纤维肌痛和CFS中的头痛和偏头痛

头痛和偏头痛在纤维肌痛（FMS）和慢性疲劳综合征（ME / CFS）患者中很常见。事实上，新类型，模式或严重程度的头痛是ME / CFS的诊断标准之一。有时，头痛被视为这些病症的症状，而有时它们被认为是合并症。

他们为什么联系起来？研究发现了一些类似的机制似乎将这三个条件以及其他几个条件联合起来。他们代表了疾病的“家庭”，这些疾病被标记为几个不同的总括条款，包括“功能性躯体综合症”和“躯体疾病”。近年来一个突出的术语是“中枢敏感综合症”。

在中枢敏感综合征中，您的中枢神经系统对某些类型的输入反应很强。这可能包括疼痛，噪音，光线，温度，香味和化学品等。其中一些刺激可能会引发或加重某些人的头痛或偏头痛。

详细了解这些症状：

• 光线和噪音敏感度
• 温度灵敏度
• 多种化学敏感性

头痛和偏头痛基础知识

头痛在整体人口中很常见。大多数人在某些时候都有一个，并且 - 从最简单的角度来看 - 这个名字描述得很好：头痛会导致头疼。

除此之外，它变得更加复杂。有什么样的头痛吗？是什么造成的？会怎样对待它？

FMS和ME / CFS中可能存在的头痛类型包括紧张性头痛和偏头痛。

头痛的潜在机制仍在研究中，但研究人员已经了解了导致这些机制的原因。

紧张性头痛有时归咎于不良姿势或其他使头部和颈部肌肉紧张的因素。但是，其他一些因素可能会起作用。他们常常觉得你的头上有一条紧身带。

偏头痛涉及剧烈疼痛，通常是疼痛。光线或声音可能会导致极度疼痛。有些人有奇怪的视觉干扰，包括盲点，视力模糊，闪烁的灯光和曲折的线条。有时，偏头痛会引起恶心和呕吐，以及其他症状。

偏头痛被认为是由中枢神经系统的异常激活引起的，导致头部血管变窄和发炎。它们可以持续几个小时到大约三天。

一些研究表明，头部可能更常见于FMS患者，头部外侧还有抑郁，焦虑，睡眠障碍和压痛（异常性疼痛）。

治疗头痛和偏头痛

多种药物用于治疗头痛和偏头痛。非处方药包括抗炎药，如Motrin（布洛芬）Aleve（萘普生）和止痛药如Tylenol（对乙酰氨基酚）。其中，泰诺可能是治疗严重头痛的最有效药物。

医生有时会开出偏头痛药物，特别是慢性药物。这些药物包括：

• 禁毒物，如Vicodin（氢可酮对乙酰氨基酚）或Percocet（羟考酮对乙酰氨基酚）
• 抗抑郁药，如阿米替林
• 抗癫痫药物，如Neurontin（加巴喷丁）和Topamax（托吡酯）
• 其他药物，如麦角胺，Imitrex（舒马曲坦）或Fioricet（butalbital，acetaminophen，caffeine）

许多这些药物也用于治疗FMS或ME / CFS，因此一种治疗可能有助于多种疾病。 （但是，重要的是要记住，没有任何一种治疗方法可以缓解您的所有症状。）

当您服用多种药物时，与您的医生和药剂师讨论可能的副作用和药物相互作用非常重要。

虽然这些药物中的一些用于治疗疼痛，但有些药物旨在预防头痛/偏头痛。您的医生可以帮助您确定哪些适合您。

预防头痛和偏头痛

当你拥有它们时，比治疗头痛更重要的是防止它们首先发生。

可能有助于预防头痛和偏头痛的治疗方法包括：

• 针刺
• 捏积
• 生物反馈
• 催眠治疗
• 物理疗法
• 经颅磁刺激

同样，这些治疗中的一些也可能有助于FMS和ME / CFS的症状。

生活方式的改变也起着重要作用。您可能会发现某些食物或饮料会引发您的头痛，这使得它们对您的感觉很重要。

锻炼可以帮助一些人，但是当你拥有FMS或特别是ME / CFS时，这很棘手。做太多确保你不会让自己变得更糟！

学会管理和减轻压力也会有所帮助。

生活在多种条件下

管理一个条件已经足够困难，并且拥有更多条件可能会使问题复杂化。它可以帮助您积极治疗和管理您的所有病症，并且通常可以过上健康的生活方式。

幸运的是，在多种中枢敏感综合征的情况下，您可以从几种治疗中获得双重任务。

如果您有头痛或偏头痛的问题，请咨询您的医生，以便您可以诊断并开始寻找有效的治疗方法。