婴儿常见的食物过敏症

当婴儿开始使用固体并向您的宝宝或幼儿介绍新食物时，父母应该留意一些常见的过敏症。如果您有过敏史，湿疹和哮喘等问题，或者婴儿对牛奶或大豆配方产生不良反应，则尤其如此。

有些食物比其他食物更容易引起过敏反应。最常见的食物过敏是：

• 牛奶
• 蛋
• 鱼
• 贝类
• 木本坚果
• 小麦
• 花生
• 大豆

FDA要求上述食品必须在包装好的产品上贴上标签，以便父母更容易避免使用。在这8种食物中，影响4岁以下儿童的食物最多的是牛奶，鸡蛋，花生和坚果。

对牛奶过敏的婴儿对牛奶中的蛋白质反应过度。这是婴儿配方奶粉最常见的基础，约有2％至3％的婴儿对牛奶敏感。好消息：大多数婴儿都是因为牛奶过敏而长大的。有些宝宝对鸡蛋过敏。常见的反应包括荨麻疹，湿疹，潮红，消化问题，流鼻涕，呼吸困难或心跳加快。同样，大多数婴儿长出这种过敏症，并且可以在5岁时再次吃鸡蛋。坚果过敏的反应很可能是立即的，可能非常危险。当你可以给孩子们坚果时，建议是喜忧参半。有一些证据表明，让孩子早点吃坚果可以帮助他们避免过敏，但重要的是要告诉医生何时引入过敏反应风险较高的食物。

您可以通过阅读食品标签，在适当的时间为您的孩子介绍这些食品并了解过敏反应的体征和急救治疗来保持较低的统计数据。

无论家族历史如何，只要宝宝年龄足够开始吃固体食物，大多数食物都可以一次引入。只要确保你慢慢地，谨慎地做。继续阅读，了解引入固体食物和避免食物过敏的最佳时间。

什么时候介绍过敏性食物

• 牛奶：在孩子的第一个生日之前不应该引入牛奶。在此之前，他们应该母乳喂养或配方奶喂养。
• 鸡蛋：以前父母被告知要等到2岁才能产卵;然而，较新的研究发现没有理由这样做。如果您担心您的孩子过敏，请在蛋清前加入蛋黄。
• 鱼和贝类：它绝对不应该是你孩子的第一种食物，但根据美国儿科学会的说法，你可以将这些食物介绍给婴儿，只要它们煮得很好。
• 树坚果：引入坚果时要小心，因为除了常见的食物过敏外，它们还可能引起窒息危险。
• 小麦：没有理由推迟将小麦引入宝宝。如果您因为家族病史而担心小麦过敏，请在六个月内向您的宝宝介绍燕麦。
• 花生酱/花生酱：当你介绍花生酱时，单独介绍并密切注意任何反应。
• 大豆：请记住，很多食物都含有大豆。对牛奶过敏的婴儿对大豆过敏也很常见。

在大多数情况下，父母不需要过多担心这些过敏症，除非有家族病史。但是，最好从4个月到6个月之间开始喂养几乎没有过敏反应的婴儿固体。米粉是您可以开始的常见食物。根菜类和鳄梨也是不错的选择。