母乳喂养和泄漏母乳

从母乳中泄漏母乳是母乳喂养时常见且有时令人尴尬的经历。在您的母乳进入后的最初几周，它可能随时滴下甚至喷出乳房。

一些新妈妈根本不认为泄漏是一个问题，而其他人认为这只是一个轻微的不便。一旦您的母乳供应根据您​​宝宝的需要进行调整，泄漏可能会减少甚至停止。

拥有过多牛奶供应或过度活跃的放松反射的新妈妈可能会发现泄漏持续时间比正常时间长。对于这些女士来说，泄漏的母乳可能会变得混乱，令人尴尬和令人沮丧，特别是如果你不得不重新开始工作。

什么时候你更容易泄漏母乳？

你更有可能泄露母乳：

• 在怀孕结束时
• 如果你的乳房变得太饱，因为泄漏会缓解压力，并有助于预防一些常见的母乳喂养问题，如乳房充血，堵塞的乳管和乳腺炎
• 当您从一个乳房母乳喂养宝宝时，您的另一个乳房可能会泄漏
• 当您听到宝宝或其他宝宝哭泣时，请想想您的宝宝，或者看到宝宝的照片
• 当你洗澡，因为温暖的水流过你的乳房可以刺激泄漏
• 当你与伴侣亲密时
• 完全没有理由

泄漏母乳和性

你在乳房刺激和性高潮期间释放激素催产素。由于催产素是在母乳喂养期间引发放松反射的相同激素，因此您的母乳可能会在性交过程中从乳房渗漏或喷出。如果这让你感到不舒服，你可以：

• 和你的同伴谈谈。讨论您的感受，并了解您的伴侣对此的感受。
• 在发生性行为之前护理您的宝宝或泵。
• 穿上漂亮的哺乳文胸或其他内衣，以帮助控制泄漏和喷雾。

处理漏乳的5个技巧

以下是一些帮助您处理母乳泄漏的提示：

• 穿乳垫： 在哺乳文胸上戴上乳垫，吸收乳汁，防止尴尬，保护衣物。
• 母乳喂养经常： 如果您和宝宝在一起，经常进行母乳喂养以防止乳房过饱。这有助于减少泄漏量。
• 经常表达您的母乳或泵 如果您因其他原因不得不重返工作岗位或从宝宝身边抽出时间，您可以抽水或使用手部表情来缓解整个乳房并帮助防止泄漏。冷冻并储存已挤出的牛奶供以后使用。
• 给你的乳头施加压力： 当您感觉到放松反射的刺痛感时，请对您的乳头施加压力，以帮助阻止牛奶流动。
• 穿上可以帮助隐藏泄漏的服装： 护理服，连衣裙，衬衫和有图案的衬衫可以帮助掩盖意外泄漏。如果你需要掩盖，夹克，毛衣和背心也很好。

你会多长时间泄漏母乳？

对于一些新妈妈来说，在整个母乳喂养甚至断奶期间都会继续泄漏。在您的孩子停止母乳喂养后，保持泄漏长达三周甚至是正常的。但是，如果您在完全断奶后三个月继续泄漏母乳，那么该去看医生了。