大腿疼痛：原因，治疗，以及何时看医生

大腿疼痛是许多人经历的常见问题。它可能会突然或逐渐发生，并且可能导致您在步行，跑步或爬楼梯等正常功能活动时遇到困难。有时在创伤或受伤后可能会出现大腿疼痛，有时可能会出现无明显原因的疼痛。

从解剖学上讲，你的大腿是你的髋关节和膝盖之间的大腿区域。你的股四头肌肌肉位于大腿前部，可以使你的臀部弯曲并伸直膝盖。你的腿筋在后面;这些肌肉有助于弯曲膝盖。大腿内侧的腹股沟肌肉拉动你的腿，而你的臀部肌肉，如臀中肌，将你的大腿拉到一边。几条神经沿着你的大腿走。

原因

大腿疼痛有很多不同的原因，有些是显而易见的，有些则不是很明显。了解您的大腿疼痛及其可能导致的疼痛是正确治疗您的病情的第一步。大腿疼痛的常见原因可能包括：

捏脊椎神经

大腿疼痛可能是由于脊神经受到挤压引起的。椎间盘突出的腰椎间盘突出或腰背关节炎可能会挤压离开脊柱并沿大腿移动的神经。神经受压的症状可能包括：

• 大腿前部或后部疼痛
• 大腿麻木或刺痛
• 你大腿肌肉的虚弱
• 坐着或从坐着上升困难

捏紧的神经通常会导致大腿疼痛，这种疼痛会根据您的脊柱位置而变化，因此这可能是您的医生认为您的腰背实际上会导致您的大腿疼痛的线索。

脊柱狭窄

脊柱狭窄是脊柱神经受到脊柱骨骼解剖压迫的一种情况。狭窄的症状包括：

• 大腿和腿部疼痛
• 你大腿上的麻木和沉重的感觉

通常在两条腿同时感觉到椎管狭窄引起的疼痛。站立行走时症状更加严重，坐着几乎立即缓解。

外伤

如果你的大腿被击中有任何类型的创伤事件，这可能会导致疼痛。通常，创伤后大腿疼痛的原因是明显的;你的大腿受伤了，现在疼了。打击大腿的症状可能包括大腿前部或后部疼痛，活动时更严重。可能存在瘀伤。疼痛通常是间歇性的;它来来去去取决于你的活动水平。

股四头肌或H绳肌腱炎

对大腿肌肉的过度使用和重复性压力可能会导致肌腱发炎，这种情况称为肌腱炎。四肢或腿筋肌腱炎的症状包括：

• 大腿前部或后部疼痛，通常靠近膝盖或臀部
• 由于疼痛，难以步行或爬楼梯
• 大腿前部或后部的肌肉感觉不舒服

症状通常持续4到6周，并且通过温和运动慢慢变好。

髂胫束摩擦综合征

您的髂胫束是一块厚厚的筋膜和组织，沿着大腿外侧延伸。有时它会因过度使用或反复压力而变得烦躁。这是一种常见的跑步损伤，称为髂胫束摩擦综合征（ITBS）。 ITBS的症状包括：

• 在臀部或膝盖附近的大腿外侧疼痛
• 臀部或膝盖附近的紧绷感
• 行走或跑步困难

ITBS的痛苦通常随着活动的增加而变得更糟，并且更好地休息。许多人受益于物理治疗，以学习延伸和加强ITBS的锻炼。

行程

有时，脑血管意外（CVA），也称为中风，可引起大腿疼痛。这通常伴有麻木和刺痛以及肌肉无力的突然发作。这是医疗紧急情况，所以如果您怀疑自己中风，请立即前往当地的急诊室。

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血块

小腿或大腿上的血凝块可能导致大腿疼痛。这通常伴随着大腿的温暖，肿胀和发红。血凝块需要立即诊断和管理;如果凝块从您的静脉中脱落，它可能会移动到您的肺部，并成为一种常常致命的肺栓塞。

什么时候去看医生

许多患有大腿疼痛的人能够在没有医疗干预的情况下治疗它。有时，您需要看医生或医疗专业人员治疗大腿疼痛。那么你怎么知道什么时候医生需要你的大腿疼痛？

一般来说，最好是谨慎一点。如果您有大腿疼痛，您不确定或不会随着时间和/或药物消退，请咨询您的医生以获得正确的诊断。

需要访问医疗专业人员的迹象和症状包括：

• 严重的疼痛会限制您正常运作的能力。如果您因疼痛而无法正常行走，请去看医生。
• 伴有发烧或不适的疼痛。这可能是感染的迹象，您的家庭医生应该检查一下。
• 大腿疼痛，皮肤发红，肿胀和温暖。这可能是血栓的征兆，需要立即就医。
• 大腿疼痛伴有畸形。肌肉拉伤或撕裂可能会导致您的大腿看起来变形，并且可能需要拜访整形外科医生来准确诊断和治疗您的病情。
• 突然出现的大腿疼痛会限制你的行走能力。背部受压伤的神经可能是这里的罪魁祸首，建议您咨询骨科医生。

