你10个月大的宝宝：发展和里程碑

在10个月时，许多婴儿通常会有一个转折点，因为他们在新的发展里程碑上取得了进展，例如站立，堆放物品和喂养自己。你的小孩快到了他们的第一个生日，每天都会为你们两个带来许多令人兴奋的新事物！

你的成长宝贝

到10个月大的时候，大多数女孩的体重平均为18.7磅，而男孩体重约为20.2磅。大多数女婴长约28.1英寸，男孩长28.9英寸。

发展里程碑

以下是本月您可以寻找的一些身体和心理发展：

身体

• 从胃部移动到坐姿
• 从站立位置蹲下来
• 使用家具从地板上拉起一个站立位置
• 爬网
• 独自站起来
• 走路和/或采取措施
• 指向或寻找他们想要的物品
• 抓住手指食物并自己喂食
• 唠叨和模仿的话
• 挥手“再见”
• 开始说简单的话，比如“妈妈”和“达达”
• “Scooches”对接
• 从后到前，从前到后滚动
• 可堆叠玩物品，杯子或碗

脑

• 现在可以很好地看到颜色
• 针对口味和质地制定特定的偏好
• 表现出好奇心并探索事物的运作方式
• 可能表达分离焦虑
• 显示新的个性特征
• 当你说你要“再见”的时候，就像鞋子一样意义
• 理解简单的单词短语或请求
• 喜欢音乐

什么时候关注

如果您的小孩没有尝试爬行，无法翻身，也没有回复您的话，请务必与您的儿科医生联系。

生命中的一天

在10个月大的时候，你的宝宝是一只忙碌的小蜜蜂。他们都在探索周围的世界，试图打开大门，发现它们背后的东西，并测试边界（是的，可能是你的耐心）。您典型的每日时间表可能如下所示：

• 早上7点。-叫醒服务。婴儿早上如何拥有如此多的能量？
• 上午8点 - 早餐完成，有时间探索和玩耍。
• 上午10点 - 早午睡
• 下午12:30-午餐
• 下午2点-午睡
• 下午5:30 - 晚餐和娱乐时间
• 晚上7点--Bedtime例程开始

婴儿护理基础知识

在10个月大的时候照顾宝宝最重要的方法之一就是玩耍。你的宝宝现在通过游戏学习一切 - 从相信世界，到身体技能，到如何去爱和信任！如果您的小孩在日托中心或在看护人的家中，请务必询问他们为您的宝宝提供什么类型的互动游戏，活动和玩具。如果您与小孩在一起，请尝试将以下一些游戏活动纳入您的日常生活中：

• 玩躲猫猫
• 一起堆积五颜六色的块
• 与宝宝一起玩，比如“接听”电话或接受他们的小礼物
• 一起唱交互式歌曲，比如“Pat-a-Cake”
• 来回滚动球

在谈论婴儿护理时，将自己的护理纳入对话中也很重要。如果您是家庭中的父母，特别是如果您的宝宝仍然每天小睡一次，那么您可能会开始觉得您被宝宝的睡眠时间表困住了。虽然一致性对宝宝很重要，但要知道，偶尔也可以摇晃一下，小睡一会儿。走出家门，与朋友安排一个游戏日期，让您的宝宝在健身房日托中注册一小时，这样您就可以进行锻炼，或者只是到外面去。照顾好自己并确保您的精神，身体和情绪健康是您日常生活的一部分，这与确保您的宝宝在白天小睡一样重要。

喂养和营养

到10个月，你的宝宝是一个手指食品亲！你的小孩可能正在吃一个完整均衡的饮食，包括：

• 水果
• 蔬菜
• 谷物
• 酸奶
• 肉类

虽然宝宝可以吃各种各样的食物，特别是当他们的牙齿更多时，你仍然希望避免常见的窒息危险。对1岁以下儿童的一些最有害的窒息危害包括爆米花，葡萄干，坚果，硬糖，葡萄和热狗。如果您决定给您的婴儿热狗和葡萄，请务必先将它们切成垂直图案，这样片断很长，而不是圆形。圆形件更容易卡在婴儿的喉咙中，很快就会切断空气供应。

由于您的宝宝吃更多的手指食物并且在进食时变得更加冒险，因此您最好确保自己获得婴儿CPR认证的最新信息，这样您就知道如果宝宝做了什么，该怎么做呛。

有可能，你已经开始使用随身携带的婴儿食品袋了。虽然它们非常方便，但您可能希望将其使用限制在10个月之内。婴儿食物袋很容易在短时间内进食，但只要有可能，最好给你的小孩更多的时间来处理和消化他们的食物。坐下来吃手指食物总是首选，让他们有机会进行手眼口协调。

如果你还没有，10个月也是每餐推出银器的好时代，所以你的小家伙可以习惯使用它。有些宝宝比其他宝宝更自然地使用银器，所以如果你的小宝宝没有立即使用那个勺子，那就继续尝试吧！提供一把勺子，让他们花时间探索使用它，并耐心等待。

请记住，您的宝宝将从观察您的身体中学习，因此，您可以一起坐下来作为一个家庭用餐，并模仿银器的使用。当你的小家伙学习如何使用银器时，你可能想投资一些带小袋的围兜来抓住高脚椅周围的运球垫，地板垫，并准备一块抹布或手工真空吸尘器 - 或者如果你有家人的毛茸茸的朋友一！

