如何减少兄弟姐妹之间的嫉妒
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Through the Insight of Interbeing | Dharma Talk by Thich Nhat Hanh, 2012.10.11 (十一月 2024)
兄弟姐妹之间的嫉妒有几种形式。也许你正在处理一个全新的大兄弟嫉妒,他们羡慕那些嫉妒新宝宝的注意力。或者也许你正在与一个沮丧的年轻兄弟挣扎,她嫉妒她不能做她的大哥所做的一切。
无论哪种方式,你都可以采取一些策略来减少绿眼怪物可能产生的发脾气。采取措施减少兄弟姐妹之间的嫉妒,并促进他们之间的健康关系。
一个新的婴儿
你的第一个孩子习惯于成为房子里的孩子,所以如果他嫉妒那些似乎在偷你全部注意力的小孩,那就不应该感到震惊。通过说“我无法帮助你,我正在喂养婴儿”或“我们不能去图书馆,这是婴儿的午睡时间”之类的事情来谴责婴儿的事情,会激起你孩子的怨恨。而不是用手指指着婴儿,找到另外的方式说不 - “我们将在午餐后去”或“我会在五分钟内帮助你。”
让一个年龄较大的孩子感到被爱和重要也很重要,所以当你抓住他做一些好事时,要提供很多赞美, 尤其 当它与新生儿有关时。如果他给了孩子一个温柔的拥抱或亲吻,那就为他的好兄弟疯狂吧。
如果他通过尿布来帮助你,那就赶紧去吧。添加一些非婴儿相关的喷雾,例如多说“我爱你”或在晚上抽出时间在睡觉前添加额外的故事或歌曲。
童年兄弟姐妹的竞争
随着孩子的成长,事情变得更加棘手 要么 在数量上 - 因为你必须应对所有人的嫉妒。以下是您可以采取的措施来减轻后果:
- 平等分担责任: 虽然一个孩子可能扮演欺凌者的角色,而另一个孩子可能扮演受害者的角色(但是,下一次角色可能会转变),不要只责怪一个孩子。即使他们中的一个“开始了”,也要明确“受害者”没有参加她受邀的每一次争吵。
- 低调的嫉妒心情: 如果一个孩子对另一个孩子表现出嫉妒倾向,不要过度反应。简单地承认他们的感受 - “有时感到嫉妒是正常的” - 然后继续说:“你也做了很多伟大的事情。你想去公园散步吗?“
- 避免比较: 一个孩子的数学可能比另一个孩子好。年龄较大的孩子可能总是比年幼的孩子跑得快(到一定程度)。避免比较能力或行为。只需要让您的孩子将自己与自己以前的能力进行比较,比如去年与他们相比,他们是在提高自己的写作技巧,还是在游戏中获得更多目标。
- 跳过负面昵称: 把你最大的孩子称为“矮个子”和最年轻的“klutzy”似乎都很有趣和游戏,但给孩子贴上标签往往会产生怨恨,并最终导致兄弟姐妹之间的嫉妒。
- 安排一对一时间: 如此多的怨恨来自于认为父母比一个孩子更爱一个孩子。在你的日程安排中留出空间,让每个小家伙都有一段时间给你们两个人。它不一定是花哨的 - 你可以一起蜷缩在沙发上阅读书籍,而年轻人正在午睡,或者你可以和学龄前儿童一起看电影,而那个大家伙在学校。只要确保每个孩子都知道他在你心中占有特殊的位置。