减肥问题问你的医生

如果您准备去看医生减肥，您需要准备好预约。您需要提出几个关键的减肥问题。您可能想与您的医生讨论减肥药物，不同减肥计划的风险以及减肥的好处。您的医生将能够为您提供将您的个人健康史考虑在内的答案。

最好的减肥医生

在你预约之前，你可能想知道什么样的医生可以看到减肥。您所在地区可能有数十名减肥医生，其中许多可能与减肥计划或服务有关。最终，这些医生可能会提供帮助。

但是当你开始减肥计划时，你应该先看看你的初级保健医生。为什么？因为即使您的医生可能不是减肥专家，您的初级保健医生也是您病史专家。您的常规医生可以解决有关减肥的一般问题，并根据您自己的健康史和医疗条件为您提供个性化的答案。

如果您的医生无法回答有关流行饮食计划，锻炼程序或减肥药物的具体问题，他或她可以向您推荐您所在地区的最佳专家。

问你的医生的问题

当您第一次看到您的医生减肥时，请通过解释您想要减肥来开始对话。您的医生可以从那里接受并提供饮食计划或锻炼计划的建议。但如果没有，请询​​问这些问题以获取所需信息。

1. 我应该减肥吗？ 您的医生可能会给您快速回答，或者他可能需要一些时间来计算您的BMI。有些医生也可以测量你的身体成分。
2. 我健康到足以节食吗？ 如果您正在进行健康改变，您的医生可能会要求您等到您的病情稳定后开始饮食或锻炼计划。
3. 我应该减掉多少重量？ 这个问题的答案可能取决于你的体重 想 失去了，但你的医生也可能会有建议。根据医生的意见，您可以设定更合理的目标。
4. 我的体重会影响我的健康吗？？如果你减肥，有一些条件，如2型糖尿病或高血压可能会改善。询问您的医生，饮食或锻炼计划是否可以改善您的健康状况。
5. 如果我减肥，我的健康会如何改善？ 知道这个问题的答案可能会为你提供动力，当你达到减肥高原或你缺乏继续你的计划的能量。改善您的健康状况可能意味着您可以减少用药量或减少看病。

1. 我可以服用减肥药吗？如果您体重超重，并且您尝试过其他减肥方法但没有成功，您可以与您的医生讨论减肥药物。在您与医生讨论减肥药之前，您应该准备好解释您尝试过的不同饮食计划。许多饮食药物都有副作用。您的医生可能会希望您在服药前尝试更安全，更常见的减肥方法。
2. 看到好处需要多少重量才能减掉？ 在某些情况下，只需少量减肥就会对您的健康产生重大影响。
3. 我是否有可能影响我选择的饮食计划的疾病？ 对于患有糖尿病或高血压等疾病的人，建议采用特定的饮食计划。了解是否有适合您的计划。
4. 我应该避免吃任何食物吗？ 如果你吃某些食物，一些药物会变得不那么有效。例如，葡萄柚不推荐用于降胆固醇药物的人。写下你应该避免的任何食物，并将名单寄到你每天看到的地方。

1. 我健康到足以进行剧烈的体力活动吗？ 确保你足够健康，可以进行力量训练和心血管训练。如果您的医生提供了限制，您可能需要将其写下来，以便在您离开办公室后记住它们。
2. 我应该如何监测我的运动强度？ 大多数锻炼计划要求您以不同的强度工作。但并非所有监测运动强度的方法都适用于所有锻炼者。例如，心率监测器对那些使用低心率药物的人不起作用。请你的医生确定。

与医生的初步对话应该为您提供开始减肥计划所需的所有信息。当您继续执行您的计划时，如果您发现异常症状或您的健康状况会引起警报，请务必与您的医生联系。

如果您在减肥方面遇到问题，请不要犹豫再次访问医生，看看是否有医疗或身体原因导致您的挣扎。如果你已经尝试减肥六个月或更长时间并且你的体重已经导致健康问题，你可能想讨论减肥手术的可能性。