滑榆便秘和IBS
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Slippery elm是一种草药补充剂，几个世纪以来一直被用作各种身体疾病的补救措施。有趣的是，许多人建议将其作为缓解慢性便秘，慢性腹泻和肠易激综合征（IBS）症状的一种方法。这个概述将教你如何滑榆是什么，它用于什么，它的安全记录，以及有关其有效性的研究，以便你可以做出明智的决定，以确定它是否是正确的补充您。
概观
滑榆树是由光滑的榆树的内树皮制成的草药制剂。它的植物名称是榆树（Ulmus fulva）和榆树（Ulmus rubra）。光滑的榆树主要存在于北美洲。
滑榆长期以来一直被美洲原住民用于药用目的。他们使用由内皮制成的制剂作为伤口，烧伤和皮肤刺激的局部消毒治疗，并且它们将其摄取作为治疗咳嗽和呼吸问题。
滑榆可以粉末，胶囊，酊剂和锭剂形式提供。滑榆可以在复合草药制剂中找到，其中它与诸如cranesbill和棉花糖的草药组合。
便秘
没有直接研究滑榆在缓解便秘症状方面的有效性。然而，当口服时，其粘液样稠度被认为对粪便形成具有积极作用。湿滑的榆树似乎增加了粪便的柔软度和体积，这可以促进更舒适的排便。
过敏性肠综合征
与便秘一样，没有直接研究滑榆在缓解IBS症状方面的有效性。然而，相同的粘液状稠度被认为可以缓解消化系统内的任何受刺激的组织。有趣的是，由于它对粪便的影响，滑榆被认为有助于便秘 和 腹泻，因为它软化并增加粪便的光滑体积。因此，除了可能有助于便秘为主的IBS（IBS-C）和腹泻为主的IBS（IBS-D）之外，如果你有交替型IBS（IBS-A），这种双重作用可能会成为一个很好的选择，但是这个完全是投机的。
其他消化系统症状
滑榆也被用作其他消化问题的补救措施，包括胃炎，胃灼热和反流。在这些领域，关于滑榆在缓解这些病症症状方面的有效性的研究也很少。FDA并未建议将其作为任何特定健康状况的治疗方法。
如何管理
滑榆可以胶囊，粉末，酊剂或锭剂形式提供。家长应向儿科医生咨询适合儿童的剂量。对于成年人，大多数准备工作将建议
- 胶囊：250至1000毫克，每日三至四次。一定要为每个胶囊配上一整杯水。
- 粉末：将两杯开水加入一汤匙粉末（然后冷却），每天三次。
- 酊剂或锭剂：遵循剂量信息。
通常建议一个人每天开始服用一剂，然后慢慢达到推荐量，以便让身体有时间调整。
药物相互作用
虽然实际上很少知道榆树在你的身体内是如何滑溜的，但是有一些担心它可能会干扰你的身体吸收其他药物或草药的方式。因此，除了检查医生以确保你是否可以接受滑榆，你还应该讨论最好服用它的时间，以免影响你的其他药物。
底线
虽然缺乏研究证据，但一般来说，湿滑的榆树被认为是成人和儿童消化不良的安全补救措施。作为补充，可以在您出现急性症状或定期服用以治疗慢性症状时服用。与任何膳食或草药补充剂一样，使用前一定要咨询医生。
