大型运动技能活动受艺术启发
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在你的家庭中有一个艺术和手工艺爱好者 - 也许是一个孩子谁宁愿画画或串珠而不是玩运动？那些精细的运动任务对他的大脑和身体有好处，但他还需要大型运动技能活动：真正让他的手臂，腿和躯干移动的项目。好消息是，你可以利用他的创作激情来激发积极的，有力量的肌肉发挥。
第一个经验法则是大胆思考。寻找需要您的艺术家在创作时伸展和移动的项目。如果他们的画布超大或艺术品超大，他们必须这样做。尝试其中一个狡猾的项目，扩展创造性和大型运动技能。
做壁画
使用一卷纸，一个特大纸板箱或一张旧床单作为大型壁画的画布。将它涂在地板上或挂在墙上（下面有报纸或绒布以保护地板）或户外围栏。给孩子们一些可洗的油漆，让他们变得狂野（无论是作为一个团体项目还是作为一个独奏活动，这都很有趣）。尝试头脑风暴不同的绘画技巧。如果他们用脚，肘部，旧鞋子，油漆滚筒，大海绵，玉米芯涂漆会发生什么？
您也可以尝试使用不同的“涂料”，如巧克力布丁或剃须膏。
或者人行道粉笔：什么是比整个人行道或车道更大的帆布？当孩子们用人行道上的粉笔画画时，孩子们会用胳膊和腿自然伸展伸展，提高运动技能。让他们尝试绘制长线，追踪物体（或彼此），将粉笔浸入水中或在水坑中绘画。
去寻找3-D
为您的孩子提供大块的造型粘土，让她用木制工具或用手捣碎它。或者为了更便宜的替代品，制作自己的面团。你的孩子可以提供帮助，她甚至可以通过帮助你倒，搅拌和揉捏来建立运动技能。
对于绘画，粘土或拼贴项目，挑战您的孩子在您的家和后院搜索他的作品中使用的项目。他能发现什么样的东西看起来很酷，压成粘土，浸在油漆里打印，或者用粘纸安排拼贴？ （提醒他在使用这些物品之前需要得到你的许可，所以你最好的厨房工具或最喜欢的耳环最终不会涂上油漆和粘土！）孩子们甚至可以用木屑和各种五金件（螺丝，螺栓，旧钥匙，电线）。
密切监督他们，但让他们使用锤子和胶水来组装他们的艺术品。
另一个很酷的3D项目是建筑物。孩子们可以使用各种尺寸和形状的纸箱来制作城堡，堡垒或其他结构，然后用艺术品装饰它。
感受音乐
当您的孩子正在绘画或绘画时，最好是站在画架上，播放一些音乐，让它激发她的艺术作品。“伴随着缓慢的古典音乐，笔画往往是漫长而悠闲的。通过快节奏的音乐，笔画会变成刺戳。这是一种很好的上躯运动方式，”儿童专家Rae Pica说。体育活动和作者 跑步：游戏，体育活动和空闲时间如何创造一个成功的孩子 （Marlowe&Company）。
DIY
突袭回收箱！如果他们自己创造设备，也许你的孩子会对主动游戏更感兴趣。他们可以制作从棒球棒到平衡木到一套乒乓球拍的所有东西。当然，总是鼓励装饰成品！