您还可以为您的宝宝提供一个吸管杯，用于配方和配方奶和母乳而不是一瓶。

断奶怎么样？

当您接近宝宝的第一个生日时，您可能会开始怀疑是否应该考虑将您的小宝宝从乳房中断开。您应该知道没有医学建议或证据证明婴儿不应该在一岁以后进行母乳喂养。事实上，世界卫生组织建议儿童应该母乳喂养，直到两岁，或母亲认为合适。

你选择给孩子喂多长时间完全取决于你。你可以用母乳喂养超过一年，或者你可以从乳房断奶，但仍然为你的孩子喂母乳。您还可以决定切换到婴儿配方奶粉，或任何或所有选项的其他组合。只要您的宝宝获得所需的营养，请选择最适合您，您的孩子和家人的方法和时间表。

睡觉

在10个月大的时候，一些婴儿可能会开始放下午睡，而只需要午睡一下。你会发现，随着婴儿从每天小睡开始过渡，会有一个调整期，你的小孩可能会比平常更疲倦和胡思乱想。您可能需要调整下午午睡的时间（在宝宝调整时将其提前移动）或者让宝宝在较早的时间睡觉，如果他们根本无法整天睡觉而不能入睡。这个年龄段的大多数婴儿整晚都睡得很好，偶尔会因疾病或出牙而中断睡眠。

如果你有一个宝宝没有整夜睡觉，你可以采取一些策略来提高睡眠质量：

• 尝试睡眠训练： 了解有关不同方法的更多信息，并了解睡眠训练并不意味着将宝宝锁在房间里让自己哭泣睡觉。有效的睡眠训练是一个渐进，温和的过程，可以是有效的。
• 不要打扰每日小睡： 良好的白天小睡实际上促进了更好的睡眠之夜。
• 向家庭成员寻求帮助： 如果您决定尝试睡眠训练，可能很难自行启动。即使是让别人让宝宝入睡的小动作也可以改变常规，从而对宝宝产生影响。
• 考虑一个睡眠教练： 睡眠可以是一种教给婴儿的技能，就像他们会学习使用勺子或说话一样。虽然睡眠教练的价格可能很高，但许多家庭发现雇用睡眠教练只能在一次会议中有效 - 所以这是一项值得付出代价的投资。

您需要了解的关于睡眠训练宝宝的知识

健康和安全

这个月，可能是时候收拾所有曾经属于日常生活的新婴儿用品，例如婴儿摇椅，婴儿秋千，婴儿汽车安全座椅和摇篮。如果您认为将来可能会有更多的孩子，请抓住这些物品重新使用它们 - 如果您有另一个孩子，请务必检查物品的有效期。如果您不想收拾物品，可以将它们捐赠给朋友和家人或当地妇女的庇护所。

到10个月，您的宝宝将在出牙前方进行大量的动作。婴儿的第一颗牙齿在6个月左右开始出现，并将持续近3年。到10个月时，中切牙和侧切牙可能会开始进入上下牙龈。

牙齿出现的不适通常会在牙齿实际爆发前几天甚至一周出现，因此在这段时间内，您可以使用体重适当剂量的NSAID（如布洛芬或Motrin，牙齿玩具，甚至是婴儿）让宝宝感到舒适。用湿毛巾擦拭牙龈。

必须知道

本周，在您成功过渡到新生儿阶段时，请记住以下几点：

• 玩得开心！ 10个月是一个非常有趣的年龄。你的宝宝仍然会摇晃着那种柔软的婴儿胖胖，充满微笑和咯咯笑声，并且喜欢偎依。他们可能在移动但尚未完全行走，所以这是一个很好的时间，在你的小家伙起飞之前浸泡在这个甜蜜的舞台上 - 永远不会回头！
• 安排拍摄照片： 1岁的肖像是一个非常重要的里程碑，你会很高兴你花时间捕捉。本月花点时间预订宝宝的1年照片拍摄，这样下个月就不用担心了。如果您想要拍摄照片的任何特殊道具，请立即订购，以便他们能够在充足的时间内到达。
• 自己办理入住手续： 在游戏的这个阶段，作为一个新妈妈，你可能会开始觉得自己已经走出了迷雾。你的衣服可能会有所不同，你可能会睡得越来越多，你可能终于开始觉得你已经准备好在家里的婴儿泡泡之外做更多的事情了。家里的偎依是很棒的，但是如果你觉得本月要为自己多做一点，那么就要遵循这种本能。尝试新的锻炼，雇佣保姆几个小时上班，或购买一些新的外观，以增加你的衣柜。在过去的10个月里，你已经完成了令人惊叹的事情，因此本月花一点时间专注于自己也没有错。

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• Dosman，C。F.，Andrews，D。，&Goulden，K。J.（2012）。基于证据的里程碑年龄作为发展监测的框架。 儿科与儿童健康, 17 （10），561-568。 DOI：10.1093 / pch / 17.10.561。

• 美国儿科学会。 （2018）。年龄和阶段：宝贝。健康儿童网。

• 美国牙科协会。 （2018）。喷发图表。