创建清洁例程以适应繁忙的计划

1

使用家务系统

你有没有想过，“呃，我现在没有时间做菜。我还需要做其他重要的事情！“然后你需要得到一些帮助。仅仅因为你是妈妈并不意味着你必须是女仆。

以下是如何开始您的家务活动。首先，记下你在家里做的所有琐事。接下来，使用Brian Tracey的ABCDE优先级排序方法来组织您需要做的事情，最重要的事情以及其他人可以帮助您的事项。相应地标记每个家务活：

答：一项非常重要的家务活（然后根据每日或每周的重要性将它们标记为A1，A2，A3）。

B：你应该“做”的家务，因为它很好。

C：做家务很好，但没有人可能会因为你把它们关掉而感到不安。

D：你需要委派的家务。

E：你需要通过雇佣别人来消除你的清单。

现在，你有一个计划！您可以创建一个清单供您跟踪，以及其他所有人。没有什么比检查待办事项列表更好的了，对吗？为家庭中的每个人制作一份清单，将其层压在您的办公用品商店（或购买层压机），然后考虑激励措施。这包括你！

2

教你的孩子如何保持干净的房子

令人惊讶的是，虽然你和你的家人不会在你的房子里度过一整天 容貌 就像你在家里度过了一整天。那些玩具龙卷风来得如此之快，没有任何警告！如果你想要一个更干净的房子，所以你的日程安排没有那么多的清洁时间，纪律你的家人。以下是如何投入时间和精力教他们如何自我清理。

在接下来的一个月里，教导你的家人如何保持一个干净的房子。在宣布这一点之前，你需要设置基础。你需要为你家里的一切找到一个家。本周末设置一个计时器来做到这一点。告诉你家里的每个人你反复做什么。 “我把你的东西放在他们所在的家里。”

您还需要考虑激励措施。你还怎么做这个工作？列出一些事情，当他们开始清理后，你可以给家里的每个人。这可能是这样的：

• 长长的拥抱和一千个吻
• 告诉他们为什么你喜欢它，他们自己清理干净
• 您在美元商店购买的小游戏，并存放在特殊的礼品盒中
• 去公园旅行
• 积分将使他们获得礼品卡到他们喜欢的商店。

寻找你的孩子喜欢的事情，想想如果他们给你什么，你可以给他们什么 您 想要一个更干净的房子。

接下来，找到可教的时刻。当你的孩子从学校回家并将他们的东西放在地板上时，不要捡起它。带着孩子的手，把它们带到他们的物品上，并指导他们如何收拾他们的东西。最后，打破奖励，祝贺他们做得好。每次都不必抛出奖励。让它们变得不可预测，玩得开心。

