当你有食物过敏时苹果采摘

随着较冷的天气滚滚而叶子开始变色，秋天的兴奋开始充满空气。从清爽的秋季温度和南瓜片到收获季节和玉米迷宫，每年的这个时候都有一些让家庭欣赏户外活动的东西。但是没有什么比说出去充满乐趣的苹果采摘日更好了。这是一项活动，即使是季节性和食物过敏的人也可以通过正确的计划享受。

苹果采摘是在大自然中度过家庭时光的好方法，因为您可以在树林中徒步旅行，品尝罗马，格兰尼史密斯，红美味。小孩子常常从树顶上爬到高处，抓住仍然悬挂在树枝上的苹果，而父母则梦想着回家后做出的许多食谱。

口腔过敏综合症

大约三分之一的季节性过敏患者也会出现口腔过敏综合症。这不是对食物的真正过敏，而是对花粉中的蛋白质的反应，你的身体认为它与某些水果和蔬菜中的蛋白质相似。患有口腔过敏综合症的人在食用生果或某些蔬菜后可能会出现嘴唇，嘴巴或喉咙发痒或发痒，或打喷嚏。苹果是口腔过敏综合症患者可能存在问题的众多水果之一。

幸运的是，大多数患有口腔过敏综合症的人仍然能够吃同样水果的煮熟形式，否则可能会导致反应。这是因为热量会改变水果或蔬菜中的蛋白质。对于那些在重要日子之后可能想要享用一些自制苹果酱或苹果派的人来说，这将是一个很好的事实。在放纵之前，一定要充分了解口腔过敏综合征与食物过敏之间的区别。

食物过敏

不到3％的人对水果和蔬菜过敏，因为其中大多数是口腔过敏综合症的结果。但是，如果您或您的家人对水果或蔬菜有真正的食物过敏，重要的是要了解如何安全地生活并避免食用这些食物。这意味着要小心交叉污染，阅读标签，并制定过敏反应的护理计划。重要的是与您的医生讨论您的诊断，以了解可能的反应，以及您是否容易发生过敏反应。

完成Apple Picking-Now什么？

当你带着你的苹果袋回家时，谈话常常会变成烘焙的东西，你会吃多少，什么时候准备好？对于许多人来说，咬入一个脆苹果的想法就可以了。对于那些喜欢冒险的人来说，有很多方法可以享受苹果。看看这些最爱：

• 将苹果切成薄片，搭配一块奶酪。对于乳制品过敏的人，选择大豆或大米奶酪。
• 想象一下，热的燕麦片的气味与苹果切成小块的味道多么甜美。不含麸质，用水或豆浆制成，燕麦片适合每个人。
• 将苹果切成薄片，加入一勺花生或杏仁黄油。对于那些坚果过敏的人，可以选择晒太阳黄油。太阳黄油是由葵花籽制成，是一个很好的选择。
• 把苹果骰子加入你最喜欢的煎饼混合物中！对于那些对麸质过敏的人，请将它们添加到无麸质混合物中。

• 通过将苹果切成小块并用面包屑打顶烘烤，使苹果酥脆。对于那些不含麸质的人，在烘焙前使用无麸质燕麦放在苹果顶上。
• 用各种苹果制作苹果酱，供应热或冷。享受洒上肉桂，只要对这种香料不过敏，添加一点味道。对于大多数人来说，由于苹果是煮熟的，苹果酱是所有人都可以享受的安全选择。
• 烤苹果可以用一些简单的成分制成。许多人选择取芯苹果，加入一些水和少量枫糖浆以获得甜味。一旦烘烤，苹果就会变得丰满起来并且温暖可口。

• 一个好的老式苹果派总是很受欢迎！选择满足您过敏需求的食谱，让每个人都能享受。

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• 美国过敏，哮喘和免疫学院。食物过敏的类型：口腔过敏综合症。 2014.
• FAACT食物过敏和过敏反应连接小组。成人与食物过敏.2016。
• Sussman，Gordon，Sussman，Arthur，Sussman，David。口腔过敏综合症。 CMAJ。 2010年8月1日; 182（11）：1210-1211。