立即获得更漂亮的脚步的5个步骤

如果您没有时间进行专业修脚，您可以尝试一些简单有效的家庭护理。除了节省时间外，这些治疗还具有简单和经济的额外好处，因为它们可以使用您在家中已经拥有的廉价产品来完成。

这些简单的步骤将使您的脚看起来更快，感觉更快。

从浸泡开始

在一盆温水中加入几汤匙沐浴盐或泻盐，浸泡5-15分钟。这将清洁和软化皮肤和指甲，使脚趾甲修剪和愈伤组织去除更容易。

文件老茧

一旦你的脚干燥，使用脚锉工具或大指甲锉轻轻地锉出任何鸡眼或老茧。使用轻微的手压，锉黄色和老茧，直到皮肤出现，感觉更光滑。有时候较大的鸡眼和茧需要由足病医生进行专业修剪，特别是如果它们疼痛的话。避免使用愈伤组织剃须刀，因为它们可能会切割健康的皮肤并导致出血。

去角质

要去除死皮细胞并减少粗糙的皮肤，请使用去角质足部磨砂产品轻轻按摩双脚。一定要避免任何伤口。使用后彻底冲洗。如果您愿意，可以自己擦洗：

• 用等量的婴儿油和柠檬汁稀释两汤匙海盐。可以使用的其他类型的油是橄榄油，椰子油或菜籽油。

趾甲治疗

这是一个快速简单的例程，用于改善脚趾甲的外观和健康状况：

1. 去除任何指甲油。
2. 直接修剪脚趾甲，以便留下一些白色。
3. 用指甲缓冲液或细砂锉轻轻刷一下脚趾甲表面。
4. 在指甲上和指甲周围涂抹一些柠檬汁，以进一步去除死皮，使指甲健康光泽。
5. 如果您的脚趾甲因使用频繁的指甲油而变黄，请用用水稀释的小苏打制成的糊状物擦洗。

滋润

一旦脚干燥，使用您最喜爱的乳液或乳霜完成。对于容易出现裂缝或老茧的区域，尝试使用较重的保湿产品，如脚跟霜或润唇膏。

更多提示

• 不要切割脚趾甲角质层，因为它们可以保护指甲和周围皮肤免受感染。
• 脚趾甲可以吸收指甲油中的一些色素，导致黄色变色。所以，不要总是画你的脚趾甲;偶尔休息几周，这样他们就可以恢复正常，你会看到更少的变色。
• 使用丙酮的指甲油去除剂会使指甲变干，导致白垩的外观。在去除抛光剂后，尝试使用不含丙酮的指甲油去除剂或在指甲上涂抹保湿产品。

• 每天至少一次涂抹保湿产品，使其达到茧状或龟裂状。
• 如果你的脚容易出汗，请使用非处方足粉或运动鞋喷雾。
• 经过漫长的一天鞋子后，用凉水冲洗双脚。这将最大限度地减少汗水的破坏，这会刺激皮肤并导致运动员的脚。
• 寻求任何缓慢或不愈合的伤口，皮疹或脚趾甲感染的药物治疗。

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