大多数大腿疼痛病例可由您的家庭医生或骨科医生准确诊断。由神经压迫或神经系统疾病引起的一些大腿疼痛可能需要神经科医生来获得准确的诊断和治疗计划。

诊断

治疗大腿疼痛的第一步是让医生准确诊断它。在拜访您的医生时，他们会向您询问有关疼痛的性质及其起始的问题。您的医生还需要知道您的疼痛行为。它是恒定的还是间歇的，并且随着某些位置的变化而变化？你的疼痛多久困扰着你，并且是在创伤之后或没有明显原因的时候出现的？

您的医生可能会检查您的大腿及周围的关节和肌肉。他或她可以触摸或触摸你的大腿。他或她可能会测试你的力量，看着你走路和走动。

可以进行各种测试来诊断您的大腿疼痛。这些可能包括：

• X线检查： 该测试检查您的大腿，膝盖或臀部的骨骼，并可以控制或断开骨折作为您的疼痛的原因。
• 肌电图（EMG）测试： 肌电图为您的医生提供有关大腿神经功能如何发挥作用的信息，并可显示神经受压或神经功能丧失可能导致大腿疼痛
• 磁共振成像（MRI）： MRI显示大腿周围软组织的图片，可用于治疗肌肉或肌腱撕裂，导致大腿疼痛。
• 超声： 超声检查可用于显示大腿周围的动脉和静脉。这可以用来治疗血栓或导致疼痛。

一旦临床检查和诊断测试完成，您的医生应该能够准确诊断您的大腿疼痛。然后，可以开始集中治疗。

治疗

治疗大腿疼痛的依据是准确的诊断和病情。显然，导致大腿疼痛的一些情况是紧急情况。如果您的疼痛是由中风或血凝块引起的，您需要立即就医。中风治疗涉及一组医疗专业人员，血栓需要抗栓塞护理和血液稀释药物来管理。

值得庆幸的是，大多数大腿疼痛不是由一个险恶的问题引起的，并且可以非常成功地进行管理。根据您的疼痛原因和您的病情严重程度，您可以采取各种措施来治疗大腿疼痛。

行使

运动已被证明可以帮助肌肉骨骼起源的大腿疼痛。如果您的疼痛来自您的背部，可以进行腰部伸展和加强锻炼以减轻脊柱神经的压力。姿势矫正练习也可能有所帮助。

四肢或腿筋拉伤引起的大腿疼痛对伸展和加强锻炼反应良好。您当地的物理治疗师可以帮助您确定最适合您大腿的伸展运动。

运动还可以帮助您保持适当的体重和体重指数。这可以缓解您的症状，防止出现大腿和腿部疼痛。

3个简单的大腿伸展​​运动项目

药物治疗

医生可能会开医生治疗大腿疼痛。如果炎症，如肌腱炎或急性劳损导致您的疼痛，您的医生可能会开一种抗炎药。

镇痛药也可用于治疗大腿疼痛。对于剧烈疼痛，可以使用处方强度镇痛药;对于症状轻微，可以开具非处方对乙酰氨基酚（泰诺）。

免费/替代医学

许多患有大腿疼痛的人都会受益于自我保健疗法，特别是如果疼痛轻微并且不限制功能。

热

将热量施加到大腿疼痛部位可能有助于减轻疼痛。热量还可以增加疼痛部位的循环，带来营养，帮助愈合。可以一次加热10至15分钟。应注意监控皮肤以避免烫伤。

冰

冰可能有助于减少大腿肌肉和肌腱的疼痛。冰应该每天使用10到20分钟，并且应该注意避免霜冻到你的皮肤。

物理治疗或脊椎按摩治疗

如果您的疼痛是由脊神经挤压引起的，您可能会受益于物理治疗师或脊椎按摩师。这些医疗保健专业人员可以教你如何减轻压迫神经的压力，恢复正常的活动能力。

针灸或按摩疗法

有些人受益于针灸，以帮助治疗他们的大腿疼痛。放置在身体特定经络中的针灸针可由持牌专业人员使用。按摩疗法还可以帮助改善血液循环，缓解肌肉结和紧张，导致大腿疼痛减轻。

面霜和药膏

可以获得肌肉起源的大腿疼痛的各种家庭疗法。这些可能包括面霜或药膏，如Biofreeze或BenGay。有些人使用山金车凝胶治疗大腿疼痛。虽然这些可能暂时缓解症状，但它们通常不用于治疗大腿疼痛的根本原因。

无论您选择哪种治疗大腿疼痛，最好先看一位医疗专业人士。这样，您可以确定您的护理是根据您的具体情况和需求量身定制的。

来自DipHealth的一句话

大多数大腿疼痛病例很容易被诊断和治疗，大多数大腿疼痛只会导致轻微和暂时的功能障碍。有时，大腿疼痛可能很严重，而且去医院进行准确的诊断和治疗至关重要。了解您的大腿疼痛以及当您认为可以帮助您获得正确的护理时该怎么做，这样您就可以快速恢复正常的生活方式和日常活动。