Quercetin可以帮助过敏吗？

槲皮素是一种天然物质，有时用于缓解季节性过敏症状。槲皮素是一种天然存在于红茶和几种食物中的抗氧化剂，似乎可以对抗炎症（一种通常与过敏有关的生物过程）。在实验室研究中，槲皮素也被发现可作为天然抗组胺药。然而，迄今为止，很少有研究测试槲皮素对季节性过敏患者的影响。

槲皮素和过敏症背后的科学

根据2000年的一份报告，槲皮素有望作为季节性过敏的自然疗法 替代医学评论 。观察有关季节性过敏的自然疗法的现有研究，报告的作者发现初步证据表明槲皮素可能会减缓组胺的释放。组胺是免疫系统在接触过敏原时释放的一种化学物质，已知会引发过敏症状，如瘙痒，打喷嚏，流鼻涕和流眼泪。

2007年发布的一项基于动物的研究也表明，槲皮素可能有助于治疗过敏症。出版于 炎症研究 该研究发现，饲喂富含槲皮素的饮食的小鼠与过敏性疾病相关的炎症化学物质减少。

注意事项

由于缺乏研究，对于常规或长期使用槲皮素的安全性知之甚少。重要的是要记住，补充剂尚未经过安全性测试，膳食补充剂在很大程度上是不受管制的。在某些情况下，产品可能会提供与每种草药的指定量不同的剂量。在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。此外，尚未确定孕妇，哺乳母亲，儿童以及有医疗条件或正在服用药物的人员的补充剂的安全性。

使用槲皮素治疗过敏症

由于槲皮素抗过敏作用的证据来自动物研究和试管研究，现在判断槲皮素是否可以治疗人类的季节性过敏还为时尚早。尽管如此，增加摄入富含槲皮素的食物（如柑橘类水果，苹果，洋葱和茶）可以通过提供一系列抗氧化营养素来帮助提升您的整体健康。

应该注意的是，当与菠萝蛋白酶结合时，槲皮素似乎更有效。菠萝蛋白酶是一种天然存在于菠萝中的酶混合物，似乎可以增加肠道对槲皮素的吸收。如果您正在考虑长期或经常使用槲皮素（或任何其他膳食补充剂）治疗过敏症，请务必在开始服用任何补充剂之前咨询您的医生。自我治疗，避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。