你3个月大的宝宝：发展和里程碑

三个月标志着一个激动人心的时刻，因为你和你的婴儿一起离开了“第四个三个月”。这个月你的宝宝将会焕然一新，并获得许多令人兴奋的技能，比如找到他们的手，微笑更多，也许更重要的发展 - 可能是整晚睡觉。这是3个月大的你可以期待的其他东西。

你的成长宝贝

3个月大时，宝宝的体重增加了30％以上，长度增加了20％。您的宝宝将继续取得巨大进步，特别是在未来三个月内。

发展里程碑

许多专家称婴儿出生后的第12个星期是“第四个三个月”，因为在那个时期仍然有很多增长。随着这一切的发展，你的小家伙可能已经经历了一些严重的成长痛苦，但是当你在这个月的拐角处，你应该注意到你的宝宝有很多新的变化。晚上的烦躁会开始消退，你的宝宝可能会开始变得更快乐，更有笑容。以下是您可以期待看到的一些发展里程碑。

身体

• 拇指或手指吸吮： 许多婴儿在这个时候开始用拇指或手指吮吸，因为这是他们真正“发现”双手的年龄。在3个月大的时候，婴儿可以更加始终地保持双手靠近嘴巴，并且可以通过咀嚼手指或者在吸吮拇指时获得舒适感而着迷。
• 香味识别： 你的宝宝肯定能认出看护者的主要气味。虽然这种技能在出生时存在，但是你的宝宝现在已经将它归结为一门科学。
• 纹理偏好： 到3个月，你的小家伙会对他们感到舒缓或不舒服的触感和纹理有偏好，甚至是强烈的反应。
• 抬起头来： 宝宝应该能够从12周开始以90度角抬起头。
• 坐下来支持： 例如，当您将宝宝抱在膝盖上时，他们应该能够坐起来并保持头部相当稳定。
• 承受腿部重量： 您会注意到您的医生在访问期间在办公室检查了这项技能，但您可以在家中自己检查，让宝宝保持“站立”姿势。

• 抬起胸部： 在肚子里，你的小孩将开始用手臂抬起他们的躯干。

脑

• 增加视力： 虽然您的宝宝仍然没有任何深度感知（他们无法判断物体的距离或距离有多近），但他们可以非常清楚地识别出距离为8到15英寸的物体。
• 提高听力清晰度： 宝宝应该转向大声的噪音并开始模仿语音。
• 开始掌握：宝宝可以用双手抓住物体，如拨浪鼓或玩具。
• 关注对象： 虽然您的宝宝可能在前几周开始用眼睛跟踪物体，但他们应该能够完全跟踪物体180度角。
• 聚焦眼睛： 到目前为止，婴儿专注于眼睛是很正常的。您可能已经注意到您的宝宝看起来“睁眼”，特别是在试图将注意力集中在他们面前的物体上时。但是现在，宝宝应该能够在没有眼睛交叉的情况下集中注意力。

什么时候关注

作为新的父母，仔细跟踪婴儿的发育里程碑可能会令人兴奋。但同样重要的是要记住每个宝宝的里程碑都不同。仅仅因为您的宝宝没有达到特定的里程碑并不一定意味着出现问题，但如果您确实有疑虑，请告诉您的医生。注意：

• 如果宝宝吃得不好或者体重没有增加
• 如果您的宝宝无法集中注意力或仍然定期穿过他们的眼睛

生命中的一天

在这个年龄段，你3个月大的宝宝还不会说话，但你可以用一种非常简单的方式帮助鼓励他们的语言发展：谈话 至 他们。事实上，美国儿科学会（AAP）建议父母与他们的孩子交谈，唱歌和阅读。如果您不确定该说什么，您可以先叙述您在任何特定时刻所做的事情，例如当您更换婴儿尿布，穿衣服或洗澡时。

如果您：它还可以帮助您和您的宝宝学习：

• 模仿宝宝的一些声音和噪音
• 谈论宝宝正在看或似乎感兴趣的事情
• 当宝宝发出声音并试着说话或回应你说的话时，要激动。

你可能很想让你的小家伙开始听电视节目来学习语言，但建议孩子们在2岁之前避开所有类型的屏幕。

孩子们如何学习语言？

婴儿护理基础知识

您可能没想到会对别人的排便如此感兴趣，但作为父母，您将花费大量时间更换尿布并与宝宝的粪便亲密接触。所有这些尿布变化都可以为您提供有关宝宝健康的重要信息。例如，宝宝粪便的颜色可以表明是否有任何可能值得进一步调查的医疗问题。以下是您的小孩可能会遇到的一些粪便颜色：

• 绿色：当排便是绿色时，这通常意味着食物由于某种原因迅速通过宝宝的肠道。这可能是由腹泻引起的，但也可能是正常的粪便。
• 黄色：大多数母乳喂养的婴儿的粪便呈黄色，外观“肮脏”。

正常粪便的外观可能会有所不同，从黄色到绿色，如果您的宝宝有以下任何一种大便颜色，您应该去看医生：

• 亮红：血便是在肠道某处出现活动性出血的征兆，或者更常见的是由便秘引起的直肠撕裂。
• 黑色： 这可能是胃或小肠出血的迹象，也可能导致粪便焦化和恶臭（黑便）。
• 浅色或粘土色：这表明粪便中没有胆汁。

