2018年购买的7台最佳机器

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有很多方法可以锻炼你的腹肌，并不是所有的方法都是正确的。虽然你可以让一个教练盘旋在你身上，帮助你恰到好处地解决这个问题，但是你可以在舒适的家中使用一些令人难以置信的ab机器来塑造你的核心，同时保护你的脖子和背部，让你赢得'风险伤害。

无论你想要失去松弛还是希望你的六块装都变成一个八包装，这七种不同的ab机器都是作物的精华，它们都针对你的不同需求，无论是像滚筒还是大的东西一样小像一个运动塔。以下是最适合您的ab机器：

我们的热门精选

1

最佳坐姿机器：Ab Coaster Max

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如果您想在家庭健身房添加一件有价值的设备，专注于凿你的腹肌，那就试试Ab Coaster Max。弧形框架设计可让您锻炼下腹部，中部和上部腹肌，以及塑造您的斜肌。

当你跪在它上面时，机器工作，使用握把和你的腹部肌肉拉动自己，同时座椅在轨道上下滑动。

随后，您的手臂和肩膀也将进行锻炼，因为他们承担了部分工作。护膝还可让您保持舒适，同时让您能够承受扭曲，瞄准您的斜肌，最大限度地提高您的核心灵活性，并提供稳定性以防止您的腰部受伤。

Ab Coaster Max是一种高质量的机器，由钢制成 - 从钢制轴承到不锈钢导轨 - 其滑动件由光滑尼龙制成，握持舒适。

想增加更多的重量？大！使用随附的可选配重板增加30磅。还包括一张DVD，显示推荐的锻炼计划。

2

最佳滚轴：Ab Carver Pro

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Ab Carver Pro是您最好的选择，它既高级又易于使用。对于初学者来说，它采用了动力发动机，采用盘绕碳钢，增加了对核心锻炼的抵抗力。

超宽轮为您伸展或拉回时感觉有一定的稳定性，因此您可以更少地调整背部。同时，符合人体工程学的橡胶手柄确保您的双手不会滑动，因此您不会想要放手并打断您的日常生活。

握把也是弯曲的，因此你可以同时激活几个肌肉群，包括下，中，上和深核心肌肉，以及斜肌，肩膀，胸部和手臂肌肉。

球形设计允许您雕刻左，右或中心，让您可以强烈地瞄准您的斜角。

Ab Carver Pro配有高密度泡沫护膝，可下载的21天锻炼计划和1年制造商保修。

3

最佳摇杆：Cap Barbell中性成人Ab训练师

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如果你想要坚固的东西，那就来吧吧。易于使用的咬嚼工具将通过其符合人体工程学的设计来塑造您的肌肉，这将消除仰卧起坐的典型背部颈部和拉伤。

摇杆采用耐用的钢结构，以及用于支撑的软垫头枕。对于那些不喜欢设置混乱和大惊小怪的人来说，这是适合你的机器，因为它可以在几分钟内完成组装。

您还将获得30天制造商的保修。

4

最佳罗马椅：电力线罗马椅和后座

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寻找一个完整的家用健身房的椅子？重型Powerline罗马椅是一个很好的选择。进入高达42磅的重量，它的重量足以确保没有摇晃。

虽然在你的骨盆区域施加很大的压力可能看起来很吓人，但是在带衬垫的座椅中间切出的两英寸空间确保你可以舒适地锻炼，并专注于调节。脚踝支架也是可调节的，所以如果你找不到合适的位置，就有机会进行换班，直到找到适合自己的方式。

腹肌和下背肌的组合使这把罗马椅成为一体机。您甚至可以翻转椅子并将其转换为特定的练习。

5

最佳酒吧：Body Champ VKR1010健身多功能电力塔

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动力塔是一个很好的机器，可以添加到您的家庭健身房，因为它是一个多功能强大的动力，可以让你在同时锻炼身体的其他肌肉时瞄准你的腹肌。

垂直膝盖加高站瞄准您的腿部肌肉，拉/拉杆允许您建立强壮的胸部肌肉和调整您的手臂，蹲站瞄准您的三头肌并增加上半身的力量，而D型框架底座增强稳定性。

有各种方法使用该机器可以帮助你瞄准你的腹肌和斜肌，特别是吊腿和膝盖加高。

虽然您可以简单地购买门口或安装的拉杆以进行有益的锻炼，但塔允许您进行其他几种类型的体重锻炼，这使得它们对于任何想要征服它的人来说都是优越的。

6

最佳运动球：黑山产品静态强度稳定球

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也称为稳定球或瑞士球，健身球非常适合瞄准腹肌，就像做仰卧起坐一样。你会发现更多的肌肉被激活，因为你的核心需要更加努力地保持你的稳定性，平衡和姿势。

Black Mountain健身球是一种专业级球，额定最高可达2,000磅！球的价格非常合理而且不会牺牲质量。你甚至可以用脚踏泵给它充气，还有一个入门指南。您有四种颜色选择和五种尺寸可供选择，范围从45到85厘米。此外，您将获得终身保修。

7

最佳工作台：XMark Fitness 12位符合人体工程学的可调节衰减Ab Bench

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这种机器非常适合那些正在寻找简洁无忧的碳粉的人。 XMark Fitness工作台没有一堆活动部件或细节需要考虑，但它提供了最佳的舒适性和卓越的坚固性，完全可调，非常有效。

该工作台由14号2“x 3”钢制成，足以承受400磅的重量。同时，超大的四英寸腿部滚轮符合人体工程学。这样你就可以凿出你的腹肌，同时避免背部拉伤。

由于十二种不同的垂直高度调整，您可以选择更改锻炼的角度。如果您选择了一个极端的45度角，请利用支撑手柄，这样您就可以轻松地上下班。

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