SIDS（婴儿猝死综合症）和双胞胎

这是一个简单的首字母缩略词，但是四个小字母代表了父母最恐怖的噩梦，一个婴儿无法解释的死亡。 SIDS代表突发婴儿死亡综合症，被定义为一岁以下健康婴儿的突然和无法解释的死亡。它也被称为“婴儿床死亡”，虽然婴儿床不会导致SIDS。相反，该术语指的是死亡的情况，通常发生在婴儿睡觉时。

SIDS是1个月至1岁婴儿死亡的主要原因，但最常发生在2-4个月的婴儿中。尽管令人担忧，但小岛屿发展中国家的发病率确实相当罕见，在美国每年约有1500名婴儿的生命。小岛屿发展中国家的确切原因尚不清楚，对于那些愿意采取措施保护婴儿的父母来说，这是一个非常可怕的前景。

SIDS和双胞胎

虽然不可预防，但已确定小岛屿发展中国家的风险因素。不幸的是，许多已识别的风险可以应用于双胞胎和倍数，使它们特别脆弱。一个主要的风险因素是早产和低出生体重，这些条件在某种程度上影响了一半以上的倍数。因此，双胞胎的父母必须意识到风险并采取预防措施来保护他们的婴儿。

接着睡

也许SIDS预防中最关键的部分是婴儿睡眠定位。由于婴儿护理的趋势已经从婴儿转为背部睡眠而不是胃部，SIDS的发病率已显着下降。

从1992年到1998年，睡在肚子上的婴儿比例从70％以上下降到20％左右。在同一时期，小岛屿发展中国家的死亡人数减少了近一半。美国儿科学会表示，背部睡眠是婴儿的首选睡眠位置。

“总是把宝宝放在背上睡觉，小睡和晚上。后睡姿是最安全的，每个睡眠时间都很重要。” - 国家儿童健康与人类发展研究所

许多父母对让婴儿仰卧睡觉的建议感到沮丧或担心。如果他们窒息怎么办？它不会在他们的脑后产生扁平斑点吗？如果他们翻身怎么办？放心。健康的宝宝会自动吞咽或咳出液体;背部睡眠和窒息之间没有联系。

为了补偿背部睡眠并增强宝宝的身体和认知发育，当他们在清醒和监督下，让他们全天都有足够的肚子时间。此外，不时更改婴儿床内婴儿的方向，或在婴儿床之间切换。

最后，期待您的宝宝开始翻身并找到自己喜欢的睡眠姿势，因为他们变老了，他们的身体能力也会扩大。您无法阻止它，幸运的是，SIDS在其发展阶段达到这一阶段时会降低风险。

为了尽量减少婴儿头部背部扁平斑点的发展，减少宝宝在清醒时躺在汽车座椅，运载器和保镖上的时间。

降低风险的方法

此外，为您的宝宝创造一个安全的睡眠环境，例如铺有床单的坚固婴儿床床垫。避免使用枕头，被子，毯子或羊皮等松散的床上用品来筑巢婴儿，并且不要用柔软的玩具弄乱睡眠区。穿着轻便的睡衣，让宝宝不要过热，让房间保持舒适的温度。

控制宝宝接触有害烟草烟雾。怀孕期间不要吸烟，一旦出生就不要吸烟。最后，最佳营养总是对宝宝的健康产生积极影响。尽可能母乳喂养，或遵循医生的建议替代喂养产品。

资源

• 美国SIDS研究所
• 双胞胎和婴儿猝死综合症