如果你发现你的宝宝流口水很多，这可能是两件事之一。你的宝宝要么只是个孩子，这是完全正常的。或者你的宝宝可能真的在长牙。虽然出牙3个月是早期，但有些婴儿偶尔会出现这种情况。但是，您的小孩通常不会在6个月后开始出牙。在那之前，你可能想要为宝宝在他/她清醒时穿上几个围兜以防止流口水疹。

喂养和营养

在3个月大时，接近一半的母亲仍将是母乳喂养，这比过去几年有所增加。然而，随着您的小孩的成长，您可能会在母乳喂养过程中遇到更多挑战，包括重返工作岗位，牛奶供应减少，缺乏泵送资源或可能需要与母乳喂养不相容的药物的医疗条件。

如果您在母乳喂养过程中遇到任何挑战，请知道您总是有可以提供帮助的选择。您可以咨询您的医生，安排与哺乳顾问预约，或与您的雇主讨论有关母乳喂养母亲的法律调整。对于可能需要您服用药物的医疗条件，您可以与您的医生讨论母乳喂养安全的药物。在许多情况下，医生可以推荐一种护理友好的药物，让您在完成母乳喂养之前采取或研究替代解决方案。

您还可以参考药物和哺乳数据库，其中列出了药物对婴儿的影响，对母乳生产可能产生的影响，AAP类别以及需要考虑的替代药物。

如果您的母乳喂养旅程必须由于挑战，医疗条件或个人原因而结束，请放心，配方奶喂养对您的宝宝来说也是一个非常健康和有效的选择。

睡觉

大约3个月大的时候，宝宝可能会在整个晚上开始睡觉，对于婴儿来说，这意味着要连续睡7到9个小时。当然，这可能意味着宝宝晚上7点睡觉了。在晚上和凌晨2点起床，但它仍然是比新生儿更可靠的睡眠时间。除了夜间睡眠，大多数3个月大的婴儿在白天还会再睡4.5小时，在两到四天的小睡中分手。

正如重要的是要了解宝宝的饥饿暗示，学会注意他们准备睡觉的迹象并在他们过度疲劳之前将它们放下是很有帮助的。这些困倦的迹象包括：

• 摩擦着他们的眼睛
• 烦躁
• 即使他们不是真的饿也想要护理或吃饭

你可能会认为晚上让宝宝保持睡眠可以帮助他们在早上睡得更久，但通常情况下，这是一种误入歧途的策略。不幸的是，过度劳累实际上可能会中断婴儿的睡眠时间表并使他们睡得更少。为了帮助你的小孩（和你！）尽可能多地睡觉，尽量坚持一致的程序，让你的宝宝在晚上同时睡觉和小睡。

如果宝宝整晚都在睡觉，许多父母可能会考虑将他们的孩子搬到这个年龄段的自己的房间。虽然每个家庭都不同，但美国儿科学会确实建议父母继续分享房间，但从不分床，直到他们的孩子至少6个月大。

与宝宝分享房间的5个提示

健康和安全

你进入这个育儿工作已经三个月了，到现在为止，你可能需要至少拿一些杂货，对吧？但是，当你在杂货店时，你对宝宝做了什么？将宝宝放入他或她的汽车座椅上的购物车可能很诱人，但不幸的是，让您的孩子乘坐购物车是危险的。美国儿科学会报告称，由于购物车相关的伤害，每年约有24,000名儿童在医院急诊室接受治疗。根据美国消费者产品安全委员会的统计，购物车的跌落是幼儿头部受伤的主要原因之一。

您可能试图将婴儿的汽车安全座椅固定在购物车的把手上，但这种做法可能导致宝宝严重受伤甚至死亡。将婴儿汽车安全座椅放在购物车的把手上可能会导致推车翻倒并导致宝宝受伤。

你仍然需要时不时地买杂货，那么负责任的父母应该做些什么呢？您可以在购物时和购物车周围保护宝宝安全：

• 在购物时将宝宝戴在载体中或包裹
• 如果可能的话，在线订购杂货或使用杂货配送服务
• 使用保姆或从您的伴侣那里获得帮助，这样您就可以在商店里与宝宝一起购物

必须知道

本周，当你离开“第四个三个月”并进入3个月大的生活时，请记住以下提示：

• 在3个月大的时候，宝宝可能会在整个晚上开始睡觉，这意味着您可能会依赖更长时间的睡眠（最后！）。您的宝宝仍然需要大量的睡眠，您应该专注于为睡前和午睡创造一致的惯例。
• 切勿将婴儿放在杂货店推车的汽车座椅上，特别是手柄附近的任何地方，因为它可能会导致推车倾斜并严重伤害您的宝宝。
• 如果您的宝宝是一个拇指吸盘，现在没有理由担心。婴儿在这个年龄段吸吮拇指是完全正常的，这是一个健康的发展里程碑，因为婴儿会发现他们的手和手指。
• AAP建议您继续与宝宝分享房间，直到6个月大，即使他们整晚都在睡觉。

您4个月大的宝宝的发展和里程碑这个页面有用吗？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• AAP政策声明。购物车相关的儿童伤害。 PEDIATRICS Vol。 118 No. 2006年8月2日，第825-827页。 DOI：10.1542 / peds.2006-1216。

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