杖或其他辅助设备，物理治疗师可以检查以确保它的大小正确，并且您正确使用它。

如果您正在使用任何基于干扰素的疾病修复疗法，如Avonex，Betaseron或Rebif，请注意关节疼痛是这些药物的常见副作用。特别注意您的注射后24至48小时内关节疼痛是否更加严重，是否更广泛（在您的全身），而不是集中在膝盖或臀部。

许多人发现镇痛药，如对乙酰氨基酚（Tylenol）或非甾体类抗炎药，如布洛芬（Advil或Motrin），在注射前几小时服用，几小时后服用这些症状。

如果您正在经历特定的关节疼痛，例如膝盖或臀部，最好由您的初级保健医生检查。虽然它可能来自你的MS走路受损，但其他一些事情可能会像骨关节炎一样发生。所以，把它检查出来。这样你就可以推进治疗计划。

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