纤维肌痛和CFS的Inujuries和缓慢愈合

我最近看着我的手和手臂，意识到自2月和3月以来，我已经习惯看到无数的红点（训练小狗的副作用）。他们看起来并不像以前那样生气，但看起来我还是有些出疹子。

为了比较，我看着我丈夫的小狗牙痕 - 或者更确切地说，我试着。他完全康复了。

我不得不怀疑这是否是纤维肌痛的另一种症状。我找不到任何明智的研究（这并没有让我感到惊讶），但我确实在很多论坛上找到了关于它的问题，并且有足够的“我也是”的反应使巧合不太可能。我没有看到慢性疲劳综合症患者缓慢愈合的情况，但是在沙箱中发现这种情况并不常见。

那我们为什么要慢慢愈合呢？当你想到我们的某些潜在生理学时，它是有道理的。研究人员知道我们有几种与皮肤有关的异常：我们容易发生组织过度生长，如皮肤突出，粘连和称为脂肪瘤的脂肪瘤;我们很多人容易瘀伤和疤痕。很明显，我们的细胞中有些东西是失误的。新兴研究越来越多地表明我们有线粒体功能障碍。

线粒体是我们细胞的微小部分，以三磷酸腺苷（ATP）的形式产生能量。我们的线粒体在他们的工作中似乎相当糟糕，这意味着我们没有足够的能量用于基本的细胞功能。线粒体功能障碍可能在我们的许多症状中起作用 - 包括愈合 - 一些研究人员甚至认为它是我们疾病的核心。然后，许多医生不同意，这仍然是一个争议的领域。 （阅读更多：线粒体功能障碍。）

因为我真的想在我的狗吃老年食物之前摆脱我手上的小狗划痕，我做了一些关于治疗的研究，发现必需氨基酸赖氨酸可以帮助。我在一周前开始服用它，那个星期我的红点比前两个月更多了。我还学到了有关赖氨酸的其他有趣内容 - 它可以帮助阻止脱发，这是我们的另一个症状！这是来自DipHealth.com甲状腺专家Mary Shomon：

“在一项研究中，朴茨茅斯大学教授Hugh Rushton博士也发现，90％的头发稀疏的女性缺乏铁和氨基酸赖氨酸。赖氨酸是最难通过饮食获得的氨基酸。赖氨酸有助于运输铁，铁是体内最重要的元素，对许多代谢过程至关重要。当赖氨酸和铁水平较低时，身体可能会切掉一些毛囊，以增加其他地方的水平。

这就是我们发生的事吗？我们不能肯定地说，但确实给了我们一些尝试。家禽和鱼的赖氨酸最多，你也可以得到L-赖氨酸补充剂。以下是马里兰大学医学中心的一个很好的概述：赖氨酸。

• Mary Shomon的脱发文章
• 关于开始补充纤维肌痛和慢性疲劳综合征需要了解的内容
• 特定症状的补充

照片©Steven Puetzer / Getty Images

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