旅行时避免流感

美国的流感季节通常发生在10月至4月之间。但是，世界其他地区的情况并非如此。如果您将在美国境外旅行，您应该了解健康问题 - 以及流感活动 - 您将住在哪里。

北半球10月至4月或5月的流感活动最高，但在南半球，流感季节发生在4月至9月。在赤道附近的热带地区，流感活动全年发生。如果您作为大型团体的一部分旅行，例如在游轮上，来自世界各地的人们一起旅行，您也可能会在流感季节以外接触流感。

你可以做什么

如果您正在旅行，请记下您前往的地区正在传播的疾病。疾病预防控制中心在世界各地保存最新的流感活动清单，因此请在出发前检查一下。

首先，你应该接种流感疫苗。包含在美国季节性流感疫苗中的流感病毒株通常与在南半球引起疾病的病毒株相同。如果您接种了年度流感疫苗，无论您走到哪里都可以保护您免受流感的侵害。不过，重要的是要确保在旅行前至少2周才能得到它。疫苗需要2周才能有效并提供保护。

如果您在6月至9月期间前往南半球，您可能无法在旅行前获得流感疫苗。季节性流感疫苗通常从8月或9月开始提供，但它们将在6月到期。如果您知道您将在此期间旅行，请提前计划并在疫苗接种时接种疫苗。如果您在北半球流感季节开始之前得到它，它将为您提供最大的保护。如果您在秋季接种流感疫苗，则不建议您在今年晚些时候旅行或进入下一个夏季之前再接种疫苗。但是，如果您在旅行前接种流感疫苗 - 比如4月或5月 - 您应该在8月或9月才能获得新的季节性流感疫苗。疫苗中的流感病毒株每年都会更新，因此每个流感季节都需要重新接种疫苗。

无论您是否接种流感疫苗，在国外时都要采取适当的预防措施来保护您的健康。经常用肥皂和水洗手。当您无法洗手时，请使用洗手液（含有至少60％的酒精）。用肘部而不是双手捂住咳嗽。 如果您生病并发烧，请不要旅行。 飞行或采取其他形式的公共交通使许多其他人接触到你的细菌，如果他们得了流感，其中一些人可能无法恢复。如果您需要，您也无法获得紧急医疗护理。

如果您在外出时生病，请在需要时就医。如果您是流感并发症的高危人群，您需要比不患流感的人更快地获得医疗护理。如果您不在美国境内且不知道如何获得医疗护理，请联系您所在国家的美国大使馆。