如何从工作转为留在家里的妈妈

从工作的妈妈到留在家里的妈妈的过渡可能会非常震惊。与任何重大改变一样，可能会发生许多意外，所以我们在这里为您提供一个改头换面。在离开工作岗位与孩子一起回家之前，需要考虑以下几点。

有一个明确的原因为什么

您认为留在家里的妈妈生活会怎样？你有什么期待可以随时带孩子去公园吗？一旦你回家，就很难准确地预测生活会是怎样的。但是，如果你有一个愿景，那么这种巨大的生活变化似乎更有可能。

根据您的愿景，确定您离职的三个原因（使用思维导图技术将您的想法写在纸上）。并非所有理由都需要与您的雇主分享，但他们很高兴知道您的心。这样，当你的决定受到任何人的质疑时，你会深入了解你为什么要离开。

您离开的最有可能的是照顾您的家人，但可能还有其他原因。也许你想花时间开始一个新的职业生涯，或者你已经倦怠，再也不能容忍上下班了。无论你的理由是什么，请确保它们是合法的。您可能已经在企业界工作了十多年，因此请确保您做出了正确的决定。

让工作留在好的注意事项上

如果你以良好的条件离开工作，你可以把门打开以便回去。即使你知道你不想要你的旧工作，你也会想要用你的雇主作为参考。因此，通过提前两周通知，完成所有已分配的工作，并向同事表达善意，让工作保持良好状态。

当你向同事说再见时，一定要特别感谢那些对你最重要的人。这种衷心而真实的感谢应该包括为什么他们是您的支持系统的一部分以及他们如何帮助您的职业生涯。人们会记得你是如何让他们感觉不到你所说的。

更新预算以反映您的过渡

当您自愿辞职时，您将无法获得遣散费，但您可以领取失业金。这取决于您所居住的美国州以及您的“正当理由”是否足够好。您可以尝试申请失业并为您的案件辩护。

如果您无法领取失业率，而您的配偶工资可以支持您目前的生活方式，您需要调整您的家庭预算。首先，您将节省两笔最大的预算项目 - 食品和天然气。午餐不再上下班或外出就餐！为了节省更多的杂货，您可以有时间用餐计划，查看超市传单，并尝试削减优惠券。

预算中总会有一些可以减少的脂肪。任何在线或邮购订阅都可以像食品递送服务，在线视频订阅或服装交付一样被删除。你可以抵制在网上买东西的冲动因为让我们面对它。单击“购买”按钮非常容易！

游戏的名称是纪律。因此，在每个购买决定之前，如果你自己 需要 该项目或如果你 想 它。要削减预算，只坚持你的事情 需要 。如果需要，请清楚了解您真正需要的是什么。你会惊讶于没有你能得到的东西！

每一天都能找到“我的时间”

你即将成为一个非常想要的人。小人们会经常要求你做事。这就是为什么你需要每天找一个时间来为自己做事。当你的配偶回家时，带上狗散步或自己去做差事。或者当孩子们上床睡觉之前和你的配偶依偎在一起，读书或打坐。

你可能没有意识到这一点，但是当你在家外工作时，你会有充足的时间给自己。你有通勤，午休，不要忘记不间断的浴室休息！一旦你待在家里，你将有很少的停机时间，隐私和单独的时间。所以快速找到一个有趣的爱好并制定计划。

找到一个侧面的喧嚣或留在游戏中的方式

无论你想呆多久，最好找到一种方法来保持你的技能新鲜或找到新的技能。当你离开游戏一段时间后回到工作岗位可能很有挑战性。此外，这可以帮助您的家庭预算，并为您提供一些保证“我的时间”。

您是否希望保持相关性并在家中时使用您的教育？开始从事兼职或从家庭工作中找到兼职工作。这可以帮助您保持在您的领域的知识，并帮助隐藏简历上的时间差距。

你一直在考虑改变职业吗？您可以利用这段时间回到学校，在新的社团中建立社交，或者在新市场中找到有影响力的人。通过将您的服务志愿服务于组织，更好地获得一些新知识的经验！这将有助于填补简历上的空白，并为您提供一些真实的体验。

为不能按计划进行的事情做好准备

当你在家时，没有人会决定你的日常生活。与工作生活不同，你知道你会起床，上班，履行你的职责，然后回到家里，在家中度过的生活有时候是不可预测的。

当然，你会制定计划做事，但孩子们有一种偷偷摸摸的方式来改变它们。你的新口头禅将是顺其自然。这种节奏的变化可能需要一点点习惯，但是当事情没有按计划进行时尽量不要气馁。

住在家里还有很多单调（洗衣，洗碗，抽真空，照顾孩子，重复），而且你几乎整天都在脚上。周围没有人给你休息，所以投资一双新的运动鞋来照顾你的脚！

发展新的支持系统

当你在工作时，你的支持系统由同事，家人和其他工作的妈妈组成。当你回家时，你会想要在你的支持系统中添加新的人来获得你正在经历的事情。

现在你回家了，你将发展一个新的网络。你会想找到经常回家的其他妈妈和爸爸。有时您需要在某个地方发泄或放弃您的孩子，这样您就可以单独去看医生。另外，你会希望你的孩子和其他孩子一起玩。需要一个村庄来养家，这个新的支持系统将帮助您更轻松地过渡到您的新生活方式。

为您的配偶设定期望

这是一个很大的问题。你的配偶可能不知道整天和孩子一起回家是什么感觉。他们期望你每天都能完成什么？比较他们对你的期望，以确保他们匹配。

为什么这很重要？你不再帮助家庭获得经济支持（或者至少没有像全职工作妈妈那样多）。所以你可能会开始觉得你需要通过满足你的配偶设定的任何期望来支持家庭，因为他们是支持每个人的。这是一个不容忽视的重大角色转变。

如果没有满足期望，从桌子的任何一方，你都会感到沮丧，也许是怨恨。你不希望你的丈夫认为你没有保持你的交易，他不想认为他被利用了。但是你不想在与孩子保持联系的同时试图保持房子一尘不染。留在家里有一个很长的工作描述，你需要审查，以满足你的两个期望。

最后一条建议，对自己来说很容易。这种转变可能有点颠簸，因为有很多人参与了这一变化，而不仅仅是你。您的孩子，配偶，朋友和家人将与您一起调整。虽然你可能觉得自己和孩子一起独自在家，但这并不意味着你需要单独行动。当你没有答案时，寻求帮助并轻松自己。这种生活方式伴随着一种学习曲线，因此请相信您会随着时间的推移而获得成功。