维生素D补充多发性硬化症

科学证据表明维生素D缺乏与多发性硬化症（MS）之间存在密切联系。事实上，研究表明维生素D缺乏可能是发生MS的危险因素。

在这方面最引人注目的线索之一是MS的地理分布。多发性硬化症在北纬地区更为普遍，那里的阳光和寒冷天气较少。由于我们的皮肤因暴露在阳光下的紫外线而产生维生素D，因此几乎没有阳光照射会导致维生素D缺乏。

此外，研究表明维生素D可能在人的MS进展方面发挥作用。例如，已发现维生素D可减少MS复发。

还有确凿的证据表明维生素D，特别是与钙一起服用时，可以帮助预防骨质疏松症，这是一种在MS患者中常见的骨质减弱症。因此，预防骨质疏松症和随后的骨折是维生素D补充在MS中的另一个潜在益处。

在MS中补充维生素D.

基于维生素D缺乏与MS之间的联系，许多神经科医生检查维生素D水平和/或为患者推荐补充维生素D并不奇怪。也就是说，虽然有许多正在进行的试验，但支持MS患者补充维生素D的实际益处的研究很少。

迄今为止，目前还没有标准指南明确指出MS患者的“正常”或“目标”维生素D水平，以及患者应根据其独特水平服用多少。

然而，来自医学研究所（IOM）和内分泌学会等专业学会的建议是关于一般人群的足够水平。 IOM报道维生素D（25OHD）20ng / mL或更高是“足够的”。另外，内分泌学会报告维生素D水平为30ng / mL或更高，对于儿童和成人来说“足够”，40至60 ng / mL的水平为“理想”，水平高达100ng / mL为“安全”。

典型的剂量策略

如果您的医生确实建议补充维生素D，他或她可能会根据您的维生素D水平，您居住的地方以及一年中的时间来计算您的剂量 - 在阳光较少的冬季，您可能需要更多的维生素D.

虽然不是一个严格而快速的规则，但典型的维生素D剂量每天在1,000 IU至2,000 IU的维生素D之间。有些医生甚至建议每日最大剂量为4000 IU。如果您的维生素D水平很低，您的医生也可能会开出更高的剂量，例如每周50,000 IU维生素D，持续6到8周，然后每日剂量更低，如2000 IU。

同样，此时剂量是高度可变的并且主要针对个体患者定制。

如果你花得太多，会发生什么

维生素D毒性的主要后果是高钙血症，这意味着血液中含有过多的钙。高钙血症的体征和症状包括：

• 恶心和/或呕吐
• 烦躁和/或混乱
• 便秘
• 疲劳
• 食欲下降
• 弱点
• 肾结石

维生素D毒性的治疗是停止维生素D补充剂和可能的其他医疗干预措施，以降低血液中的钙水平。

来自DipHealth的一句话

总而言之，MS中维生素D给药和补充的主题目前尚不完全清楚。需要进行更多的科学研究，以阐明医生应如何以及何时监测和治疗MS中的维生素D水平。对您而言，这意味着最好只在您的私人MS医生的照顾下服用维生素D.

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