应对肺栓塞

如果你被诊断出患有肺栓塞，你已经经历了很多次。您可能经历过一些令人不安（可能危及生命）的症状;你可能已经急于通过诊断测试;并且，一旦做出诊断，您可能立即接受治疗。

现在您的病情已经稳定下来，现在是时候评估已发生的事情，为什么会发生这种情况，您可以做些什么来帮助自己完全康复，以及您应该采取哪些措施来预防另一次肺栓塞。

复苏之路

从肺部栓塞中恢复将需要一些工作，无论是在医生身上还是在你的身上。

前几天

大多数患有肺栓塞的人住院至少几天，但专家现在认为，如果他们的临床状况足够稳定，有些人可以在家治疗。

如果您住院，除了服用几乎总是需要治疗肺栓塞的抗凝药物（血液稀释剂）外，您可能需要一两天的氧疗，静脉输液和止痛药。但是，如果需要这些额外的措施，它们通常是非常临时的。

大多数医生在抗凝药物开始后尽早鼓励走动，因为运动有助于防止进一步的血液凝固。因此，只要您能够在没有过度呼吸困难（呼吸短促）或疼痛的情况下起身走路，就必须这样做。

当您的血氧水平足够且症状得到控制时，就该回家了。

急性疾病后

一旦你回家，重要的是你做了继续康复所需的工作。这意味着，除了通过定期进食和充足的睡眠来照顾自己之外，你必须按照规定服用你的药物并尽可能多地走路。

• 拿你的药： 按计划服用抗凝药物至关重要。如果您认为您的药物可能有不良反应，请立即致电您的医生。这是一种药物，可以让你的肺栓塞解决，并防止新的肺栓塞发生。如果一种特定的药物引起问题还有其他选择 - 但完全停止服药不是其中之一。
• 继续走： 您的医生应该为您提供具体的说明，说明您在家中的头几天应该多长时间和多少。在最初的几天之后，你越往上越好。

您的医生可能会添加其他措施来帮助您恢复或预防进一步的问题。这些可包括例如家庭氧疗或处方压力袜以帮助预防深静脉血栓形成。

预防未来的问题

大多数患有肺栓塞的人都觉得它突然袭击了他们。在大多数人看来，确实如此：一分钟你感觉很好;接下来你可能会喘着气，胸痛。

然而，当医生诊断为肺栓塞时，在大多数情况下，他/她不会对它已经发生的事情感到惊讶。这是因为大多数时候患有肺栓塞的人患有一种或多种使这一事件更有可能发生这种事件的风险因素。

因此，从肺栓塞中恢复的一个重要部分是识别可能在您自己的情况下产生问题的任何风险因素，然后采取任何必要的步骤来摆脱或避免这些风险因素。

其中一些风险因素需要改变生活方式;其他人可能需要终身抗凝治疗。您的医生可能会非常了解哪些风险因素可能导致您的肺栓塞，并能够为您提供预防未来事件的具体建议。

其他支持

虽然你可能会感到孤独，努力从肺栓塞中恢复，但实际上每年都有成千上万的人经历过这种经历。您的医院可能会将您转介给遇到此问题的当地支持小组。对于应对肺栓塞或深静脉血栓形成的人，也有有用的在线支持小组。其中两个比较着名的是Clotcare和Stop the Clot。

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