孕妇和碘水平

碘对于健康的甲状腺功能至关重要，是主要营养素，可作为身体制造甲状腺激素的能力的基石。尤其重要的是，孕妇有足够的碘，因为怀孕会大大增加对碘的需求。

孕妇的碘不足，特别是在孕早期，可能对母亲和婴儿的健康产生严重影响。孕妇严重的碘缺乏会损害正在发育的婴儿的神经发育，并与儿童克汀病的情况有关。

全世界的碘缺乏症

在世界各地，孕妇的碘缺乏是一项重大的公共卫生挑战，碘缺乏被认为是导致精神发育迟滞和智力缺陷的主要可预防原因。

由于碘化计划和添加到加工食品中的碘，美国不被认为有严重的碘缺乏问题。然而，研究表明，在美国，孕妇出现轻度碘缺乏症的趋势正在恶化。为此，许多组织 - 包括内分泌学会，美国甲状腺协会和美国儿科学会等 - 都制定了正式的指导方针，建议所有女性每天接受每日产生150微克碘的产前维生素，以及这应该在受孕前，怀孕期间和母乳喂养期间进行。

2017年初发表的一项研究评估了美国产科医生和助产士对碘营养的认识。该研究的目的是确定这些从业者如何处理他们所关心的女性补充碘的建议，从孕前到母乳喂养。

电子邮件调查发送给5,220名助产士，开放时间为350（6.7％）。该调查发送给21,215名产科医生，开放率为2,524，即11.9％。最终，3.6％（189）的助产士和1.2％（258）的产科医生回应了调查。虽然回应率很低，但研究人员表示，从人口统计学的角度来看，该调查在不同年龄和地理位置具有代表性，这使得研究人员相信回答率足够大，可以得出关键结论。

主要发现：卫生专业人员如何处理碘

• 在接受调查的产科医生和助产士中，只有33％的人认为美国孕妇的碘状况不足。
• 几乎所有的产科医生和助产士都向患者推荐产前维生素，但大约70％的受访者表示他们很少或从未建议这些产前维生素包括碘。
• 在怀孕前，怀孕期间或怀孕后推荐补充碘的人中，不到半数 - 45％ - 建议在怀孕期间每天使用150微克碘，这是根据指南确定的。

总而言之，大约75％的被调查的产科医生和助产士根本不建议购买碘，或者建议在孕前，怀孕和哺乳期间为患者提供不足量的碘。

了解调查结果

显然，助产士和产科医生常常在怀孕前或怀孕期间以及母乳喂养怀孕后向女性推荐补充碘。不幸的是，几乎一半的受访者也错误地认为美国女性有足够的碘状态。多达33％的人不知道产妇碘缺乏对正在发育的婴儿有危险。

缺乏信息以及未遵循建议的指导原则可能会损害缺碘母亲所生孩子的神经健康。

这对你意味着什么

根据负责任营养理事会（CRN），只有约15％至20％的孕妇和哺乳期妇女正在服用含有足量碘的补充剂或产前维生素。

无论您是否患有甲状腺疾病，如果您是计划怀孕的女性，或者您是怀孕或哺乳期，专家建议您确保每日产前维生素含有推荐的150微克碘。

请注意，服用任何产前维生素是不够的。许多品牌 - 包括医生处方的品牌 - 不包括碘。您需要仔细检查标签，以确保您在柜台购买或由医生开出的品牌包括建议的碘量。

注意：海带补充剂虽然含有碘，但可能无法提供一致的剂量，并且不是孕妇在怀孕前，怀孕期间和怀孕后推荐的碘源。