一定要运行这个程序一个月，然后看看会发生什么。这对你来说是额外的工作，工作的妈妈，所以你不想把自己烧掉。知道有一个目标可以帮助你完成这个任务。

3

让你的配偶在屋子周围帮忙

如果您的配偶不是帮助类型，这适合您。

由于您已经确定了家务杂事的优先顺序，因此您确切知道您希望配偶会做哪些事。有了这个列表，使用断言技术，A-E-I-O-U模型来获得所需的帮助。这是一个例子。

假设你每周要洗七次，你希望你的配偶开始洗衣服和毛巾。这是A-E-I-O-U方法的实际应用。

答：承认他们的积极意图。向你的配偶展示你欣赏他们在房子周围和工作中所做的所有工作。

“我知道你在房子周围工作。我喜欢我嫁给了这样一个勤杂工。“

E：表达您对该请求的看法。使用“我想”或“我感觉”这句话告诉你的配偶你需要什么或者你对家务的感觉如何。这是您解释为什么需要他们帮助的机会。

“我对我正在做的大量杂务感到不知所措。我永远不会和你一起坐在沙发上，和孩子们一起放松，或者只是做我想做的事情，因为我经常在每个人面前清理。“

I：确定计划或建议。这是你建议改变家务的时候

“我已经列出了这份名单。我打算给孩子们做这些家务。这些家务我很乐意帮助你。“

O：概述你的计划。现在您已经寻求帮助，分享您需要的帮助。

“如果你洗完衣物和毛巾，我会喜欢它。如果你愿意，你可以让孩子们折叠毛巾。“

U：理解并公开讨论。现在你谈谈你的要求。回过头来，你欣赏他们已经完成的所有工作，并希望你有这样的工作，如果他们帮助你，你将成为一个更快乐的人。

“我知道我要求你承担更多的责任，但我只是在我的智慧结束。这些任务需要不到一个小时的时间让你在周末完成，但它会给我一小时的时间来做我想做的事情。你说什么？“

在那里，你已经把它放在那里。现在，相信他们会积极回应。你可以分享你的感受而不会让他们感觉不好。通过承认你明白你真的很忙，你不会让他们觉得他们没有减肥。无论何时尝试获得所需内容，这都是一种很好的方法。

4

让每个人都帮助每晚15分钟的清理

在每个人都在晚餐后清理干净后，宣布它是“Round Up Time”！将厨房定时器设置为15分钟，但在你按下开始按钮之前喊道：“在你的标记上！定了！ GO！“并将夜间清理工作变成游戏。

游戏的目标是拥有一个干净的起居室和餐厅。这意味着地板和厨房桌子上的玩具，衣服或纸张都不需要清理。以下是规则：

1. 如果你跑，你就是在作弊。
2. 每个人都先拿起自己的东西，没有争论，因为他们会浪费时间。
3. 当每个人都完成后，回到计时器并庆祝。
4. 对于他们留下的每一分钟，他们都会回忆起故事，更长的洗澡时间等。
5. 你需要限制自己指示方向。让你的孩子证明自己。

在Round Up Time之后，每个人都会在他们可以计划的晚上回到他们的房间，而不是重新进入你刚刚清理过的房间。

5

评估您的清洁设备

那拖把你有吗？你做两次工作是因为它老了，没有效率，或者你的妈妈推荐它，所以你刚刚买了它？做一些研究并获得非常好的清洁设备，帮助您高效，快速地进行清洁。这可以是蒸汽拖把，更好的真空吸尘器或新的擦洗刷。如果你觉得你正在做两倍的工作来弥补你的设备质量差，那么就该升级了。

你的清洁用品是否有权收拾你房子里的混乱？每个人的混乱都是不同的，所以你可以找到适合你家的合适品牌。虽然尝试不同的品牌，但不要害怕返回那些没有按照承诺行事的清洁工。在尝试新的清洁剂时保留收据，并自豪地返回未通过测试的清洁剂。

给自己一个月的时间来评估您的清洁设备和您的需求。你有没有合适的工具来完成工作？在您的白板设备上开始列表，这将有助于您更快地清洁，以便下次购物时您知道您需要什么。

6

当你累了，从左到右清洁

当你筋疲力尽但你知道你需要清洁房间的左侧，然后向右扫描。想想你自己，我将从左边开始，在右边完成。这给你一个计划。有了计划，事情似乎更容易一些。你有一个起点和一个你将要结束的地方。也教给你的孩子，所以他们不觉得打扫他们的房间需要永远。

另外，使用计时器。给自己“x”的时间来清洁。一旦计时器熄灭，你就完成了d-o-n-e。无论如何，只要停下来。如果有人来完成剩下的工作，你就给了他们一个良好的开端。如果周围没有人，总会有另一天。没有人来探望你。明天你会有更多的精力，希望你的家人能得到更多的支持。你给了它一个很好的镜头，值得一个高五，妈妈！

有了这些建议，你会对你家的状态感觉更好。您的家人也会觉得他们更了解您的需求！你的孩子喜欢取悦你（他们是否知道这一点）和幸福的妻子（和妈妈）过上幸福的生活。