足部按摩和反射疗法的好处
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有许多研究报告已经报道了足部按摩，反射疗法和穴位按摩的好处。然而，这些研究的质量差异很大，直到这些类型的研究都是针对大群人进行的，很难明确说明足部操作对健康的益处（如果有的话）。
总的来说，通常认为这些疗法能够提供一些益处并且它们几乎没有副作用。研究人员不确定这些疗法是如何起作用的。了解有关可以从足部按摩，反射疗法和针压法中受益的一些条件的更多信息。
足部溃疡
试图治愈糖尿病足溃疡通常很困难并且需要花费很多时间。一项研究发现压缩空气按摩减少了治愈糖尿病足溃疡的时间。他们认为它可能通过改善局部循环起作用，并且它有可能被用于补充糖尿病足溃疡的标准手术和医学治疗。
癌症患者
处理癌症的患者身体和心灵会发生很多变化。按摩，反射疗法和针压法已被用作癌症患者传统医学治疗的补充疗法。许多研究表明患有癌症的患者的焦虑，疼痛强度，恶心，呕吐和疲劳等益处减少。
术后疼痛
手术后，患者疼痛的情况并不少见。对术后患者给予足部和手部按摩，研究发现疼痛评分，心率和呼吸频率下降。应该注意的是，在患者服用止痛药后1-4小时给予按摩，因此这可能会影响结果。
动脉疾病
周围动脉疾病是由动脉硬化和变窄引起的，这可导致血流减少。指压已被证明可以增加血流量。一项对周围动脉闭塞性疾病患者（小腿血流量减少）的研究表明，穴位按压可增加患者小腿的血流量。
老化
有时候打中年会给你的思考和感受带来一些不必要的变化。一项涉及中年妇女的研究表明，自我反射疗法可以减少抑郁，感知压力，收缩压，并有助于增强免疫系统。
绝经
绝经期间会发生许多生理和心理变化。在一项比较反射疗法和足部按摩的研究中，任何一方在帮助更年期症状方面的益处没有差异。反射疗法和足部按摩有助于减少绝经期妇女的焦虑，抑郁，潮热和盗汗。
高血压
据美国心脏协会称，据估计，美国有三分之一的成年人患有高血压。一项研究调查研究了反射疗法对血压，胆固醇和生活满意度的益处。他们发现反射疗法有助于降低收缩压，但不能降低舒张压，并且生活满意度得到显着改善。总体而言，血液胆固醇水平没有显示出改善。
截肢
腿部截肢的人经常患有幻肢痛。一项研究调查了反射疗法及其对单腿截肢患者的可能益处。该研究发现，足部和双手的反射疗法有助于减少幻肢痛的强度和持续时间。这是一项试点研究，所以它很小，只有10名参与者。
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