与自闭症儿童一起享受假期的16个秘诀

自闭症儿童的假期很难。他们可能对父母和兄弟姐妹更加强硬。但好消息是，对于您可能遇到的每一个问题，都有现实的解决方案可以让您的季节变得光明！

感官问题

许多自闭症患者对明亮的灯光，大声的噪音，强烈的味道和气味都有强烈的负面反应。假期有时会感觉像是一次感官冲击！当你面临感官崩溃的可能性时，这里有一些尝试的策略：

1. 避免感官挑战。你真的需要让你的孩子和你一起购物，或者你可以在网上购物，找一个保姆，还是让别人为你买一些物品？如今，互联网选择与亲自购物一样好;你甚至可以到杂货店送货。
2. 选择感官友好的选择。 虽然圣诞树上闪烁的灯光可能会压倒你的孩子，但轻轻改变灯光可能会让他感到迷惑。幸运的是，现代LED圣诞灯提供了多种方式来享受瞬息万变。在许多城市，您还可以找到“感官友好”的圣诞老人，商店和其他假期产品。如果您的家乡没有这些，请考虑在您家中进行一次小而低调的“圣诞老人访问”。
3. 在感觉超负荷的情况下制定计划B.有些孩子可以处理人群和噪音，但只能在有限的时间内使用。如果您决定将自闭症儿童带到一个大型假日活动中，请确保有一个替代“计划B”，以防万一对他来说太过分了。如果只是你们两个，你可以简单地离开。如果有其他兄弟姐妹或朋友出现，请事先知道哪个成年人会让您的自闭症儿童摆脱困境，而其他人则可以留下并享受这种体验。

需要常规和可预测性

大多数自闭症儿童在一致和可预测的情况下茁壮成长。当然，假期恰恰相反。许多家庭欢迎新人，新的声音，新的气味，房子里的新东西，以及吃饭，睡觉和玩耍等日常事务的重大变化。您如何帮助您的自闭症儿童享受这些特殊的年度体验？

1. 挑选。大多数患有自闭症的人可以处理他们日常生活中的一些变化，但很少有人可以灵活处理完全中断。像您一样了解您的孩子，您可以选择他或她最容易处理的变化类型。例如，您可能会决定在圣诞节期间放置一棵树，或者在圣诞节期间旅行，或者带着孩子最喜欢的玩具和视频包装，并遵守他通常的时间表。
2. 实践。如果您正在前往特殊活动或体验，请提前计划和练习行为，以便您的孩子准备好处理新事物。例如，如果您前往教堂进行圣诞节服务，请在安静的时间带您的孩子去装饰的教堂。与牧师或牧师谈论期待的歌曲和祈祷。圣诞节服务将如何与其他服务相同或不同？如果有服务订单，请与您分享并与您的孩子一起完成。并且，与往常一样，制定计划B，以防您的孩子无法通过整个服务。

1. 必要时说“不，谢谢”。 你被邀请参加一个节日派对，并要求“全家人”来。这将是拥挤和响亮，它会让你的孩子超过睡前。在这种情况下，最好的选择通常就是拒绝（或者如果这是一个实用的选择，就聘请一名保姆）。

应对大家庭

大家庭度假尤其艰难。这是因为每个家庭都有传统和期望，很少有家庭真正了解自闭症儿童的特殊需求。你的孩子不喜欢她的蔓越莓酱，你的妈妈可能会感到受伤，而你的父亲无法弄清楚为什么他不想看足球比赛。你的妹妹可能会生气，因为你的孩子不会和他的表兄弟一起玩，而你的兄弟肯定你的孩子只需要一点“强硬的爱”。你怎么能同时应对如此多的挑战和期望呢？

1. 预先计划并坚持你的枪支。您已经知道哪些传统会产生问题，您可能对孩子对每个传统的反应有了一个很好的了解。了解这一切，您可以提前制定计划并与家人分享。当然，关键是你必须坚持你的计划，即使家庭成员宁愿你没有。例如，您可能需要说“我们很高兴在早上和您一起打开圣诞礼物，但随后Bobby需要停工直到晚餐。”您甚至可能需要坚定地告诉家人，您将留在酒店，而不是在周末加入奶奶家的表兄弟。
2. 带上你自己的必需品。 如果您要离开家去度假，不要认为其他人会拥有您孩子维持其均衡所需的东西。带上DVD播放器和视频。包装您孩子最喜欢的食物，毯子，枕头和其他随身用品。
3. 解释您孩子的需求。在你的妈妈有机会受到伤害之前，请确保她明白，例如，你的孩子正在进行无麸质饮食，或者不会吃新食物，或者会喜欢圣诞节礼物，前提是这是他的玩具。期待，没有别的。通过改变期望，选择特定食物或开启特定电视节目，向他们提供一些关于如何最好地接触并包括您的孩子（和您）的提示和提示，帮助大家庭。

1. 帮助您的家人帮助您。大多数家庭希望尽其所能让您和您的孩子感到受欢迎，但他们需要知道什么是有用的。帮助他们帮助你！让家人知道哪些圣诞礼物最受欢迎，孩子喜欢哪种游戏和活动，以及如何用他最喜欢的食物诱惑你的孩子。如果它适合您的家庭，您也可以要求休假，这样您也可以在没有孩子的情况下与亲戚共度时光。
2. 有一条逃生路线。你和你的孩子都需要知道如果你有太多的家庭乐趣会发生什么。你会告诉你的家人什么，你会去哪里逃走？有安静的房间吗？如果没有，你可以回家或到酒店房间吗？

更多假日小贴士

以下是一些关于在自闭症谱系假期中保持冷静和快乐的想法。

1. 把事情简单化。 你的盘子里有足够的东西而不必成为玛莎·斯图尔特！拿起一棵树，包好一些礼物，然后把火鸡放在烤箱里。你完成了！
2. 建立自己的传统。 患有自闭症的孩子喜欢传统，其他人也是如此。尝试创建自己的家庭传统，这对每个人都很容易和有趣，包括您的自闭症儿童。
3. 降低你的期望。 当然，圣诞节可以是家人和朋友聚在一起欢度庆祝的时刻。但它也可能是一个安静沉思的时期，或者是家庭下午的醇厚，甚至是在电视机前观看喜爱的电影的一个晚上。
4. 照顾好你的其他孩子。 如果您的自闭症儿童有兄弟姐妹，请确保他们在您照顾有特殊需要的孩子时不会被推到一边。如果有他们喜欢的传统或经历，他们应该有机会享受它们。这可能意味着一点点杂耍和努力，但你的孩子会感谢你！
5. 照顾好自己。 很容易忙于解决自闭症孩子的需求而忘记自己的孩子。但是，当然，您孩子的经历将在很大程度上取决于您自己的平静和季节性快乐感受。这意味着您也需要有机会体验您最喜欢的节日活动，电影和美食。如果你需要，可以在朋友和家人的帮助下打电话，但要确保你获得节日欢呼的特别镜头，让季节变得明亮！