低碳无糖甜酸鸡尾酒搅拌机食谱
目录:
营养亮点（每份）
卡路里21脂肪0克碳水化合物7克蛋白质0克显示营养标签隐藏营养标签| 营养成分 | |
|---|---|
| 份量：1（总共1 1/2杯） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 21 |
| ％每日价值* | |
| 总脂肪 0克 | 0% |
| 饱和脂肪0g | 0% |
| 胆固醇 为0mg | 0% |
| 钠 为1mg | 0% |
| 总碳水化合物 7克 | 3% |
| 膳食纤维0g | 0% |
| 总糖2克 | |
| 包括0g添加糖 | 0% |
| 蛋白 0克 | |
| 维生素D 0mcg | 0% |
| 钙8毫克 | 1% |
| 铁0毫克 | 0% |
| 钾99mg | 2% |
| *每日百分比值（DV）告诉您食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2,000卡路里用于一般营养建议。 |
这种低碳水化合物无糖酸甜混合配方真的是您鸡尾酒的起点。
您可以根据您的口味，您使用的特定果汁以及添加到饮料中的冰量来改变果汁和甜味剂的浓度。
您可以使用这种混合物制作威士忌酒，代基里酒，玛格丽塔酒等。（尝试杰克丹尼尔的威士忌酒！）新鲜的柠檬汁和酸橙汁味道最好，但瓶装工作还可以。
与简单的糖浆相反，许多鸡尾酒的构成块，这种酸甜的混合物不需要煮沸。将各种原料搅拌均匀，冷藏至即可使用。
配料
- 1杯水
- 1/4杯柠檬汁
- 2汤匙酸橙汁
- 1/4杯等效人造甜味剂（液体首选）
制备
- 在一个小的非金属碗中，加入1杯水，1/4杯柠檬汁，2汤匙酸橙汁和1/4杯等效人造甜味剂（液体首选）。
- 商店盖在冰箱里。
偷偷摸摸的秘密：在紧要关头，你可以使用Crystal Light柠檬水混合。但它不一定含有较少的碳水化合物。
如何制作低碳水化合物鸡尾酒
除了酒精外，鸡尾酒和混合饮料中的几乎所有卡路里都来自糖。
如果我们可以编制无糖版本，我们可以减轻很多负担。以下是一些最好的低碳水化合物烈酒，混合器和鸡尾酒：
- 蒸馏酒：杜松子酒，伏特加酒，龙舌兰酒，威士忌和朗姆酒都是蒸馏酒，根据定义，它们不含碳水化合物。
- 碳酸混合器：碳酸混合器可以是天然无碳水化合物和无卡路里（苏打水，苏打水，普通水）或饮食版本（滋补水，姜汁汽水，可乐，柠檬 - 苏打水，如7-Up或雪碧） ）。请注意，补品水确实含有糖，除非它是饮食型。
良好的低碳水化合物鸡尾酒选择
- 杜松子酒（或伏特加酒补品）
- 杰克和可乐（用可乐可乐制成）
- 苏格兰威士忌和苏打水
- 七和七（Seagram的7和饮食7-Up）
- 朗姆酒和饮食可乐
- 黑麦和生姜（黑麦威士忌和饮食姜汁）
